Klima im Kopf
Angst, Wut, Hoffnung: Was die ökologische Krise mit uns macht
Katharina van Bronswijk
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Katharina van Bronswijk, Klima im Kopf (2022), oekom verlag, München, ISBN: 9783962389383
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Beschreibung / Abstract
Angst vor Überflutungen, Schuldgefühle wegen des letzten Urlaubs- fluges, Wut über die Untätigkeit der Regierungen: Wir begegnen der ökologischen Krise mit einem ganzen Bündel an Emotionen – und das ist gut so, sagt die Psychotherapeutin Katharina van Bronswijk.
Angst, Trauer und Wut sind gesunde Reaktionen auf essenzielle Bedrohungen wie Klimawandel und Massenaussterben. Wir brauchen sie, um Motivation für Veränderung zu entwickeln und gesellschaftliche Normen zu hinterfragen. Empathisch und faktenreich führt van Bronswijk durch Phänomene wie Klimaangst, eco depression, Verdrän- gungsmechanismen und verhärtete Fronten in öffentlichen Debatten und beleuchtet die Wechselwirkungen zwischen Individuum und Gesellschaft. Ein Buch, das Klimaaktivist*innen ebenso zuhört und hilft wie Braunkohlekumpeln und dafür plädiert, Emotionen nicht aus der Debatte um Umweltkrisen herauszuhalten, sondern ihre Kraft für Transformation zu nutzen.
Angst, Trauer und Wut sind gesunde Reaktionen auf essenzielle Bedrohungen wie Klimawandel und Massenaussterben. Wir brauchen sie, um Motivation für Veränderung zu entwickeln und gesellschaftliche Normen zu hinterfragen. Empathisch und faktenreich führt van Bronswijk durch Phänomene wie Klimaangst, eco depression, Verdrän- gungsmechanismen und verhärtete Fronten in öffentlichen Debatten und beleuchtet die Wechselwirkungen zwischen Individuum und Gesellschaft. Ein Buch, das Klimaaktivist*innen ebenso zuhört und hilft wie Braunkohlekumpeln und dafür plädiert, Emotionen nicht aus der Debatte um Umweltkrisen herauszuhalten, sondern ihre Kraft für Transformation zu nutzen.
Kritik
»Die Klimakrise bedroht uns alle an Leib und Seele. Katharina war einer der ersten, die diesen Zusammenhang ernst genommen hat. So wie es einen gesunden Geist nur in einem gesunden Körper gibt, gibt es gesunde Menschen nur auf einem gesunden Planeten. Dieses Buch setzt einen neuen Standard, sehr empfehlenswert!«
Inhaltsverzeichnis
- Front Cover
- Inhalt
- Vorwort
- Einleitung: Die Klimakrise ist eine psychologische Krise
- Kapitel 1: Achselzuckend in die Apokalypse
- Warum tut denn keiner was?
- Was wir tun können vs. was wir erreichen müssten
- Kapitel 2: Klimagefühle
- Wir sind Emotionsphobiker*innen
- Klimaangst
- Solastalgie und ökologische Trauer
- Klimawut
- Klimaschuld und Klimascham
- "Positive" Gefühle in der Klimakrise?
- Kapitel 3: Wohin mit all den Gefühlen?
- Wie wir mit Gefühlen umgehen
- Bedürfnisse aushandeln
- Politiker*innen sind auch nur Menschen
- Wann wird es "behandlungsbedürftig"?
- Climate Depression
- Climate Anxiety
- Radikalisierung – wenn die Wut außer Kontrolle gerät
- Klimabewusste Psychotherapie?
- Kapitel 4: Wer macht hier wen krank?
- Wer bin ich in dieser Welt?
- Sozialer Sprengstoff
- Vulnerable Gruppen
- Sind wir Opfer unserer Umstände?
- Wer will ich sein in dieser Welt?
- Kapitel 5: Kampf gegen Windmühlen
- Burnout – was ist das?
- Teufelskreis Activist Burnout
- Vom Klima stressen lassen?
- Kapitel 6: Klimaresilienz
- Individuelle Resilienz
- Kollektive Resilienz
- Notfallrucksack für die Psyche
- Fit für die Transformation
- Kapitel 7: "I have a dream" statt "I have a nightmare"
- Was kommt jenseits der Hoffnung?
- Lasst uns träumen
- How to "system change"
- Dank
- Anmerkungen
- Über die Autorin
- Back Cover