Grenzenlos emotional
Von impulsiv bis Borderline
Martine Hoffmann y Gilles Michaux
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Martine Hoffmann, Gilles Michaux, Grenzenlos emotional (2018), Balance Verlag, 50668 Köln, ISBN: 9783867399159
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Descripción / Abstract
Rettungslos verliebt, fürchterlich einsam, rasend wütend oder alles zusammen – dieser Ratgeber nimmt Sie mit in den psychologischen Backstage-Bereich und erklärt, wie Gefühle unser Denken und Handeln beeinflussen und welche Strategien bei der Emotionsregulation, insbesondere bei Borderline-Erkrankungen, funktionieren.
Die Lesenden erfahren, wie unser psychologisches Nervenkostüm entsteht und welche Fallstricke in bestimmten Bindungsstilen und Beziehungsmustern liegen.
Zahlreiche praktische Tipps helfen beim sicheren Umgang mit den eigenen Gefühlen.
Die Lesenden erfahren, wie unser psychologisches Nervenkostüm entsteht und welche Fallstricke in bestimmten Bindungsstilen und Beziehungsmustern liegen.
Zahlreiche praktische Tipps helfen beim sicheren Umgang mit den eigenen Gefühlen.
Descripción
Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Martine Hoffmann ist Psychotherapeutin und leitet die Abteilung für angewandte Forschung (Cellule de Recherche) in Itzig/Luxemburg. Ausgebildet in systemischer Therapie, Hypnotherapie nach Milton Erickson und Neurofeedback-Therapie fokussiert ihr Forschungsinteresse auf (technikgestützter) Präventions- und Interventionsforschung mit den Schwerpunkten: Emotionsregulation, Stressbewältigung und Bewältigung kritischer Lebensereignisse.
Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Gilles Michaux arbeitet als Psychotherapeut im gesundheitspsychologischen Dienst des Kompetenzzentrums für Präventivmedizin (GesondheetsZentrum) der Fondation Hôpitaux Robert Schuman in Luxemburg. Er ist klinischer Hypno- und Biofeedback- Therapeut sowie Kursleiter für Entspannungsverfahren (AT u. PR) und Ausbilder von Entspannungstrainern in AT und Sophrologie.
Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Gilles Michaux arbeitet als Psychotherapeut im gesundheitspsychologischen Dienst des Kompetenzzentrums für Präventivmedizin (GesondheetsZentrum) der Fondation Hôpitaux Robert Schuman in Luxemburg. Er ist klinischer Hypno- und Biofeedback- Therapeut sowie Kursleiter für Entspannungsverfahren (AT u. PR) und Ausbilder von Entspannungstrainern in AT und Sophrologie.
Índice
- Cover
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Zum Geleit
- Einstieg
- Expedition in den psychologischen Backstagebereich
- Emotionale Wesenszüge: jenseits von diagnostischen Schubladen und Kategorisierungen
- Die Borderline-Persönlichkeitsstörung: Unbekanntes Wesen oder bekanntes Unwesen?
- Störungen der Emotionsregulation bei Borderline
- Schieflage im Emotionschaos: Twilight Zone Borderline
- »Alice im Borderland« oder die ver-rückte innere Welt
- Wie wird eine Borderline-Persönlichkeitsstörung festgestellt?
- Emotionsregulation aus entwicklungspsychobiologischer Sicht
- Im Anfang war die Emotion: Gefühlsturbulenzen und deren Natur
- Sicherer Stress und die F-Wörter der Affektregulation
- »Friendly fire« und andere emotionsgeladene Irrlichter
- Emotionaler Höhenflug und Tiefenrausch: die Fallstricke der Bindung
- Die helle und die dunkle Seite des empfindsamen Ichs: zwischen Selbstsuche und Selbstaufgabe
- Ich denke, also bin ich Ich: Identität und Kognition aus entwicklungspsychologischer Sicht
- Wer bin ich, wen will ich und wenn ja, wie viele?Identität und Integrität
- Wirklichkeitswahn und Wahnwirklichkeiten: Scheinbar ist nichts, wie es scheint
- Warum sich emotional instabile Menschen unbeabsichtigt ins soziale Abseits manövrieren
- SOS-Gefühlstsunami: das Borderline-Empathie-Paradox
- Im Nimmerland der Beziehungsmuster
- »Folie à deux« oder geteilte Ver(liebt)rücktheit
- Das Selbst im Spiegel des anderen
- Ein Drahtseilakt ohne Netz und Boden
- Das Aus nach dem Liebesrausch?
- Wege zu einer stabil(isierend)en Emotionsregulation
- Von der gefühlsstabilen Seitenlage bis zum affektiven Aderlass: Auswege aus dem Gefühlsstress
- Sag, was du auf dem Herzen hast: die hohe Kunst gefühlvoller Kommunikation
- »Just relax«: Tipps und Tricks im Umgang mit explosiven Gefühlen
- Aufkratzende Gedanken gehen lassen
- Die Flucht vom Todesstern: Selbstverletzung als Schutzfaktor oder Sprungbrett zum Suizid?
- Einblicke in einen Therapieplan fürs Eingemachte
- Tanz auf dem Vulkan – ein Schnellkurs für Angehörige, Partnerinnen und Partner
- Auf den Punkt gebracht: Mythen und Fakten zu Borderline
- Faktische und frühzeitige Vorboten erkennen und richtig (be)handeln
- Auf ein Wort zum Schluss
- Literatur