Was wir wirklich brauchen
Erfahrungen eines Psychoanalytikers
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Beschreibung / Abstract
Wofür es sich zu kämpfen lohnt
Glück und Zufriedenheit finden: Was Menschen wirklich zufrieden macht und was uns auf falsche Fährten lockt
Authentischer leben: Die Erfahrungen eines Psychoanalytikers machen Mut, für sich selbst zu kämpfen!
Ein Psychoanalytiker zieht nach 30 Jahren »hinter der Couch« Bilanz: Was hat seinen Patientinnen und Patienten wirklich geholfen? Was bedeutet Glück und wie kann man es erlangen? Adler stellt fest: Am Ende waren es stets die scheinbar einfachen Veränderungen, die wirklich halfen: Freundschaften finden, Geborgenheit, innere Sicherheit, Ziele im Leben, die Neugier wiederentdeckt zu haben und alles viel gelassener zu nehmen. Aber vor allem: Wieder aus dem Inneren heraus leben zu können statt nach äußeren und inneren Zwängen. Authentisch zu sein und die Dinge zu finden und umzusetzen, die wirklich Befriedigung bringen. Dieses Buch hilft, für sich selbst zu beantworten: Was brauche ich wirklich? Wie werde ich sicher in mir selbst? Wie wird mein Leben zur bestmöglichen Version?
Beschreibung
Dieter Adler ist Diplom-Sozialarbeiter und Diplom-Psychologe. Er hat eine Ausbildung zum Psychoanalytiker bei der Deutschen Psychoanalytischen Vereinigung (DPV) absolviert, ist Mitglied der DPV und der Internationalen Psychoanalytischen Vereinigung (IPA). Er hat Zusatzausbildungen in Systemischer Familientherapie, katathym-imaginativer Psychotherapie, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie, Gruppenanalyse und Gruppenpsychotherapie sowie in intensiver psychodynamischer Kurzzeittherapie (IS-TDP). Seit 30 Jahren ist er in eigener Praxis als Psychotherapeut, Psychoanalytiker, Gruppenanalytiker, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut mit Approbation und Kassenzulassung tätig.
Er ist Lehrtherapeut und Supervisor in der Ausbildung von Psychotherapeut:innen. Zudem berät er Kolleg:innen bei der Gründung, Führung und Optimierung ihrer Praxis. Ferner leitet er Fortbildungsveranstaltungen, Workshops, Symposien und Kongresse. Er ist Gutachter der Kassenärztlichen Bundesvereinigung und der Beihilfe im Richtlinienverfahren. Dieter Adler ist Gründer und erster Vorsitzender des Deutschen Psychotherapeuten Netzwerks in Bonn.
Adler ist außerdem Filmemacher, produzierte diverse Dokumentarfilme und einen (kleinen) Spielfilm.
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- 1 Einleitung
- Vorbemerkungen
- Danksagung
- Was ist wichtig?
- Was braucht man, um zufrieden zu sein?
- 2 In Gemeinschaft und miteinander
- Gemeinschaft und Geborgenheit
- Weggefährten
- Geborgenheit
- Spiegelung und Unterstützung
- Umgang mit anderen
- 3 Gefühle
- Zuneigung
- Einsamkeit und Hingabe
- Nähe
- Gedanken gegen Gefühle
- Sinnlichkeit
- Genuss
- Neugier
- 4 Aktiv tätig sein
- Aufschieben
- Berufswahl
- Erfolg
- Selbstwirksamkeit
- Herzblut und Leidenschaft
- Chaos
- Zeit und Geld
- 5 Verantwortung und Selbstfürsorge
- Authentisch sein
- Mut
- Fürsorge und Selbstfürsorge
- Arbeiten so entspannt wie Ameisen
- Sicherheit in sich selbst
- 6000 Euro sind genug
- Win-win-Situationen
- 6 Selbstsabotage
- Besitz
- Eine Rolle spielen
- Überlegenheit
- Respektlosigkeit
- Unachtsamkeit
- 7 Menschlich werden
- Respekt vor dem Schwachen
- Zeit und Geduld
- Langsamkeit
- Wichtiges zuerst
- Bescheidenheit und Demut
- Der Sinn des Lebens
- Was ist Glück?
- Literatur