Ererbte Wunden erkennen (Fachratgeber Klett-Cotta)
Wie Traumata der Eltern und Großeltern unser Leben prägen
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Accesses
Beschreibung / Abstract
Was ist transgenerationale Traumatisierung?
- Eine innovative Hilfe für Menschen, die ein übertragenes Trauma bei sich vermuten
- Aussagekräftige Beispiele
- Zahlreiche Übungen zur Selbststabilisierung, auch zum Download
Unbewältigte Traumata, sei es aufgrund von Krieg, Flucht und Vertreibung, sei es aufgrund individueller seelischer Wunden durch Missbrauch und Vernachlässigung, können in gravierendem Ausmaß auf die Folgegeneration übertragen werden. Was wissenschaftlich inzwischen gut erforscht ist, haben zahlreiche Nachkommen Traumatisierter selbst erfahren.
Für viele stellen sich deshalb Fragen wie:
- Leide ich an einem übertragenen Trauma?
- Was versteht man unter posttraumatischer Belastungsstörung?
- Wie ist die Weitergabe von Traumata erklärbar?
- Gibt es Hilfe bei übertragenen seelischen Wunden?
Katharina Drexler, die sich seit vielen Jahren mit diesem Thema befasst und einen eigenständigen, erfolgreichen Behandlungsansatz dazu entwickelt hat, gibt hier einen allgemein verständlichen Überblick.
Dieses Buch richtet sich an:
- Menschen, die sich von den traumatischen Erlebnissen ihrer Vorfahren belastet fühlen
- Kriegsenkel, Nachkriegskinder
Beschreibung
Katharina Drexler, Dr. med., Fachärztin für Psychiatrie und Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie; Ausbildungen in tiefenpsychologischer sowie psychoanalytisch-systemischer Psychotherapie und EMDR; Supervisorin für Traumatherapie (EMDRIA/ DeGPT); nach oberärztlicher Tätigkeit ist sie seit 2000 in eigener Praxis in Köln niedergelassen.
>> Zu Katharina Drexlers Homepage: www.katharina-drexler.de
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Vorwort
- 1. Bedienungsanleitung für dieses Buch
- 2. Zu meinem Hintergrund
- 3. Trauma. Was ist das?
- 4. Was ist eine Traumafolgestörung?
- 5. Was ist Traumatherapie?
- Traumaaufarbeitung
- Integration
- Selbsterfahrung
- 6. Was sind ererbte Wunden?
- 7. Wie können Wunden ererbt werden?
- Interaktion und Einfühlung
- 8. Wie können ererbte Wunden geheilt werden?
- Vorstellung des von mir entwickelten Behandlungsansatzes
- 9. Fallgeschichten
- 9.1 Susann Albrecht
- 9.2 Manfred Schmitz
- 9.3 Karin Schmale
- 9.4 Markus Mertens
- 9.5 Elena Binder
- 9.6 Michael Reuther
- 10. Was tun, wenn gute Gründe dagegensprechen, den verinnerlichten (groß-)elterlichen Anteil einzul
- 10.1 Miriam Rosenblatt
- 10.2 Sophia Heller
- 11. Ererbte Wunden von eigenen Wunden unterscheiden
- 11.1 Christian Gernau
- 12. Übungen
- 12.1 Wohlfühlort
- 12.2 Lichtstrom-Übung
- 12.3 Lichtstrom-Übung mit dem Ei aus Licht
- 12.4 Tresor-Übung
- 12.5 Rückgabe-Übung
- 12.6 Außenorientierte 5-4-3-2-1-Übung
- Dank
- Literatur
- Über die Autorin