Índice

• Cover
• Titel
• Inhalt
• »Es wäre toll, ein Buch zu diesem Thema lesen zukönnen!«
• »Ich möchte endlich darüber sprechen dürfen«
• Das Schleusensystem
• Im Teufelskreis der Zwangsstörung
• Unsichtbarer Stempel
• Der Nebel lichtet sich
• Schmerzhafte Einsichten
• Schwieriger Umgang mit Nähe
• Für sich selbst sorgen
• Die positiven Dinge sehen
• »Meine Narben bleiben für immer«
• Unsicher und ängstlich
• Überschwemmtsein
• Erster Krankheitsschub
• Wie auf einem Vulkan
• Die Wende
• Eine neue Liebe
• Muttersein
• Bleibende Narben
• »Die Verletzungen heilen nur langsam«
• Diffus und unübersichtlich
• Zusammenleben
• Wunsch nach Normalität
• Bedrohlich leer
• Die Katastrophe
• Komplett überfordert
• Wendepunkt
• Ungesunde Beziehungen
• Zur Ruhe kommen
• Hoffnung und Dankbarkeit
• »Nach außen war ich der Fels in der Brandung«
• Unwillkommen und ungeliebt
• Stark sein müssen
• Desinteressiert
• Angst, nicht dazuzugehören
• Abnabelungsversuche und Schuldgefühle
• Zuckerbrot und Peitsche
• Abschied nehmen
• Die Außenfassade
• Neue Wege gehen
• Zu sich selbst stehen
• »Mama und Mama anders«
• Eine Papa-Familie
• Gefühlswirrwarr
• Zwischen Normalität und Wahnsinn
• Ringen um Grenzen
• Generationenkonflikt
• Alle Geschwister an einem Strang
• Umgang mit der Depression
• Leben mit der Erkrankung
• Überforderung aus Pflichtbewusstsein
• Aus der Erkrankung lernen
• Trotz allem Tochter
• »Auf der Suche nach mir selbst«
• Unausgesprochenes Familiengeheimnis
• Fünftes Rad am Wagen
• Weit weg
• Erfolgserlebnisse
• Spätes Kindheitserbe
• Gegen die Sprachlosigkeit
• Offen mit der eigenen Geschichte umgehen
• Auf einem guten Weg
• »Der Kontaktabbruch rettete mir das Leben«
• Nesthäkchen
• Trostpflaster-Kind
• Eiskalter Hass
• Widerstand, Drohungen und Liebesentzug
• In ständiger Angst
• Ungelebtes Leben
• Die Kindheit aufarbeiten
• Kein Kinderwunsch
• Absurde, kranke Strukturen
• Abstand gewinnen
• Gestörte Familiendynamik
• Ein neues Leben
• »Ich bin stolz auf das, was ich trotz allemgeschafft habe«
• Weiße Löcher
• Hinter der Fassade
• Im Heim
• Im Strudel der Depression
• Genesung
• Nähe, Partnerschaft und Familie
• Stolz auf das Erreichte
• Sich mit der eigenen Geschichte versöhnen
• »Meine Kindheitserfahrungen haben mich starkgemacht«
• Rückzugsort
• Gewaltsame Auseinandersetzungen
• Ein gutes Team
• Wechselndes Zuhause
• Abstand gewinnen
• Berufliches Engagement
• Flashback
• Alte Muster
• Psychotherapie
• Was geholfen hätte
• Bilanz ziehen
• »Nichts war sicher, nichts war berechenbar«
• Unterdrückte Gefühle
• Vertauschte Rollen
• Funktionieren unter Extrembedingungen
• Stationen der Ablösung
• Rücksicht auf eigene Bedürfnisse
• Schwächen und Stärken
• Kontaktabbruch
• Zu viel Druck
• Hilfen mutig nutzen
• Serviceteil
• Literaturempfehlungen
• Impressum
• Über die Autoren
• Backcover