Die Kunst, über den eigenen Schatten zu springen oder wie Sie Schwierigkeiten bei Neuanfängen meistern (Fachratgeber Klett-Cotta)

Sibylle Tobler

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Sibylle Tobler, Die Kunst, über den eigenen Schatten zu springen oder wie Sie Schwierigkeiten bei Neuanfängen meistern (Fachratgeber Klett-Cotta) (2015), Klett-Cotta Verlag, Stuttgart, ISBN: 9783608202755

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Description / Abstract

Damit der berufliche oder private Neuanfang gelingt, bedarf es Wissen und Kompetenz, um Hindernissen und Blockaden klug zu begegnen. Die erfahrene Expertin für Veränderungsprozesse Sibylle Tobler beschreibt neun typische Stolpersteine und verrät, wie diese zielgerichtet überwunden werden können.
Berufliche und private Neustarts können immer mit Hindernissen verbunden sein – egal, ob sie durch Ereignisse wie z.B. Arbeitsplatzverlust, Scheidung oder Krankheit erzwungen oder auf eigene Initiative gewagt werden. Das Buch setzt Menschen in Veränderungssituationen praxisnah und mit konkreten Hilfestellungen in die Lage, Fußangeln und Stolpersteine zu erkennen und zu überwinden. Mit vielen Selbsttests, Beispielen, Informationen und Anregungen klären Leserinnen und Leser individuell für ihre Situation Fragen wie:
- Wo anfangen, wenn es an mehreren Orten gleichzeitig »brennt«?
- Wie vorgehen, wenn Lebensorientierungen unterschwellig gegen Veränderungen arbeiten?
- Wie herausfinden, was gute neue Perspektiven sind?
- Wie reagieren, wenn Freunde und Familie entmutigen?
- Was tun, wenn Erfolg auf sich warten lässt?
Schwierigkeiten im Umgang mit Veränderung lassen sich nicht ausschliessen – doch sie lassen sich überwinden.
An gut bewältigten Veränderungen zu wachsen ist das Ziel.
Das Buch ist geschrieben für Menschen, die wissen wollen, wie sie Hindernisse in Veränderungssituationen bewältigen können. Es vermittelt aber auch Professionals, die Menschen in Veränderungsprozessen begleiten, Anregungen, wo sie ansetzen können, wenn es klemmt.
- Das Buch ist der Coach!
- Thema »Veränderungsprozess« ist für immer mehr Menschen relevant
- Die neun typischen Stolpersteine bei Veränderungen
- Autorin ist Expertin für berufliche und private Neuorientierung

Description

<p>Dr. Sibylle Tobler beschäftigt sich seit 1995 in Praxis und Forschung mit dem Thema »Veränderungsprozesse«. Als Geschäftsführerin zweier Arbeitsintegrationsfirmen begleitete sie rund 400 Menschen in beruflicher Veränderung. Heute ist sie ist als Referentin, Seminarleiterin und Beraterin in eigener Firma tätig und lebt in Den Haag (NL) und Bern (CH). <br />Kontakt: www.sibylletobler.com</p>

Table of content

  • Die Kunst, über den eigenen Schatten zu springen
  • Schnelleinstieg
  • Inhalt
  • Einleitung: Veränderung wagen und dabei Schwierigkeiten meistern
  • Wie gelingt ein Neuanfang?
  • Teil I: Die Kunst des: Alles beginnt mit genau hinschauen
  • 1 »Wo fange ich hier nur an?!« »Baustellen« einen guten Anfang finden
  • 2 »Alles muss sofort anders werden!« Alternativen zu impulsiver Flucht aus einer unbefriedigenden Situation
  • 3 »Das Leben ist doch kein Wunschkonzert!« Lebensorientierungen, die Ausrichtung auf Erfolg verhindern, ändern
  • Teil II : Die Kunst des Aufbrechens: Sich auf den Weg machen in Richtung eines motivierenden Horizonts
  • 4 »Keine Ahnung, wohin weiter …« Alternative Zugänge zu einem motivierenden Horizont
  • 5 »Das geht nicht!« Die »Geht-nicht«-Falle verlassen
  • 6 »Reaktionen anderer verunsichern mich« Klug mit Bemerkungen aus dem sozialen Umfeld umgehen
  • Teil III : Die Kunst, Vertrauen insGelingen aufzubauen
  • 7 »Da ist dieser innere Kritiker …« Mit / trotz angeschlagenem Selbstvertrauen Veränderung wagen
  • 8 »Wo ist hier das Ende des Tunnels?!« Was weiterführt, wenn Erfolg auf sich warten lässt
  • 9 »Soll ich, soll ich nicht …« Von Zögern und Zweifeln zu Klarheit
  • Eine Checkliste für unterwegs
  • Dank
  • Bücher zum Weiterlesen
  • Informationen zur Autorin

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