Emparing
Lebensgefühle miteinander teilen - Lebenskrisen besser bewältigen
Ina Sophie Rosenthal
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Ina Sophie Rosenthal, Emparing (2018), Junfermann Verlag, Paderborn, ISBN: 9783955717445
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Descripción / Abstract
Zusammen sind wir mehr als allein Kennen Sie das Gefühl, sich unbedingt etwas von der Seele reden zu wollen? In uns gibt es ein grundlegendes, aber unbewusstes Bedürfnis, sowohl angenehme als auch unangenehme Erlebnisse zu teilen: zum Beispiel indem wir mit anderen darüber sprechen. Aber auch in Form von Stimmungen lassen wir andere indirekt an unserem Erleben teilhaben. Doch warum tun wir das? Wir geben damit einen Teil unseres emotionalen Erlebens an andere ab und verhelfen uns dadurch zu Erleichterung – vor allem, wenn wir auf ein aufmerksames und empathisches Gegenüber treffen. Ungeachtet dessen, ob wir selbst unser Erleben (ver-)teilen oder am Erleben einer anderen Person teilnehmen: das, was wir wahrnehmen, ist das, was Ina Rosenthal als „Emparing“ bezeichnet – eine Wortsymbiose aus „Empathie“ und „Sharing“. Wenn wir ein Verständnis und Bewusstsein für den Emparing-Prozess entwickeln, kann dies starken Einfluss auf die Art und Weise haben, wie wir Beziehungen sehen und wie wir mit Lebenskrisen umgehen. Eindringliche Beispiele aus dem Buch zeigen, dass sich selbst schwere Schicksalsschläge besser bewältigen lassen, wenn wir sie mit den uns verbundenen Menschen teilen.
Descripción
Ina Rosenthal, Person-zentrierte Beraterin und Sozialtherapeutin. Sie arbeitet als Dozentin in der Erwachsenenbildung und hatte 15 Jahre lang eine Praxis für psychologische und pädagogische Beratung in Süddeutschland. Außerdem bietet sie Coaching für NGOs und Unternehmen an. <a href="http://www.inarosenthal.de">www.inarosenthal.de</a>.
Índice
- Cover
- Inhalt
- 1. Einführung
- 1.1 Was ist Emparing?
- 1.2 „Am schlimmsten ist, wenn niemand (mehr) da ist“
- 2. Theorie des Emparing-Prozesses
- 2.1 Empathie + Sharing = Emparing
- 2.2 Die vier Stufen des Emparing-Prozesses
- 2.3 Die vier Dimensionen des Emparing-Prozesses
- 3. Die Kommunikation im Emparing-Prozess
- 3.1 Emotionales Erleben sucht einen Ausdruck
- 3.2 Kommunikation als elementares Bedürfnis
- 3.3 Der Sinn von Emparing
- 3.4 Non-verbale Kommunikation und Emparing
- 3.5 Aufteilen und kreatives Schaffen
- 4. Die Auswirkungen von Emparing
- 4.1 Vom Glück des Teilens
- 4.2 Geteiltes Leid ist halbes Leid
- 4.3 Man kann nicht nicht teilhaben
- 4.4 Gemeinsames Erleben
- 4.5 Generationsübergreifende Lebensgefühle
- 5. Emparing in (Paar-)Beziehungen
- 5.1 Beziehungskrisen bewältigen
- 5.2 Besondere Beziehungsgeschenke
- 6. Emparing in der Therapie, Beratung und Supervision
- 6.1 „Ich kann ja nicht helfen, sondern nur zuhören!“
- 6.2 „Das kommt mir sehr bekannt vor …“
- 6.3 „Woran erkenne ich Emparing bei Klienten?“
- 7. Zum Schluss
- Literaturverzeichnis
- Index