Mentalgiganten

Was wahre Stärke wirklich ausmacht

Michael von Kunhardt

Product information

Author: Michael von Kunhardt
ISBN: 9783593445014
Publisher: Campus Frankfurt / New York
Publishing date (electronic): 2020-10-07
Related year (electronic): 2020
Edition: 1
Pages: 225
Package: Business 2020 [2634]

P-ISBN: 9783593512648

Cite this publication as

Michael von Kunhardt, Mentalgiganten (2020), Campus Frankfurt / New York, 60486 Frankfurt/Main, ISBN: 9783593445014

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Description / Abstract

Mentaltraining und -coaching sind heute im Spitzensport selbstverständlich. Aber auch im Berufsleben setzt sich immer mehr die Erkenntnis durch, dass Erfolg oft eine Kopfsache ist.
Michael von Kunhardt verbindet selbst seit Jahren Business und Sport, zum einem als Unternehmer und zum anderen als Profisportler.
In seinem Buch verrät er uns anhand von vielen Erfolgsstories aus dem Sport, aber auch aus dem Business, die Geheimnisse der Mentalgiganten, die uns helfen, immer noch ein bisschen besser, aber auch gelassener und zufriedener zu werden.

Description

Michael von Kunhardt gelingt es auf faszinierende Weise, tausende Teilnehmer seiner Seminare und Vorträge physisch und mental zu aktivieren. Der langjährige Mentaltrainer und erfolgreiche Profisportler begeistert als Redner für Unternehmen und Verbände ebenso wie als Entwickler ambitionierter Führungskräfte. Als Mental-Experte ist er gefragter Talkgast bei SAT.1 und Sport1 sowie weiteren TV- und Radiosendern, so z. B. auch als »Der MONtivator«, jeden Montag bei Radio RPR1.
Der Preisträger des »Deutschen Speakerslams« ist mehrfacher Deutscher Meister im Hockey und war als Spieler 15 Jahre lang in der Hockey-Bundesliga aktiv.
Mit der Ü-45-Hockey-Nationalmannschaft wurde er Vizeweltmeister. Mit dem Ü-50-Nationalteam gewann er 2018 in Barcelona WM-Bronze. Als eigene Grenzerfahrung läuft er Marathons und unternimmt Expeditionen nach Afrika, Asien, Nord- und Südamerika, Australien und in die Karibik.
Michael von Kunhardt hat diverse Lehraufträge und ist Gründer und Inhaber der von-Kunhardt-Akademie für Business, Sport und Gesundheit am Schloß Dehrn, bei Limburg/Lahn.

Table of content

  • BEGINN
  • Inhalt
  • Kapitel 1: Mentalgiganten. Eins mit sich selbst
  • Ein Fußballwunder aufgrund wahrer mentaler Stärke
  • Historische Sportmentalgiganten: Analysegespräch mit einer Reporterlegende
  • Selbstwirksamkeit – die kraftvolle mentale Schnittstelle
  • Andocken an den Lebensstrom
  • Wohlspannung: eine bedeutende Selbstverständlichkeit für Spitzenleistung
  • Ein anspruchsvoller Auftritt
  • Kapitel 2: Intuition! Befreie dich von der Droge Anerkennung und anderen inneren Krawallmachern
  • Intuitiv zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort mit der richtigen Handlung
  • Aktiviere deine Intuition
  • Von unbewusster Inkompetenz durch Erhellung zu mehr gelebter Intuition
  • Die verborgene Macht unserer inneren Antreiber
  • Begegnung in New York mit unserem Superantreiber
  • Befreie und trainiere dich für dein wirkliches Ich
  • Kapitel 3: Weiterentwicklung. Erfolge infrage stellen
  • Mehr als ein Wettkampf um die Krone des besten Schachspielers der Welt
  • Selbstkritik und konstruktiver Umgang mit Erfolgen
  • Entwicklungsturbo: Fragen stellen
  • Die Vision: Inspiration, Orientierung und Sogwirkung
  • Kapitel 4: Fokus. Verlieren ist kein Thema
  • Gewinnen wollen anstatt verlieren zu vermeiden
  • Die Kraft der Visualisierung – ein Selbstversuch
  • Fokus durch Zielklärung
  • Eine Frage der Haltung: Was bringst du ein?
  • Konfrontiere dich!
  • Makro- und Mikrofokus
  • Kapitel 5: Selbstvertrauen. Siegermentalität Nummer 1
  • Ein historischer Sieg
  • Mit klarem Selbstbewusstsein zu mehr Selbstvertrauen, Selbstverständnis und Selbstwert
  • Evolution und Wettkampf
  • Warum Selbstvertrauen das wichtigste Kriterium einer starken Siegermentalität ist
  • Prominente Vorbilder für beeindruckende nonverbale Kommunikation
  • Selbstvertrauen als Strategie
  • Entwicklung von Selbstvertrauen im Team
  • Selbstvertrauen durch stärkende Selbstsuggestion
  • Auf die Umsetzung kommt es an
  • Kapitel 6: Potenziale. Da geht noch was
  • Selbstbegrenzung in New York und die Folgen
  • Selbsterlaubnis und das Auflösen von mentalen Grenzen
  • Fremdbegrenzung: »Sie werden nie einen Marathon laufen!«
  • Grenzenlos: Elon Musk
  • »Ich habe ihn überschätzt!«
  • Anspruch: »Make a difference!«
  • Der Adler
  • Potenzialentfaltung durch Wertschätzung
  • Kapitel 7: Rückschläge. Selbstverständlich!
  • Rückflugchaos und Akzeptanz als mentale Stärke
  • Djokovic-Effekt
  • Resilienz – eine Frage der Haltung
  • Emotionalität versus Analytik
  • Die Korkentheorie
  • Erfolgssäule Misserfolgstoleranz
  • Kapitel 8: Dankbarkeit. Das unterschätzte Fundament für Spitzenleistung
  • Hundert Jahre
  • Dankbarkeit: Joker im Mentalcoaching
  • Kapitel 9: Kreativität. Einfach anders machen
  • Die Sonnenbrille – oder das Prinzip der Überkompensation
  • Inspiration durch Methodenwechsel
  • Historische Kreativleistungen und Methodenwechsel im Sport und Business
  • Kapitel 10: Gesundheit. Eine persönliche Entscheidung
  • Das Prinzip der temporären subjektiven Unterforderung
  • Verantwortliche Selbstführung
  • Mentale und physische Gesundheit
  • Kapitel 11: Enthusiasmus. Gigantisch oder gar nicht
  • Bastian Schweinsteiger und das Spiel seines Lebens: episch, heroisch – enthusiastisch
  • Wie sehr willst du es wirklich?
  • Berge versetzen – durch Enthusiasmus
  • Enthusiasmus und Erlebnis: Eine lebenswerte und erfolgreiche Wechselbeziehung
  • Mein persönlicher Adrenalin-Mega-Thrill
  • Kapitel 12: Anstelle eines Nachwortes. Glücklichsein ist unsere wichtigste Aufgabe
  • Dankeschön
  • Der Autor

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