Cool durch Wirbel und Wandel
Wie Manager souverän bleiben - Dynamic Mindfulness
Herbert Schreib
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Herbert Schreib, Cool durch Wirbel und Wandel (2014), Linde Verlag, 1210 Wien, ISBN: 9783709404744
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Beschreibung / Abstract
Oben bleiben statt untergehen
Ungewissheit, Unerwartetes und Unsicherheit sind heute der Normalfall. Bis in die obersten Führungsetagen machen sich Überforderung, Burnout und Sinnlosigkeit breit. Eine Möglichkeit, dem zu begegnen, ist Dynamic Mindfulness. Eine bewährte Weisheitspraxis des Ostens für Manager des Westens. Dieses Buch zeigt die Prinzipien, die es ermöglichen, klug mit Wandel und Dynamik umzugehen. Eindrucksvolle Erfahrungen des Autors im extremen Wildwasser veranschaulichen deren Wert. Tipps und Übungen regen zum Transfer in fordernde Managementsituationen an.
Ungewissheit, Unerwartetes und Unsicherheit sind heute der Normalfall. Bis in die obersten Führungsetagen machen sich Überforderung, Burnout und Sinnlosigkeit breit. Eine Möglichkeit, dem zu begegnen, ist Dynamic Mindfulness. Eine bewährte Weisheitspraxis des Ostens für Manager des Westens. Dieses Buch zeigt die Prinzipien, die es ermöglichen, klug mit Wandel und Dynamik umzugehen. Eindrucksvolle Erfahrungen des Autors im extremen Wildwasser veranschaulichen deren Wert. Tipps und Übungen regen zum Transfer in fordernde Managementsituationen an.
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Titelei
- Inhalt
- Vorwort
- Wildes Wasser – wilde Zeiten. Eine Einstimmung
- Kapitel 1 Im Strudel der Unzeiten
- Wilde Wellen meistern – am schönsten und schwierigsten Fluss im Nordosten der USA
- Wilde Erfahrungen – wie Manager die Unzeiten erleben
- Kapitel 2 Der Kopf macht den Unterschied
- Souverän unterwegs – eine Sache des Kopfes
- Mindfulness, Geist und Co – eine Klärung von Begriffen und Hintergründen
- Mindfulness – gut für Gehirn, Geist und Geld
- Mindfulness: Nutzen, Erkenntnisse und Ergebnisse aus der Forschung
- Falsch verstandene Souveränität
- Kapitel 3 Mindfulness @ Management
- Coolness-Blocker und förderliche Mindfulness-Prinzipien
- Warm-up
- STOP!
- JETZT – präsent sein!
- YES – es ist, wie es ist!
- LEAN INTO IT
- SEI FREI – wo immer Du bist!
- TANZE – auf den wilden Wellen!
- NÜTZE DAS KEHRWASSER!
- Kapitel 4 Dynamic Mindfulness
- Rein in die Wellen und Walzen des Alltags
- Als Manager und als Persönlichkeit souverän bleiben – mit Dynamic Mindfulness
- Dynamic Mindfulness – im Zusammenspiel mit anderen
- Dynamic Mindfulness – im Unternehmen strukturell verankern
- Mindfulness als Bewegung
- Cool Down
- Danke
- Informationen zu Vorträgen, Beratung und Workshops
- Quellen- und Literaturverzeichnis