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Psychologie des Glücks

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Anton Bucher

Descripción

In Therapie und Beratung wird Glück zunehmend explizit als Therapieziel in den Fokus gerückt. Anton Bucher stellt die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung dar. Er erläutert, inwiefern Glück messbar ist, was glücklich macht, was es bewirkt und ob man es steigern kann. Es werden praktische Ansätze und Verfahren vorgestellt, wie sich in der Therapie (Glücks-)Ressourcen mobilisieren lassen.

Psychotherapie und Beratung werden vor allem konsultiert, wenn Probleme auftreten. Doch in den letzten Jahren gewinnt die Positive Psychologie und die wissenschaftlich fundierte Glücksforschung an Bedeutung. Glück wird zunehmend explizit als Therapieziel angestrebt. Anton Bucher stellt die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung dar. Er erläutert, inwiefern Glück messbar ist, was glücklich oder unglücklich macht, welche positiven aber auch negativen Effekte Glück haben kann.
Praktische Ansätze und Verfahren zeigen, wie sich in der Therapie (Glücks-)Ressourcen mobilisieren lassen.


Aus dem Inhalt
Was ist Glück? • Was macht glücklich? • Was bewirkt Glück? • Lässt sich Glück erhöhen? • Glückssteigerung in Therapie und Beratung

Reseña

»Mit Buchers fundierter Darstellung von Glück macht das Buch deutlich, wie wichtig das Thema für alle ist, die sich in Beratung, Therapie oder Seelsorge mit Menschen, ihren Lebenszielen und ihren Schicksalen auseinandersetzen.« Aerzte Woche

»Ein aufschlussreiches Fachbuch mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Glück, das gut lesbar auch für Laien daherkommt und mit Gewissheit alltagstaugliche Einsichten und Konsequenzen aufzeigt. Auch für den schulischen Unterricht (Ethik, Religion, Philosophie) bietet der Band viele Impulse und Informationen.« Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de, 14.5.2018

Índice

  • BEGINN
  • Inhaltsübersicht
  • Inhalt
  • Einleitung
  • I Was ist Glück?
  • 1 Qualitative Annäherungen an das Glück
  • 2 Lässt sich Glück, das »unermessliche«, messen?
  • II Was macht glücklich?
  • 3 Glücksfaktoren 1: Biologische Variablen
  • 4 Glücksfaktoren 2: Soziodemographische Variablen
  • 5 Glücksfaktoren 3: Nahbeziehungen und Tätigkeiten
  • 6 Glücksfaktoren 4: Religiosität und Spiritualität
  • III Was bewirkt Glück?
  • 7 Effekte des Glückserlebens
  • IV Lässt sich Glück erhöhen?
  • 8 Glückssteigerungsstrategien im Alltag
  • 9 Glückssteigerung in Therapie und Beratung
  • Rückblick und Ausblick
  • Literaturverzeichnis
  • Sachwortverzeichnis

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