Emotionale Aktivierungstherapie (EAT)
Embodimenttechniken im Emotionalen Feld
Gernot Hauke und Mirta Dall´Occhio
Diese Publikation zitieren
Gernot Hauke, Mirta Dall´Occhio, Emotionale Aktivierungstherapie (EAT) (2018), Schattauer Verlag (Klett), Stuttgart, ISBN: 9783608268744
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Beschreibung / Abstract
Emotionen als „Vitalisierungssystem“ nutzen
Emotionale Aktivierungstherapie nutzt Emotionen als wertvolle Ressource bei der Bewältigung von Problemen. Dieses integrative Therapie-Manual ermöglicht in sieben Schritten, grundlegende Regulationsprobleme offenzulegen und im positiven Sinn zu modifizieren. Aktuelle Erkenntnisse aus der Achtsamkeits- und Embodiment-Forschung werden dabei zu effektiven Werkzeugen für das therapeutische Vorgehen. Die Autoren zeigen anhand konkreter Fallbeispiele, wie eine Änderung von Körperhaltung, Mimik, Gestik, Atemrhythmus und Stimme emotionale Zustände erzeugen und auch beeinflussen kann. Gemeinsam mit den Patienten wird ein emotionales Feld entwickelt, um anschließend mithilfe vitalisierender, körpernaher Methoden angestrebte Zielzustände zu erreichen.
Dieses Buch gibt Psychologen und Ärzten sowie im therapeutischen und beratenden Bereich Tätigen konkrete Handlungsanweisungen, wie sie ihre Klienten darin unterstützen können, das enorme Potenzial von Emotionen auszuschöpfen und emotionale Energie funktional einzusetzen.
KEYWORDS: Emotionale Aktivierungstherapie, EAT, Körperpsychotherapie, kognitiv-behaviorale Therapie, Emotionen, Embodiment, Körperfokus, Achtsamkeit, emotionale Energie, Emotionales Feld, emotionale Körperarbeit, emotionaler Zustand, Emotionsregulation, Emotionsexposition, Selbstregulation, Selbstmanagement
Emotionale Aktivierungstherapie nutzt Emotionen als wertvolle Ressource bei der Bewältigung von Problemen. Dieses integrative Therapie-Manual ermöglicht in sieben Schritten, grundlegende Regulationsprobleme offenzulegen und im positiven Sinn zu modifizieren. Aktuelle Erkenntnisse aus der Achtsamkeits- und Embodiment-Forschung werden dabei zu effektiven Werkzeugen für das therapeutische Vorgehen. Die Autoren zeigen anhand konkreter Fallbeispiele, wie eine Änderung von Körperhaltung, Mimik, Gestik, Atemrhythmus und Stimme emotionale Zustände erzeugen und auch beeinflussen kann. Gemeinsam mit den Patienten wird ein emotionales Feld entwickelt, um anschließend mithilfe vitalisierender, körpernaher Methoden angestrebte Zielzustände zu erreichen.
Dieses Buch gibt Psychologen und Ärzten sowie im therapeutischen und beratenden Bereich Tätigen konkrete Handlungsanweisungen, wie sie ihre Klienten darin unterstützen können, das enorme Potenzial von Emotionen auszuschöpfen und emotionale Energie funktional einzusetzen.
KEYWORDS: Emotionale Aktivierungstherapie, EAT, Körperpsychotherapie, kognitiv-behaviorale Therapie, Emotionen, Embodiment, Körperfokus, Achtsamkeit, emotionale Energie, Emotionales Feld, emotionale Körperarbeit, emotionaler Zustand, Emotionsregulation, Emotionsexposition, Selbstregulation, Selbstmanagement
Beschreibung
Gernot Hauke, Dr. phil., Dipl.-Psych., Psychologischer Psychotherapeut, langjährig tätig am Lehrstuhl für Arbeits- und Organisationspsychologie der TU München, Ausbildung in Verhaltenstherapie, Zusatzausbildungen in systemischen und körperorientierten Therapieformen, Mitbegründer der „Coaching Academy CIP“ und der Weiterbildungsakademie „Brainperspective“, tätig als Lehrtherapeut, Supervisor, Dozent und Managementcoach.
