Psychologie Heute compact 60
Cite this publication as
Psychologie Heute compact 60 (2020), Beltz Verlagsgruppe, 69 469 Weinheim, ISSN: 0340-1677, 2020 #61,
702
accesses
accesses
Table of content
- BEGINN
- Editorial
- Inhaltsverzeichnis
- Impressum
- Was ist Was?
- Kapitel 1: Achtsamkeit
- Die heilende Wirkung der Achtsamkeit
- Aktive Selbstfürsorge
- Tief versunken, total entspannt
- McMindfulness
- Kein Wundermittel
- Kapitel 2: Meditation
- Gesund Dank Meditation
- „ Es geht nicht nur um Stressreduktion“
- Üben ohne Gebrauchsanweisung
- „ Man sollte sich selbst darüber klarwerden, wer man ist“
- Entspannte Aufmerksamkeit
- Wie klappt es mit dem Meditieren?
- „Wenn Unruhe und Angst auftauchen, ignorieren Sie sie nicht“
- Kapitel 3: Yoga
- Zwischen Volkssport und Religion
- „Yoga und Psychologie ergänzen einander“
- „Es geht um Befähigung und Selbstsorge“
- In der Yogablase
- Und jetzt: Atmen!
- Medien
- Cartoon
- Markt