Speak Up and Shine
Mit Vocal Empowerment zu mehr Präsenz und Durchsetzungskraft – mit einem Vorwort von Sabine Asgodom
Monika Hein
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Monika Hein, Speak Up and Shine (2024), Campus Frankfurt / New York, 60486 Frankfurt/Main, ISBN: 9783593456829
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Description / Abstract
Du sagst deine Meinung und niemand hört dir zu? Man sagt dir als Frau: du sprichst zu leise, zu hoch, zu schrill oder bist zu emotional? Selbstbewusstes Sprechen fällt dir nicht leicht. Und viel zu oft glaubst du, was andere über deine Stimme sagen, statt auf dich selbst zu hören.
Doch du weißt: Du hast tolle Ideen, hast viel beizutragen und willst sagen, was du denkst. Du hast eine Stimme – also nutze sie!
»Speak Up and Shine« wird dir helfen, nicht mehr aus Scham, Angst oder Unsicherheit leise zu sein. Mit dem Vocal Empowerment kombinierst du klassisches Stimm- und Präsenztraining mit stärkenden Erkenntnissen aus Psychologie und Coaching. Du lernst deinen inneren Soundtrack kennen: was dich ausbremst, was dich stark macht und wie du mit Hindernissen umgehen kannst. Gleichzeitig trainierst du deinen äußeren Soundtrack: den Klang deiner Stimme und dein persönliches Auftreten. So findest du endlich die Tonlage, die Lautstärke und die Wirksamkeit, die zu dir passt – für Job und Privatleben.
Mit einem Vorwort von Sabine Asgodom
Doch du weißt: Du hast tolle Ideen, hast viel beizutragen und willst sagen, was du denkst. Du hast eine Stimme – also nutze sie!
»Speak Up and Shine« wird dir helfen, nicht mehr aus Scham, Angst oder Unsicherheit leise zu sein. Mit dem Vocal Empowerment kombinierst du klassisches Stimm- und Präsenztraining mit stärkenden Erkenntnissen aus Psychologie und Coaching. Du lernst deinen inneren Soundtrack kennen: was dich ausbremst, was dich stark macht und wie du mit Hindernissen umgehen kannst. Gleichzeitig trainierst du deinen äußeren Soundtrack: den Klang deiner Stimme und dein persönliches Auftreten. So findest du endlich die Tonlage, die Lautstärke und die Wirksamkeit, die zu dir passt – für Job und Privatleben.
Mit einem Vorwort von Sabine Asgodom
Table of content
- BEGINN
- Inhalt
- Vorwort von Sabine Asgodom: Erhebe deine Stimme!
- TEIL 1: Leise sein ist OUT
- Einstimmung
- TEIL 2: Leise Gewohnheiten ablegen
- Mit uns selbst sprechen: Wir wir uns von innen leise machen
- Mit anderen sprechen: Wie wir nicht für uns einstehen
- TEIL 3: Starke Gewohnheiten aufbauen: Vocal Empowerment
- Selbstwirksamkeit
- Der Dreiklang der Stimme
- Dein starkes Auftreten: Echte Präsenz zeigen
- TEIL 4: Die UNAPOLOGETIC-Formel
- U – Unverschämt
- N – Nah
- A – Ausdrucksstark
- P – Präzise und präsent
- O – Offen
- L – Lautstark
- O – Originell und authentisch
- G – Gefühlvoll
- E – Empathisch
- T – Tatkräftig
- I – Inspirierend
- C – Charismatisch
- Literatur
- Ressourcen und weitere Quellen
- Dank