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Was für mich zählt

Lebensorientierung durch Werte

Erica Binder

Cite this publication as

Erica Binder, Was für mich zählt (2020), Junfermann Verlag, Paderborn, ISBN: 9783749500802

Descripción

Erica Binder studierte als Primarlehrerin auf dem zweiten Bildungsweg Pädagogik und Psychologie. Sie war zehn Jahre lang als Dozentin in der Ausbildung von Lehrer*innen und Sozialpädagog*innen tätig sowie als Supervisorin. Seit 2005 arbeitet sie in eigener Coaching-Praxis für das Berufs- und Privatleben in Bern.

Descripción / Abstract

Werte sind Leuchttürme im Strudel der Zeit
Das Bewusstsein für die eigenen Werte ist eine nicht zu unterschätzende Hilfe, um authentisch zu leben und Entscheidungen selbstbewusst zu treffen. Der Begriff „Werte“ wird in der Gesellschaft jedoch immer häufiger bemüht, obwohl die wenigsten Menschen diesen Begriff weder definieren noch spontan ihre fünf wichtigsten Werte nennen können.
In diesem Selbstcoachingbuch begeben sich die Leser*innen auf die Suche nach diesen Wegmarken, die ihnen die Richtung zu einem erfüllten und sinnhaften Leben weisen. Impulse und Anleitungen zur Reflexion helfen dabei, konkret zu bestimmen, was wirklich zählt, und zugleich Wege für die Umsetzung der eigenen Werte zu finden. Das Buch eignet sich als Orientierungs- und Umsetzungshilfe für die persönlichen Werte in verschiedenen Lebensphasen – seien dies Umbruch- oder Krisenzeiten oder die kleinen Momente im Alltag, in denen man sich fragt: „Ist es mir das (noch) wert?“

Índice

  • Cover
  • Inhalt
  • Vorwort
  • 1. Wozu braucht es Werte?
  • 1.1 Der Wert der Werte
  • 1.2 Individuelle Werte
  • 1.3 Kollektive Werte
  • 2. Mein Werte-Navi
  • 2.1 Programmierung des Werte-Navis
  • 2.2 Werte im Verlauf des Lebens
  • 2.3 Das Kinder-Navi und seine Folgen
  • 3. Selbstbestimmt statt fremdbestimmt
  • 3.1 Abschied vom Kinder-Navi
  • 3.2 Selbstwert und Selbstwertpflege
  • 3.3 Werte im persönlichen Bereich
  • 3.4 Werte im sozialen Bereich
  • 4. Meine Werte wählen – und leben
  • 4.1 Werte-Check 1: Werte wählen
  • 4.2 Werte-Check 2: Werte leben
  • 4.3 Herausforderung: Werte realisieren
  • 5. Blockierte Werte und die Konsequenzen
  • 5.1 Wo genau „klemmt“ es?
  • 5.2 Blockierte Werte – durch uns selbst
  • 5.3 Blockierte Werte – durch „die anderen“
  • 5.4 Blockiert durch die Wertekrise?
  • 6. Mein innerer Coach
  • 6.1 Der innere Coach: finden oder kreieren
  • 6.2 Zusammenarbeit mit dem inneren Coach
  • 6.3 Meine Werte leben – dank innerem Coach
  • 7. Werte als Chancen
  • 7.1 Persönliche Chancen
  • 7.2 Chancen für soziale Bereiche
  • 7.3 Ausblick auf das große Ganze
  • Schlusswort und Dank
  • Glossar
  • Literatur
  • Über die Autorin

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