Psychische Belastungen im Arbeitsalltag
Trainingsmanual zur Stärkung persönlicher Ressourcen. Mit Online-Materialien
Nadine Schuster, Sascha Haun and Wolfgang Hiller
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Nadine Schuster, Sascha Haun, Wolfgang Hiller, Psychische Belastungen im Arbeitsalltag (2011), Beltz Verlagsgruppe, 69 469 Weinheim, ISBN: 9783621280112
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Description / Abstract
Nicht nur das wachsende Arbeitspensum und der immer größer werdende Zeitdruck können den Beruf zur persönlichen Belastung werden lassen. Auch verschiedenste personelle und strukturelle Probleme am Arbeitsplatz scheinen manchmal kaum zu bewältigen.
Psychotherapeuten, Trainer und Coachs können mithilfe dieses Manuals ihren Klienten helfen, eigene Ressourcen zu aktivieren, um das Berufsleben selbstwirksam zu meistern.
Aus dem Inhalt
I Hintergründe. 1 Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt. 2 Grundbedürfnisse und Schemata. 3 Stress. 4 Stressoren. 5 Ressourcen. II Trainingsprogramm in zwölf Sitzungen. 6 Überblick und Vorbereitungen. 7 Modul 1: An den Start gehen. 8 Modul 2: Dem Problem auf der Spur (Stress identifizieren und deuten). 9 Modul 3: Vom Problem zur Lösung – Aufbau und Einsatz von Ressourcen. 10. Modul 4: Jenseits des Problems – Chancen entdecken
Psychotherapeuten, Trainer und Coachs können mithilfe dieses Manuals ihren Klienten helfen, eigene Ressourcen zu aktivieren, um das Berufsleben selbstwirksam zu meistern.
Aus dem Inhalt
I Hintergründe. 1 Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt. 2 Grundbedürfnisse und Schemata. 3 Stress. 4 Stressoren. 5 Ressourcen. II Trainingsprogramm in zwölf Sitzungen. 6 Überblick und Vorbereitungen. 7 Modul 1: An den Start gehen. 8 Modul 2: Dem Problem auf der Spur (Stress identifizieren und deuten). 9 Modul 3: Vom Problem zur Lösung – Aufbau und Einsatz von Ressourcen. 10. Modul 4: Jenseits des Problems – Chancen entdecken
Description
Dr. Nadine Schuster, Psychologische Psychotherapeutin, Business Coach (DBVC), selbstständig in eigener Praxis sowie als Geschäftsführende Gesellschafterin eines bundesweiten Gesundheitsdienstleister tätig.
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Table of content
- BEGINN
- Inhaltsübersicht
- Inhalt
- Einleitung
- Teil I Hintergründe
- 1 Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt
- 2 Grundbedürfnisse und Schemata
- 3 Stress
- 4 Stressoren
- 5 Ressourcen
- Teil II Trainingsprogramm in zwölf Sitzungen
- 6 Überblick und Vorbereitungen
- 7 Modul 1: An den Start gehen
- 8 Modul 2: Dem Problem auf der Spur – Stress identifizieren und deuten
- 9 Modul 3: Vom Problem zur Lösung – Aufbau und Einsatz von Ressourcen
- 10 Modul 4: Jenseits des Problems – Chancen entdecken
- Anhang: Materialien und Fragebogen (Arbeitsblätter)
- Literatur
- Hinweise zu den Online-Materialien
- Sachwortverzeichnis