Das hab ich alles schon probiert

Warum wir uns mit Veränderung so schwertun 7 Chains to Change

Horst Lempart

Información del producto

Autor: Horst Lempart
ISBN: 9783955715090
Editorial: Junfermann Verlag
Fecha de publicación: 2016-07-22
Fecha de publicación (electrónico): 2016-07-27
Año relacionado (electrónico): 2016
Paginas: 210
Package: Ratgeber I: Lebenshilfe [1608]

P-ISBN: 9783955714888

Cite this publication as

Horst Lempart, Das hab ich alles schon probiert (2016), Junfermann Verlag, Paderborn, ISBN: 9783955715090

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Descripción / Abstract

„Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg“, heißt es. Mit ausreichendem Willen, so könnte man meinen, sollte folglich jede Veränderung möglich sein. Was aber, wenn sich nichts bewegt? Mangelt es dann einfach am Willen? Allein damit sind Veränderungsblockaden nicht zu erklären, meint Horst Lempart. Als Coach ist ihm klar: Es muss noch andere „Ketten“ geben, an denen seine veränderungswilligen Klienten liegen. Sieben davon, „Chains to Change“ genannt, stellt er in diesem Buch vor. Gleichzeitig bietet er zahlreiche Interventionsmöglichkeiten an, mit denen man sich aus den Ketten lösen und wieder handlungsmächtig werden kann.

Descripción

Horst Lempart ist Coach, psychologischer Berater und NLP-Master. Sein Lieblingstitel ist aber "Persönlichkeitsstörer". Er lebt und arbeitet in eigener Praxis in Koblenz.

Índice

  • Cover
  • Inhalt
  • Vorwort
  • 1. Alles Leben ist Veränderung
  • 1.1 Warum Veränderung manchmal so schwer sein kann
  • 1.2 Vom Wert des Wandels: Warum sich Veränderung lohnt
  • 1.3 Vom Wert der Dauer: Warum alles bleiben sollte, wie es ist
  • 1.4 Die Angst vor der (Ver-)Wandlung
  • 2. Die sieben „Chains“
  • 2.1 Chain 1: Der Ärger über sich selbst
  • 2.2 Chain 2: Der Ärger über andere
  • 2.3 Chain 3: Unausgesprochene Erwartungen
  • 2.4 Chain 4: Der Sprung zurück in die Kindheit
  • 2.5 Chain 5: Die Verpflichtung, loyal zu bleiben
  • 2.6 Chain 6: Die Verlockung von Zielen
  • 2.7 Chain 7: Der Versuch, andere zu verändern
  • 3. Zusammenfassung und ergänzende Gedanken
  • 3.1 Sind Sie schon im Fluss?
  • 3.2 Der Faktor Zeit
  • 3.3 Die glorreichen Sieben
  • 3.4 So bin ich nun mal: Mein Charakter als Schicksal?
  • 3.5 Der Körper als sichtbares Zeichen von Veränderungsblockaden
  • 3.6 Wirklich alles schon probiert?
  • 3.7 Welche Rolle Entscheidungen spielen
  • 3.8 Coaching als Veränderungshilfe
  • 3.9 Arbeitsblätter für neue Selbstversuche
  • Literatur
  • Der Autor

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