Positive Psychologie im Alltag

Der Schlüssel zum Unterbewusstsein: Ängste überwinden, Blockaden lösen und einfach glücklich sein! & inklusive bewährten NLP Techniken

Stefan Kaiser

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Stefan Kaiser, Positive Psychologie im Alltag (2019), Cherry Media, Deggendorf, ISBN: 9783965832343

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Descripción / Abstract

Positive Psychologie: Der Weg zum persönlichen Glück
Vielen Menschen scheint es rätselhaft, warum das Schicksal so verschieden zu den Menschen ist: Während die einen auf der Sonnenseite des Lebens stehen und ihnen alles gelingt, scheinen andere Pech und Unglück regelrecht abonniert zu haben. Oft halten diese Menschen an gesellschaftlich festgelegten Normen fest, obwohl sie wissen, dass dies der falsche Weg für sie ist. Sie müssen folglich erst einmal ihre Blockaden und Ängste erkennen, von denen sie im Leben aufgehalten werden.

Dieses Buch richtet sich damit an alle Menschen, die:

sich für das Thema der menschlichen Psychologie interessieren
sich von inneren Blockaden und Ängsten lösen wollen
mehr Glück und Zufriedenheit im Leben finden wollen
Glück beginnt im Kopf!
Es erscheint es oft so, dass Menschen in sehr viel ärmeren Ländern geradezu vor Glück strahlen und pure Lebensfreude ausstrahlen. In der vermeintlich reichen, westlichen Welt schleichen die Menschen hingegen oft gramgebeugt herum und strahlen ihren Pessimismus weithin spürbar aus. Und das, obwohl es ihnen an nichts zu fehlen scheint. Das hat auch einen guten Grund: Denn Glücklichsein hat nicht das Geringste mit materiellen Wohlstand zu tun. Persönliches Glück beginnt nämlich im Kopf und mit der richtigen inneren Einstellung.

Mit positiver Psychologie einen Neustart ins Leben wagen
In diesem Buch erfahren Sie zunächst einmal das Grundprinzip der positiven Psychologie und lernen wie jeder es schaffen kann innere Blockaden und Ängste zu überwinden. Denn jeder Mensch ist in der Lage, glücklich zu sein, wenn er ein paar ein paar einfache Grundregeln befolgt.

Außerdem erfahren Sie in diesem Buch:

✅ Die Grundlagen der menschlichen Psychologie

✅ Wie Sie Ihre Ängste ein für alle Mal überwinden

✅ Praxiserprobte Wege um innere Blockaden zu lösen

✅ Wie Sie den Schlüssel zu Ihrem inneren Glück finden

✅ Die Macht des positiven Denkens

Índice

  • Positive Psychologie im Alltag
  • Titelei
  • Vorwort
  • Inhalt
  • Kostenfreies e-Book Inklusive
  • Was ist Psychologie?
  • Was will und kann man mit Psychologie erreichen?
  • Hilft Psychologie im Alltag?
  • Die Geschichte der Psychologie
  • Die aktuellen Perspektiven in der Psychologie
  • Die psychodynamische Perspektive
  • Die behavioristische Perspektive
  • Die humanistische Perspektive
  • Die kognitive Perspektive
  • Die biologische Perspektive
  • Die evolutionäre Perspektive
  • Die Kultur vergleichende Perspektive
  • Perspektiven im Vergleich
  • Die psychologischen Perspektiven in der Zusammenfassung
  • Anwendungen der Psychologie im Alltag - Freundschaften
  • Was ist die Aufgabe eines Psychologen?
  • Psychologie in der Forschung
  • Lassen wir uns von Meinungsumfragen und Werbung beeinflussen?
  • Was sind Reliabilität und Validität?
  • Was ist ein Selbstberichtsverfahren?
  • Psychologische Forschungen an Tieren und Menschen
  • Sind psychologische Artikel im Internet glaubhaft und lesenswert?
  • Der psychologische Ansatz der Vererbung
  • Liegt es immer in den Genen?
  • Das Gehirn - ein komplexes Kunstwerk
  • Sensorische Prozesse
  • Von der Realität, der Mehrdeutigkeit und der Täuschung
  • Was ist Psychophysik?
  • Sehen und Psychologie
  • Hören und Psychologie
  • Psychische Belastungen durch eine Hörbehinderung
  • Unsere Sinne und die Psychologie
  • Was ist das Bewusstsein?
  • Schlafen und Träumen
  • Unsere Träume
  • Was sind luzide Träume?
  • Was ist Hypnose?
  • Was ist Meditation?
  • Was ist Ekstase?
  • Drogen und Psychologie
  • Verhalten und Psychologie
  • Vorhersehbare Signale erkennen
  • Konditionierung bei Krankheiten
  • Effekte und Konsequenzen
  • Was ist der Instinkt?
  • Die Sache mit dem Gedächtnis
  • Gedächtnistraining im Alltag
  • Amnesie und Alzheimer
  • Was sind kognitive Prozesse?
  • Psychologie und Sprache
  • Warum lügt der Mensch?
  • Kann man mit Hilfe der Psychologie in die Zukunft blicken?
  • Diagnostik
  • Intelligenz und emotionale Intelligenz IQ und EQ
  • Kreativität
  • Die psychologische Entwicklung vom Baby zum Erwachsenen
  • Die soziale Entwicklung
  • Die Geschlechterrollen und die Psychologie
  • Was ist Moral?
  • Psychologie und Erfolg
  • Psychologie und Motivation
  • Psychologie und Sex
  • Emotionen
  • Persönlichkeiten - Kategorien
  • Was sind psychodynamische Theorien
  • Was sind psychische Störungen
  • Angststörungen
  • Affektive Störung
  • Persönlichkeitsstörung
  • Dissoziative Störung
  • Schizophrene Störung
  • Psychische Störungen in der Kindheit
  • Therapien
  • Psychodynamische Therapien
  • Verhaltenstherapie
  • Kognitive Therapie
  • Humanistische Therapie
  • Gruppentherapie
  • Psychologie und Beziehungen
  • Psychologie in der Gesellschaft
  • Frieden und Konflikt
  • Psychologie und NLP
  • Extrakapitel – Positive Psychologie im Alltag – Der Weg hin zu einem unbeschwerten, glücklicheren und besseren Leben
  • Was ist die positive Psychologie überhaupt?
  • Inhalt und Ziele der positiven Psychologie
  • Ein Ausblick - Das ermöglicht die Positive Psychologie und das ermöglich diese nicht
  • Fünf Faktoren für Wohlbefinden – Das PERMA-Modell
  • Das PERMA-Modell in der Anwendung
  • Positive Psychologie anwenden – Ein Blick auf die Praxis
  • Ängste identifizieren und eliminieren
  • Typische Ängste und wie diese eliminiert werden
  • Innere Blockaden lösen
  • Schlechte Gewohnheiten finden und durch gute ersetzen
  • Einfach mehr Gelassenheit im Alltag erlangen - Die Gelassenheitscheckliste
  • Selbstliebe aufbauen
  • Achtsamkeit
  • Dinge, die Sie nicht tun sollten!
  • Quiz - Testen Sie Ihr Fachwissen
  • Anleitung QR Code
  • Zugangscode - Kostenfreies e-Book

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