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Das Schluss-mit-dem-Eiertanz-Arbeitsbuch

Für Angehörige von Menschen mit Borderline

Randi Kreger y James P Shirley

Cite this publication as

Randi Kreger, James P Shirley, Das Schluss-mit-dem-Eiertanz-Arbeitsbuch (2009), Balance Verlag, 50668 Köln, ISBN: 9783867397087

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Descripción / Abstract

Ihrem Erfolgsbuch »Schluss mit dem Eiertanz« hat Randi Kreger ein Arbeitsbuch folgen lassen, das nun in deutscher Übersetzung vorliegt. Es ist eine hervorragende Ergänzung zum Ratgeber, weil hier Tests und Übungen zusammengestellt wurden, die zum einen dabei helfen, das eigene Verhalten besser zu erkennen, zum anderen Alternativen bieten zu eingefahrenen Mustern im Umgang miteinander. Es soll »Verstand und Gefühl miteinander zu verbinden«, schreibt Randi Kreger.
»Dieses Arbeitsbuch wird Ihnen helfen, sich innerlich ein Stück weit zu entfernen, um den »Tanz« mit dem Borderliner aus der Distanz so zu sehen, wie er wirklich ist. Dies verlangt von Ihnen, sowohl Ihr Verhalten wie das Ihres Angehörigen zu beobachten und schädliche Muster zu identifizieren. Sie werden erkennen, wie es kommt, dass der Borderliner beim Tanzen »führt« und Sie, so gut es geht, folgen, und zwar rückwärts. Sie werden lernen, wie Sie eigene, weniger schädliche »Tanzschritte« initiieren können - das heißt beginnen, im eigenen Interesse und dem Ihrer Familie zu handeln, statt Lebensumstände zu tolerieren, über die Sie keine Kontrolle haben. Als erwachsener Mensch können Sie das Leben in Ihrem Sinne und im Sinne Ihrer Familie gestalten. Sie können nicht nur reagieren, sondern auch agieren.«
Aktive Mitarbeit ist bei diesem Buch natürlich unerlässlich. Das Arbeitsbuch kann eigenständig gelesen werden, die vorherige Lektüre von »Schluss mit dem Eiertanz« ist aber empfehlenswert.

Descripción

Randi Kreger, Schriftstellerin und Borderline-Angehörige, moderiert zahlreiche Internet-Diskussionsgruppen.
James Paul Shirley, Sozialarbeiter, forscht zum Thema Persönlichkeitsstörungen.

Índice

  • Cover
  • Impressum
  • Inhalt
  • Vorwort
  • Was leistet dieses Buch?
  • Was Sie wissen sollten
  • TEIL I Vom Chaos zur Klarheit: Die Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen
  • 1 Schluss mit dem Eiertanz: Hat jemand in Ihrem Leben Merkmale der Borderline-Persönlichkeitsstörung?
  • 2 Die Borderline-Persönlichkeitsstörung definieren: Das DSM-IV und kognitive Verzerrungen
  • 3 Die Borderline-Störung definieren: Subtypen
  • 4 Zusammenkommen: Verhaltensmuster in Beziehungen
  • 5 Gehirnwäsche à la carte: Wie sich Borderline-Verhalten auf Sie auswirkt
  • 6 Jenseits der Verdrängung: Akzeptieren,was man nicht ändern kann – und ändern,was man ändern kann
  • 7 Sich selbst schätzen lernen, die eigene Realität in Besitz nehmen
  • 8 Den Nebel lichten: Furcht, Verpflichtung und Schuldgefühle
  • 9 Gehör finden: Mit einem Borderliner kommunizieren
  • TEIL II Kluge Entscheidungen treffen und umsetzen
  • 10 Die Alternativen sondieren und Entscheidungen fällen
  • Anhang
  • Verwendete Literatur
  • Literaturempfehlungen
  • Internet

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