Leise gewinnt
So verschaffen sich Introvertierte Gehör
Doris Märtin
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Doris Märtin, Leise gewinnt (2014), Campus Frankfurt / New York, 60486 Frankfurt/Main, ISBN: 9783593424309
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Beschreibung / Abstract
In einer Gesellschaft, in der am meisten gilt, wer am schrillsten ist, fühlen sich Introvertierte häufig fremd und ungenügend. Dabei verfügen sie über viele wertvolle Qualitäten, die Extrovertierte nicht im Gepäck haben. Dieses Buch hilft ihnen dabei, sich durchzusetzen. Das Besondere ist sein individueller Ansatz, denn introvertiert ist längst nicht gleich introvertiert! Doris Märtins introDNA©-Test gibt Aufschluss darüber, auf welche Art Menschen leise sind. Ob Mastermind, Nerd, Supersensible oder Cocooner: »Leise gewinnt« bietet ihnen Strategien, mit denen sie sich auf ihre ganz spezifische Art und Weise Gehör verschaffen. Lauter geht leise nicht!
Beschreibung
Dr. phil. Doris Märtin hat Sprachen und Literatur studiert und die Suche nach den passenden Worten zum Beruf gemacht. In ihren Büchern geht es um Sprache und Auftreten, das gute Leben und den reflektierten Umgang mit sich und anderen. Die Kommunikations- und Persönlichkeitsexpertin ist systemische Coach, Mitglied des Deutschen Knigge-Rats und als Speakerin und Impulsgeberin in den Medien präsent. Als Beraterin für Corporate Language unterstützt sie Unternehmen, Kunden emotional intelligent anzusprechen.
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Inhalt
- Stiller Luxus: Warum Laute noch suchen, was Leise schon haben
- Entschlüsseln Sie Ihren Introvertierten
- Ein Begriff kommt in die Welt
- Alle intro, oder was?
- Die Vermessung der Stillen
- Die Grundlagen des introProfils©
- Wer bin ich, und wenn ja, wie viele: Testen Sie Ihren Intro-Typ
- Masterminds: Die kühlen Lenker
- Supersensible: die einfühlsamen Ästheten
- Nerds: Die eigenbrötlerischen Genies
- Cocooners: die unauffälligen Netten
- Entpuppen Sie Ihre extravertierte Seite
- 01†‚Die andere Seite wahrnehmen
- 02†‚So tun als ob
- 03†‚Die Komfortzone erweitern
- 04†‚Zwischen den Polen wechseln
- Entwickeln Sie Ihr Körperbewusstsein
- 05†‚Ins Gehirn blicken
- 06†‚Energiekrisen vorbeugen
- 07†‚Das Nervenkostüm stärken
- 08†‚In Form kommen
- 09†‚Mit Schmerzen und der Angst davor umgehen
- Entdecken Sie Ihre Talente
- 10†‚Die Lauten entzaubern
- 11†‚Ruhe ausstrahlen
- 12†‚In die Tiefe schürfen
- 13†‚Mehr sein als scheinen
- 14†‚Gegen den Strom schwimmen
- 15†‚Das Feingefühl kultivieren
- 16†‚Ziele diszipliniert verfolgen
- Entinseln Sie Ihr Schneckenhaus
- 17†‚Leiser wohnen
- 18†‚Gegen Reize abschotten
- 19†‚Gut unterwegs sein
- 20†‚Boxenstopps einlegen
- Entspannen Sie Ihr Privatleben
- 21†‚Einander Raum geben
- 22†‚Liebe ausdrücken
- 23†‚Geborgenheit finden
- 24†‚Das Familienleben gestalten
- 25†‚Aneinander wachsen
- 26†‚Freundschaften pflegen
- Entfalten Sie sich im Gespräch
- 27†‚Extraversisch verstehen
- 28†‚Auf Menschen eingehen
- 29†‚Beim Smalltalk mithalten
- 30†‚Sich ins Gespräch bringen
- 31†‚Grenzen setzen
- 32†‚In aller Ruhe verhandeln
- Entkrampfen Sie Feste und Feiern
- 33†‚Ein gefragter Gastgeber sein
- 34†‚Die richtigen Einladungen annehmen
- 35†‚Taktvoll absagen
- 36†‚Kleine Fluchten erfinden
- 37†‚Kommen und gehen
- Entwickeln Sie Ihre Außenwirkung
- 38†‚Anziehungskraft entwickeln
- 39†‚Die Sprache der Kleidung nutzen
- 40†‚Präsent sein ohne Starallüren
- 41†‚Leistung zur Sprache bringen
- 42†‚Im Rummel bestehen
- Entstressen Sie den Arbeitstag
- 43†‚Das Spielfeld gestalten
- 44†‚Den Tag durchstehen
- 45†‚Mit den Extros kooperieren
- 46†‚Im Team eine Rolle spielen
- 47†‚Auf Kunden eingehen
- Entdecken Sie Ihre Führungsstärken
- 48†‚In Führung gehen
- 49†‚Die hellsten Köpfe um sich sammeln
- 50†‚Authentisch fördern und fordern
- 51†‚Im Chefsessel zu voller Form auflaufen
- 52†‚Über den inneren Spezialisten hinauswachsen
- Entwaffnen Sie Ihr Publikum
- 53†‚Sich an alles gewöhnen
- 54†‚Ein nervenschonendes Vortragsformat planen
- 55†‚Ein fesselndes Drehbuch schreiben
- 56†‚In Bestform kommen
- 57†‚Auf die Bühne gehen
- 58†‚Auf der Bühne stehen
- Entfesseln Sie Ihren Introvertierten
- 59†‚M-Intros: Denken und Lenken
- 60†‚N-Intros: Querdenken und forschen
- 61†‚S-Intros: Mitfühlen und kreiern
- 62†‚C-Intros: Einfühlen und ausgleichen
- Stille Wasser sind im Kommen
- Zum Weiterlesen, -browsen, -schauen
- Lesenswerte Bücher und Artikel
- Beachtenswerte Blogs
- Sehenswerte TED-Talks
- Anmerkungen