Beschreibung / Abstract

Beschreibung

Inhaltsverzeichnis

• Cover
• Inhalt
• Zur Einstimmung: zwei Vorworte in einem
• Einführung
• 1. Auf dem Zeitstrahl durch die Geschichte des NLP
• 1.1 Kreativ-wilde Zeiten: die 1960er- / 1970er-Jahre
• 1.2 Ganz weit zurück: eine Zeitreise zu den Vorbildern und Impulsgebern
• 1.3 Noch mal in die 1960er / 1970er: NLP entwickelt sich
• 1.4 Dunkle Jahre: Das junge NLP verliert seine Unschuld
• 1.5 Fast ein Wunder: NLP überlebt – mit Herz, Vision und Verstand
• 1.6 Die Zukunft beginnt jetzt: Wie entwickelt sich das NLP?
• 2. Die Grundannahmen des NLP
• 2.1 Das wichtigste NLP-Axiom: Die Landkarte ist nicht die Landschaft
• 2.2 Was von der Wahrheit übrig bleibt: das Kommunikationsmodell des NLP
• 2.3 Von Ressourcen, Absichten und Flexibilität: die weiteren NLP-Axiome
• 2.4 Wer steuert dein Lebensschiff?
• 3. Die Sprache des Herzens: Rapport
• 3.1 Auf der Suche nach exzellenter Kommunikation
• 3.2 Die Entdeckung der Spiegelneuronen
• 3.3 Die Kunst, sich auf einen Mitmenschen zu kalibrieren
• 3.4 Gebrauchsanleitung zum Resonanzaufbau: Pacen und Leaden
• 3.5 Das Ziel von Rapport: den Kommunikationsprozess führen
• 3.6 Mismatching: Auch der Rapportbruch will gelernt sein
• 3.7 Mit reiner Absicht: Rapport und Ethik
• 4. Die Erforschung des subjektiven Erlebens
• 4.1 Schau mir in die Augen: die Augenzugangshinweise
• 4.2 Gut beobachten können: Was Menschen uns von sich zeigen
• 4.3 Der vestibuläre Sinn und der somatische Verstand
• 4.4 Das bevorzugte Sinnessystem ermitteln
• 4.5 Submodalitäten – eine Reise ins innere Abenteuerland
• 4.6 Wenn das Innere „JA“ schreit: VAKOG+-Assoziation
• 4.7 Die Antwort auf unangenehme Angewohnheiten: der Swish
• 4.8 Ich und du und noch jemand: die Wahrnehmungspositionen
• 5. Die Macht der Sprache
• 5.1 Die Repräsentationssysteme der Sprache
• 5.2 Fragen, die direkt zum Kern führen: das Metamodell
• 5.3 Die Grammatik hypnotischer Sprache: das Milton-Modell
• 5.4 Sich selbst und andere hypnotisieren: Methoden der Tranceinduktion
• 5.5 Die praktische Nutzung von Trancezuständen im NLP
• 6. Pawlows Entdeckung nutzen: Ankern
• 6.1 Der Pawlow†™sche Hund
• 6.2 Arten und Wirkung von Ankern
• 6.3 Die Technik des Ankerns
• 6.4 Besondere Ankermethoden
• 6.5 Unsere Neuentwicklung: Ankern auf der Insel des Seins
• 7. Die Kunst, Ziele zu erreichen
• 7.1 Sieben Kriterien für ein wohlgeformtes Ziel
• 7.2 Die sieben Fragen für ein wohlgeformtes Ziel
• 7.3 Ein Ziel magnetisieren
• 7.4 Tools für Träumer: So kommst du zum Ziel!
• 8. Wie der Zauber wirkt: NLP-Veränderungskonzepte
• 8.1 Das T.O.T.E.-Modell
• 8.2 Timeline-Arbeit
• 8.3 Die Strukturierung von Informationen: Chunking
• 8.4 Phobien: die Angst vor Spinnen, Schlangen und vorm Zahnarzt
• 8.5 Die logischen Ebenen der Veränderung
• 9. Die Macht der Glaubenssätze
• 9.1 Mächtige Befehlshaber des Gehirns
• 9.2 Wir Menschen brauchen Liebe
• 9.3 Die Hüter der Angst und die Anpassungsfalle
• 9.4 Mitgift – oder MitGIFT?
• 9.5 Watching the Wheel: Wie John Lennon sein Glaubenssatz-Karussell beobachtete
• 9.6 Unterscheidungen: Ursachen und Arten von Glaubenssätzen
• 9.7 Wenn Menschen sich an ihre Glaubenssätze klammern
• 9.8 Die Veränderung von Glaubenssätzen
• 10. Durch eine neue Sicht das Problem entmachten: Reframing
• 10.1 Neue Bewertung – neue Gefühle: das Bedeutungs-Reframing
• 10.2 Alles ist für irgendetwas gut: das Kontext-Reframing
• 10.3 Reframing statt Ratschlag
• 10.4 Weitere Reframing-Strukturen
• 10.5 Komplexe Reframing-Formate
• Zum Schluss
• Danksagung
• Literatur