Der unsichtbare Löwe
Wie Menschen psychisch reagieren, wenn sie sich bedroht fühlen
Benjamin Fry
Diese Publikation zitieren
Benjamin Fry, Der unsichtbare Löwe (2023), Junfermann Verlag, Paderborn, ISBN: 9783749504305
Beschreibung / Abstract
Sie laufen vor einem Löwen weg, den Sie nicht mehr sehen können Sie sehen einen Menschen, der schreiend und wild mit den Armen fuchtelnd die Straße entlangrennt. „Er ist verrückt“, denken Sie – und wollen nur weg von ihm. Plötzlich sehen Sie einen Löwen um die Ecke preschen, der diesen Menschen verfolgt. Sein Verhalten erscheint Ihnen plötzlich normal und Sie möchten ihm vielleicht helfen. Was ist, wenn Sie dieser Mensch sind? Wenn Sie nicht verrückt, schwierig oder krank sind, sondern nur den Löwen nicht sehen können, der Sie verfolgt? Manchmal können wir unser Verhalten uns selbst nicht erklären. Der Schlüssel zum Verständnis liegt im Nervensystem, dessen Funktionsweise und Entwicklung der Autor anschaulich und in einfachen Worten beschreibt. Ob Sie unter den Folgen eines Unfalls leiden, Missbrauch erfahren haben oder andere Schicksalsschläge verkraften müssen: Nach der Lektüre dieses Buchs verstehen Sie, welche Auswirkungen das Geschehen auf Ihr Nervensystem hatte und Sie erfahren, was Sie zu Ihrer Heilung tun können. Ein 28-Tage-Programm wird Ihnen helfen, den Löwen sichtbar zu machen, ihn zu zähmen – und nicht mehr davonzulaufen.
Beschreibung
Benjamin Fry, Psychotherapeut, Autor und Unternehmer, gründete eine Klinik, in der vor allem „Menschen mit schwer erklärbaren gesundheitlichen Problemen“ Hilfe finden. Darüber hinaus engagiert er sich für wirksamere Behandlungsansätze im britischen Gesundheitswesen und entwickelt neurologisch fundierte Technologien für eine Vielzahl von Verhaltensproblemen.
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Danksagung
- Prolog: Lernen Sie den Löwen kennen
- Mein Löwe
- Wie Sie mit diesem Buch arbeiten können
- Teil I: WIE DER LÖWE GEBOREN WURDE
- 1. Ein wenig Evolution
- 2. Der Ablauf einer Bedrohungsreaktion
- 3. Eine unterbrochene Bedrohungsreaktion
- TEIL II: WIE SICH DER LÖWE ANFÜHLT
- Rückblick auf Teil I
- 4. Gesundheitliche Probleme im Körper
- 5. Gesundheitsprobleme im Kopf
- 6. Gesundheitsprobleme aufgrund unseres Verhaltens
- TEIL III: WIE DER LÖWE AUSSIEHT
- Rückblick auf Teil I und Teil II
- 7. Wenn Nervensysteme zusammentreffen
- 8. Wie Nervensysteme Bindungen aufbauen
- 9. Wie sich Nervensysteme verlieben
- 10. Die Teile unserer Persönlichkeit und unser Charakter
- TEIL IV: WIE MAN DEN LÖWEN WIEDER ZUM SCHLAFEN BRINGT
- Was wir bisher gelernt haben
- 11. Verständnis
- 12. Reframing
- 13. Verbindung
- 14. Entladung
- Epilog
- Den Weg -
- - von der Angst -
- - zur Liebe -
- - ganz praktisch angehen
- Ihr 28-Tage-Genesungsplan
- Woche 1: Lernen
- Woche 2: Reframing
- Woche 3: Verbindung
- Woche 4: Entladung
- Aus der Harley Street ins echte Leben: Klinische Fallstudien
- Soll ich meinen Mann verlassen?
- Er hat mir das Herz gebrochen: Werde ich jemals wieder lieben können?
- Mein Leben ist großartig. Warum nur breche ich zusammen?
- Warum ist unsere Tochter magersüchtig? Kann sie wieder gesund werden?
- Weitere Informationsquellen
- Index
- Über den Autor