Unsichtbare Narben

Erwachsene Kinder psychisch erkrankter Eltern berichten

Johannes Jungbauer and Katharina Heitmann

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Johannes Jungbauer, Katharina Heitmann, Unsichtbare Narben (2018), Balance Verlag, 50668 Köln, ISBN: 9783867399197

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Description / Abstract

Das Schweigen brechen
Eine psychische Erkrankung in der Familie bringt vielfältige Belastungen und Einschränkungen mit sich. In diesem authentischen und bewegenden Ermutigungsbuch berichten erwachsene Kinder psychisch erkrankter Elternteile ihre Sicht der Dinge.
Die besonderen Erfahrungen, die Kinder und Jugendliche mit einem psychisch erkrankten Elternteil machen, stellen oft ein jahrzehntelang gehütetes Familiengeheimnis dar. In diesem Buch brechen erwachsene Kinder ihr Schweigen, stellen sich ihren Erinnerungen, sprechen über ihre Gefühle und ordnen sie in ihre Biografie ein.
Die zehn Geschichten zeigen ein Spektrum unter­schiedlicher Persönlichkeiten und unterschiedlicher Diagnosen der Eltern – von Zwangsstörungen über Borderline, Schizophrenie hin zu Depression und Alkoholabhängigkeit. Manche Themen ziehen sich durch alle Berichte, wie Verantwortungsgefühl, Abgrenzung, Scham­ und Schuldgefühle, Beziehungsängste, die Suche nach der eigenen Identität sowie Psychotherapie und Selbsthilfe als wichtige Hilfequellen.

Description

Prof. Johannes Jungbauer lehrt Psychologie an der Kath. Hochschule Nordrhein-Westfalen in Aachen und ist dort Leiter des Instituts für Gesundheitsforschung und Soziale Psychiatrie (igsp).
Katharina Heitmann, M.A., ist klinisch-therapeutische Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin und arbeitet im Rahmen ihrer Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin an der Wiesbadener Akademie für Psychotherapie (WiAP).

Table of content

  • Cover
  • Titel
  • Inhalt
  • »Es wäre toll, ein Buch zu diesem Thema lesen zukönnen!«
  • »Ich möchte endlich darüber sprechen dürfen«
  • Das Schleusensystem
  • Im Teufelskreis der Zwangsstörung
  • Unsichtbarer Stempel
  • Der Nebel lichtet sich
  • Schmerzhafte Einsichten
  • Schwieriger Umgang mit Nähe
  • Für sich selbst sorgen
  • Die positiven Dinge sehen
  • »Meine Narben bleiben für immer«
  • Unsicher und ängstlich
  • Überschwemmtsein
  • Erster Krankheitsschub
  • Wie auf einem Vulkan
  • Die Wende
  • Eine neue Liebe
  • Muttersein
  • Bleibende Narben
  • »Die Verletzungen heilen nur langsam«
  • Diffus und unübersichtlich
  • Zusammenleben
  • Wunsch nach Normalität
  • Bedrohlich leer
  • Die Katastrophe
  • Komplett überfordert
  • Wendepunkt
  • Ungesunde Beziehungen
  • Zur Ruhe kommen
  • Hoffnung und Dankbarkeit
  • »Nach außen war ich der Fels in der Brandung«
  • Unwillkommen und ungeliebt
  • Stark sein müssen
  • Desinteressiert
  • Angst, nicht dazuzugehören
  • Abnabelungsversuche und Schuldgefühle
  • Zuckerbrot und Peitsche
  • Abschied nehmen
  • Die Außenfassade
  • Neue Wege gehen
  • Zu sich selbst stehen
  • »Mama und Mama anders«
  • Eine Papa-Familie
  • Gefühlswirrwarr
  • Zwischen Normalität und Wahnsinn
  • Ringen um Grenzen
  • Generationenkonflikt
  • Alle Geschwister an einem Strang
  • Umgang mit der Depression
  • Leben mit der Erkrankung
  • Überforderung aus Pflichtbewusstsein
  • Aus der Erkrankung lernen
  • Trotz allem Tochter
  • »Auf der Suche nach mir selbst«
  • Unausgesprochenes Familiengeheimnis
  • Fünftes Rad am Wagen
  • Weit weg
  • Erfolgserlebnisse
  • Spätes Kindheitserbe
  • Gegen die Sprachlosigkeit
  • Offen mit der eigenen Geschichte umgehen
  • Auf einem guten Weg
  • »Der Kontaktabbruch rettete mir das Leben«
  • Nesthäkchen
  • Trostpflaster-Kind
  • Eiskalter Hass
  • Widerstand, Drohungen und Liebesentzug
  • In ständiger Angst
  • Ungelebtes Leben
  • Die Kindheit aufarbeiten
  • Kein Kinderwunsch
  • Absurde, kranke Strukturen
  • Abstand gewinnen
  • Gestörte Familiendynamik
  • Ein neues Leben
  • »Ich bin stolz auf das, was ich trotz allemgeschafft habe«
  • Weiße Löcher
  • Hinter der Fassade
  • Im Heim
  • Im Strudel der Depression
  • Genesung
  • Nähe, Partnerschaft und Familie
  • Stolz auf das Erreichte
  • Sich mit der eigenen Geschichte versöhnen
  • »Meine Kindheitserfahrungen haben mich starkgemacht«
  • Rückzugsort
  • Gewaltsame Auseinandersetzungen
  • Ein gutes Team
  • Wechselndes Zuhause
  • Abstand gewinnen
  • Berufliches Engagement
  • Flashback
  • Alte Muster
  • Psychotherapie
  • Was geholfen hätte
  • Bilanz ziehen
  • »Nichts war sicher, nichts war berechenbar«
  • Unterdrückte Gefühle
  • Vertauschte Rollen
  • Funktionieren unter Extrembedingungen
  • Stationen der Ablösung
  • Rücksicht auf eigene Bedürfnisse
  • Schwächen und Stärken
  • Kontaktabbruch
  • Zu viel Druck
  • Hilfen mutig nutzen
  • Serviceteil
  • Literaturempfehlungen
  • Impressum
  • Über die Autoren
  • Backcover

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