Logbuch Persönliche Stärken stärken
Erfolgstagebuch mit Übungen, Tipps und Anregungen. Reinschreibbuch
Claudia Härtl-Kasulke
Diese Publikation zitieren
Claudia Härtl-Kasulke, Logbuch Persönliche Stärken stärken (2023), Beltz Verlagsgruppe, 69 469 Weinheim, ISBN: 9783779975403
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Beschreibung / Abstract
Erfolge ins Logbuch notieren, Potenziale erkennen, zufriedener werden: Dafür gilt es, die in der Positiven Psychologie erforschten 24 Charakterstärken zu stärken. Hinzu kommen PERMA (positive Emotionen, Engagement, Relationship/Beziehungen, Meaning/Sinn, Achievement/Zielorientierung) und die Themenpalette Bewegen, Ernähren, Entspannen, Achtsamkeit und Resilienz.
Claudia Härtl-Kasulke hat mit diesem Logbuch ein Erfolgstagebuch kreiert, das Sie dabei unterstützt, sich in diese Richtung zu entwickeln und damit ein Fundament für ein glückliches und zufriedenes Leben zu legen. Nach einem freudvollen, kompakten Input zu den Grundlagen der Positiven Psychologie folgen Ideen, Impulse, Tipps für das, was dem Leben Freude und Glück schenkt. Die Übungen, Fragen und Impulse sowie die »leicht-sinnigen« Illustrationen von Sabine Lemke regen zum Nachdenken und Ausprobieren an.
Machen Sie sich selbst das Geschenk und nutzen Sie die Anregungen für Ihre kleinen täglichen Auszeiten. Sie können Ihre Erkenntnisse direkt ins Logbuch hineinschreiben. So gelingt es, innere Stabilität und eine positive Lebenseinstellung aufzubauen, die gerade in Zeiten großer Unsicherheiten enorm wichtig sind.
Claudia Härtl-Kasulke hat mit diesem Logbuch ein Erfolgstagebuch kreiert, das Sie dabei unterstützt, sich in diese Richtung zu entwickeln und damit ein Fundament für ein glückliches und zufriedenes Leben zu legen. Nach einem freudvollen, kompakten Input zu den Grundlagen der Positiven Psychologie folgen Ideen, Impulse, Tipps für das, was dem Leben Freude und Glück schenkt. Die Übungen, Fragen und Impulse sowie die »leicht-sinnigen« Illustrationen von Sabine Lemke regen zum Nachdenken und Ausprobieren an.
Machen Sie sich selbst das Geschenk und nutzen Sie die Anregungen für Ihre kleinen täglichen Auszeiten. Sie können Ihre Erkenntnisse direkt ins Logbuch hineinschreiben. So gelingt es, innere Stabilität und eine positive Lebenseinstellung aufzubauen, die gerade in Zeiten großer Unsicherheiten enorm wichtig sind.
Beschreibung
Dr. Claudia Härtl-Kasulke gründete 1991 BK+K Beratung Kultur + Kommunikation Rhein-Main. Sie und ihr Team begleiten Menschen im Unternehmen bei Veränderungen und in der Strategieentwicklung. Sie ist seit 1998 Pionierin im Thema Demografie. Mit den Handlungsfeldern Gesundheitsmanagement, Lern- und Wissensmanagement, intergenerative Kommunikation berät sie Führungskräfte und ihre Teams. Autorin zahlreicher Bücher und Kartensets.
Sabine Lemke zeichnet als »Frau Lemke« leicht-sinnige Illustrationen. Ihr Anliegen ist es von München aus die Welt mit positiven Zeichnungen zu bereichern.
Sabine Lemke zeichnet als »Frau Lemke« leicht-sinnige Illustrationen. Ihr Anliegen ist es von München aus die Welt mit positiven Zeichnungen zu bereichern.
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Inhaltsverzeichnis
- Mein Leben ist ein Meisterwerk
- Meisterwerk? Versprochen! Schauen Sie mal rein!
- Weitere Beispiele: Wer kann zu solchen Entscheidungen »Nein« sagen?
- Stärken »stärken« unser Meisterwerk: Wir sind die Heldinnen und Helden unseres Lebens
- Ihre Gefühle, Ihre Emotionen: Geben Sie ihnen die Chance, in Ihnen nachzuschwingen
- Starten Sie durch!
- Ihr Leben ist ein Meisterwerk: Tag für Tag!
- Die Symbole
- Die 24 Charakterstärken
- Ihr Erfolgstagebuch
- Ihr Meisterwerk – die Erkenntnisseiten
- Lebenslauf – Steckbrief und ein kleines Experiment
- Was sagen meine besten Freundinnen und Freunde über mich?
- Erfolge und Erkenntnisse – auf einen Blick
- Fehler und Erkenntnisse
- Freifahrtschein zum Angeben, zum Richtig-dick-Auftragen
- Ihre Belohnung
- Ihre Jammerseiten
- Und noch was zum Schmökern
- Die Auflösung