Nachhaltig, aber günstig!
111 Ideen für ein grünes Leben mit wenig Geld. Einfach, unperfekt und kreativ
Alexandra Achenbach
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Alexandra Achenbach, Nachhaltig, aber günstig! (2023), oekom verlag, München, ISBN: 9783987262098
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Beschreibung / Abstract
Immer teurere Lebensmittel und explodierende Energiepreise: Die Inflation wird in unseren Geldbeuteln täglich spürbarer. Sparen lautet daher das Gebot der Stunde – und das passiert nicht selten auf Kosten der Nachhaltigkeit. Aber günstig leben muss nicht unbedingt klimaschädlich sein. Im Gegenteil: Mit viel Raffinesse zeigt die Bloggerin Alexandra Achenbach, wie's auch anders geht.
Wer bewusst konsumiert, viel selber macht, tauscht und repariert, kann jede Menge Geld sparen – und dabei die Umwelt schonen!
Ein Mix aus überraschenden und altbewährten Tipps zu allen Lebensbereichen:
- Essen & Trinken: selber machen statt Fertigsachen
- Kleidung & Konsum: langlebige Produkte durch DIY, Upcycling und Reparieren
- Hygiene & Kosmetik: plastikfrei und natürlich - Haus & Heim: clever haushalten und bewusst konsumieren
- Energie & Strom: Heizkosten senken und Stromfresser entlarven
Wer bewusst konsumiert, viel selber macht, tauscht und repariert, kann jede Menge Geld sparen – und dabei die Umwelt schonen!
Ein Mix aus überraschenden und altbewährten Tipps zu allen Lebensbereichen:
- Essen & Trinken: selber machen statt Fertigsachen
- Kleidung & Konsum: langlebige Produkte durch DIY, Upcycling und Reparieren
- Hygiene & Kosmetik: plastikfrei und natürlich - Haus & Heim: clever haushalten und bewusst konsumieren
- Energie & Strom: Heizkosten senken und Stromfresser entlarven
Inhaltsverzeichnis
- Front Cover
- Vorwort
- Inhalt
- Essen & Trinken
- 1. Nachhaltig trinken
- 2. Brotzeit ist die schönste Zeit
- 3. Frühstückszauber
- 4. Pflanze sticht Tier
- 5. Ei, Ei, Ei
- 6. Die (Hafer-)Milch macht’s
- 7. Nach der Jahreszeit
- 8. Kulinarische Abenteuer
- 9. Superfood ade
- 10. Wild Food
- 11. Mundraub
- 12. Fermentieren und Co.
- 13. Trau deinen Sinnen
- 14. Schluss mit Verschwendung
- 15. Ein Sandkasten fürs Gemüse
- 16. Alles aufessen
- 17. Pesto aus Karottengrün
- 18. Suppenglück
- 19. Regrowing
- 20. Das Beste sind die Reste
- 21. Ei drüber und fertig!
- 22. Asiatischer Hochgenuss
- 23. Brotsalat
- 24. Easy Lebensmittel retten
- 25. Make it big!
- 27. Meal Prepping
- 28. Zero Waste für Anfänger*innen
- 29. Müsliriegel
- 30. Brot -und Brezelchips!
- Die Low-Budget-Bio-Challenge
- Haus & Heim
- 31. Der Trick mit der Liste
- 32. Leichter Putzen
- 33. DIY-Reinigungsmittel
- 34. Zwei für alles!
- 35. Zero Waste in der Küche
- 36. WC-Reiniger
- 37. Rohr frei ohne Chemie
- 38. Kalk ade
- 39. DIY-Glasreiniger
- 40. Nachhaltige Fleckenentfernung
- 41. Dinge wiederverwenden
- 42. Plastikfreier Haushalt?
- 43. Zero-Waste-Allzweckwaffe
- 44. But first Coffee (or Tea)
- 45. Essen aus der Tüte?
- 46. Tolle Rolle
- 47. DIY-Bienenwachstuch
- 48. Kostenloser Staubmagnet
- 49. Wurmkiste
- 50. Easy-peasy DIY
- 51. Bokashi
- 52. Einmal torffrei bitte!
- 53. Aus eins mach zwei
- 54. Secondhand Pflanzen
- Die Weniger-Plastikmüll-Challenge
- Energie & Strom
- 55. Energieberatung
- 56. Staycool
- 57. Eco-Programm
- 58. Wäsche waschen
- 59. Let the sun shine
- 60. Wäsche trocknen
- 61. Besser kochen
- 62. Let’s talk about Restwärme
- 63. One-Pot-Meals
- 64. Wassermarsch!
- 65. Wie warm ist warm genug?
- 66. Luxus Baby!
- 67. Blau statt rot
- 68. Hyggelig
- 69. Heizkörper entlüften
- 70. Thermostat
- 71. Kleinvieh macht auch Mist
- 72. Es werde Licht
- 73. Aus heißt aus
- 74. Router aus
- 75. Homeoffice
- 76. Nachhaltiger streamen
- 77. Spielplatztechnik
- 78. Digital Detox
- 79. Living Small
- Die Warmwasser-Challenge
- Konsum & Kleidung
- 80. Reparieren
- 81. Sashiko
- 82. Löcher stopfen
- 83. Neue Wege gehen
- 84. Aus Alt mach Neu
- 85. DIY-Textilgarn
- 86. Sharing is caring
- 87. Tauschen
- 88. Kleidertauschparty
- 89. Weniger ist mehr
- 90. Capsule Wardrobe
- 91. Keine Werbungbitte
- 92. Secondhand
- 93. So gut wie neu
- 94. Gewusst, wo
- 95. Geld sparen mit Kind
- 96. Zeit statt Zeug
- 97. Mobil sein mit wenig Geld
- Die Einfach-mal-nichts-kaufen-Challenge
- Kosmetik & Körperpflege
- 98. Bestandsaufnahme Bad
- 99. Qualität statt Quantität
- 100. Das Beste kommt zum Schluss
- 101. Preiswert rasieren
- 102. Safety First
- 103. Vinaigre de Toilette
- 104. DIY-Wattepads
- 105. Zero-Waste-Menstruation
- 106. Wickeln wie in alten Zeiten
- 107. Feuchttücher selbst gemacht
- 108. Schönheit am Stück
- 109. DIY-Bodylotion
- 110. Bitte lächeln
- 111. Rubbel dich schön
- Die-Aufbrauchen-statt-neu-kaufen-Challenge
- Über die Autorin
- Bildnachweis
- Back Cover