Mirta Dall´Occhio, Dipl.-Psych., Psychotherapeutin, Ausbildung in Kognitiv-Behavioraler Therapie, Hypnotherapie, EMDR und Familientherapie, tätig in der Abteilung für Seelische Gesundheit in der Klinik San Isidro, Buenos Aires, Gründerin des Instituts „Hemera“, Dozentin für Kognitiv-Behaviorale Therapie an diversen Universitäten im In- und Ausland.
Mirta Dall´Occhio, Dipl.-Psych., Psychotherapeutin, Ausbildung in Kognitiv-Behavioraler Therapie, Hypnotherapie, EMDR und Familientherapie, tätig in der Abteilung für Seelische Gesundheit in der Klinik San Isidro, Buenos Aires, Gründerin des Instituts „Hemera“, Dozentin für Kognitiv-Behaviorale Therapie an diversen Universitäten im In- und Ausland.
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Impressum
- Vorwort
- Gebrauchsanweisung für dieses Buch
- Dank
- Anschriften der Autoren
- Inhalt
- 1 Der Verstand folgt den Gefühlen: Einführung in Konzepte und Methoden der Emotionalen Aktivierungstherapie (EAT)
- 1.1 Ein Fall: das Universum der Sterne und die Welt der Menschen
- 1.2 Emotionales Überleben: der Griff nach den Sternen
- 1.3 Das Emotionale Feld: Tanz über emotionale Höhen und Tiefen
- 2 Emotionspsychologische Grundlagen für die Arbeit im Emotionalen Feld
- 2.1 Aktivierung und Umgang mit Emotionen
- 2.2 Merkmale und Eigenschaften prototypischer Emotionen
- 2.3 Primäre und sekundäre Emotionen
- 2.4 Das Embodiment von Emotionen
- 2.5 Die emotionale Überlebensstrategie
- 3 Embodiment-Techniken im Emotionalen Feld: der Körper hilft bei der Herstellung wichtiger Emotionen in der Therapie
- 3.1 Basisemotionen
- 3.2 Selbstbezogene Emotionen
- 3.3 Anziehung, Bindung und Lust
- 4 Das Emotionale Feld: Entwicklung und Arbeitsabläufe
- 4.1 Vorbereitendes: Erarbeiten der emotionalen Überlebensstrategie
- 4.2 Schritt I: Achtsamkeit und Herstellen des Körperfokus
- 4.3 Schritt II: Auswahl und Aktivierung des Erlebens einer Problemsituation
- 4.4 Schritt III: Entwickeln des Emotionalen Feldes
- 4.5 Schritt IV: Unterscheiden primärer und sekundärer Emotionen
- 4.6 Schritt V: Vertiefen der Arbeit mit primären Emotionen
- 4.7 Schritt VI: Vertrautwerden mit weiteren Emotionen im Emotionalen Feld
- 5 Emotional Mastery: mit Emotionen die Richtung finden und Ziele erreichen
- 5.1 Emotionaler Selbstfokus: sich selbst regulieren
- 5.2 Emotionaler Interaktionsfokus: Beziehungen regulieren
- 6 Emotionsexposition und Selbstregulation
- 6.1 Neurobiologie der emotionalen Selbstregulation: die Polyvagal-Theorie
- 6.2 Aktivität des Vaguskomplexes und psychische Erkrankung
- 6.3 Emotionales Feld und Selbstregulation einer Borderline-Persönlichkeit – ein Fallbeispiel
- 6.4 Unterschiedliche Reaktionsweisen und therapeutische Aufgaben bei der Arbeit im Emotionalen Feld
- 7 Palette der Emotionen: Fallbeispiele für die Arbeit im Emotionalen Feld
- 7.1 Nicht Hinschauen, lieber depressiv werden
- 7.2 Hinter dem Stress ein Strauß von Emotionen
- 7.3 Das Leben ist ein Kampf ums Gesehenwerden
- 7.4 Ein Leben mit Schwimmweste
- 8 Die Emotionale Aktivierungstherapie im Gruppenformat (G-EAT)
- 8.1 Modul 1: Bilder und Emotion
- 8.2 Modul 2: Körper und Emotion
- 8.3 Modul 3: Situation und Emotion
- 8.4 Modul 4: das Emotionale Feld
- 8.5 Modul 5: Emotion und Projekt
- 8.6 Modul 6: Evaluation der Projekte
- Anhang
- Literatur
- Sachverzeichnis