Mini-Handbuch Resilienz-Coaching
Mit einem Beitrag von Volker Biesel. Mit umfangreichen Online-Materialien
Bea Engelmann and Dina Loffing
Cite this publication as
Bea Engelmann, Dina Loffing, Mini-Handbuch Resilienz-Coaching (2023), Beltz Verlagsgruppe, 69 469 Weinheim, ISBN: 9783407367907
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Description / Abstract
Resilienz ist gerade in Krisenzeiten ein vielgefragtes Thema – auch im Coaching. Bea Engelmann und Dina Loffing erläutern speziell für Coaches, worauf es ankommt, damit Klientinnen und Klienten tatsächlich in ihre Stärke kommen und diese auch nachhaltig erhalten bleibt.
Die sieben Stufen der Resilienzleiter:
•Selbstbewusstheit
•(Selbst-)Akzeptanz
•Selbstverantwortung
•Selbstmanagement
•Optimismus
•Coping
•Lebensfreude
lassen sich gut in den Coachingprozess integrieren. Zu jeder Stufe gibt es zahlreiche Übungen, die zudem – mit weiteren Übungen – in den Online-Materialien enthalten sind.
Das »Mini-Handbuch Resilienz-Coaching« ist somit ein komprimierter Leitfaden mit Übungen, Tipps und Konzepten, die Coaches an ihre Coachees weitergeben können. Die gute Übersichtlichkeit der Ausführungen schafft Klarheit.
Die sieben Stufen der Resilienzleiter:
•Selbstbewusstheit
•(Selbst-)Akzeptanz
•Selbstverantwortung
•Selbstmanagement
•Optimismus
•Coping
•Lebensfreude
lassen sich gut in den Coachingprozess integrieren. Zu jeder Stufe gibt es zahlreiche Übungen, die zudem – mit weiteren Übungen – in den Online-Materialien enthalten sind.
Das »Mini-Handbuch Resilienz-Coaching« ist somit ein komprimierter Leitfaden mit Übungen, Tipps und Konzepten, die Coaches an ihre Coachees weitergeben können. Die gute Übersichtlichkeit der Ausführungen schafft Klarheit.
Description
Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.
Dr. Dina Loffing arbeitet als Psychologin, Coach und Beraterin und hat zahlreiche Menschen und Unternehmen in Beratungssettings, Trainings, Team- und Einzelcoachings begleitet und unterstützt. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Führung, Teamentwicklung, Organisationsentwicklung und Resilienz.
Homepage: www.drdinaloffing.de
Dr. Dina Loffing arbeitet als Psychologin, Coach und Beraterin und hat zahlreiche Menschen und Unternehmen in Beratungssettings, Trainings, Team- und Einzelcoachings begleitet und unterstützt. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Führung, Teamentwicklung, Organisationsentwicklung und Resilienz.
Homepage: www.drdinaloffing.de
Table of content
- BEGINN
- Inhaltsverzeichnis
- Resilienz-Coaching: Intro
- Der Buchaufbau
- Teil 1 Grundlagen
- Resilienz-Coaching: Unser Selbstverständnis
- Resilienz – die innere Stärke für unser Leben
- Das Fundament – Haltung entscheidet
- Haltung coachen
- Teil 2 Die sieben Stufen der Resilienz
- Stufe 1: Selbstbewusstheit
- Übungen Stufe 1: Selbstbewusstheit
- Stufe 2: (Selbst-)Akzeptanz
- Übungen Stufe 2: (Selbst)Akzeptanz
- Stufe 3: Selbstverantwortung
- Übungen Stufe 3: Selbstverantwortung
- Stufe 4: Selbstmanagement
- Übungen Stufe 4: Selbstmanagement
- Stufe 5: Optimismus
- Übungen Stufe 5: Optimismus
- Stufe 6: Coping
- Übungen Stufe 6: Coping
- Stufe 7: Lebensfreude
- Übungen Stufe 7: Lebensfreude
- Teil 3 Die beiden Pole Stille und Bewegung
- »Außenbereiche der Resilienzleiter«
- Teil 4 Anhang
- Outro
- Über die Autorinnen
- Die Online-Materialien
- Literaturverzeichnis