Beratung in Bewegung (Leben Lernen, Bd. 337)
Praxisbuch für Coaching und Therapie in der Natur
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Beschreibung / Abstract
Das Potenzial von Bewegung und Natur nutzen
Über die positiven Einflüsse von Bewegung und Naturerleben auf die Psyche haben schon Philosophen und Ärzte der Antike berichtet. Für Coaching, Beratung und Psychotherapie sind die heilsamen Effekte des Reflektierens außerhalb des Praxisraumes noch neu zu entdecken. Neben theoretischen Grundlagen bietet das Buch konkrete Handreichungen, um außerhalb des gewohnten Settings erfolgreich zu arbeiten. Im praktischen Teil erwartet die LeserInnen eine reiche Auswahl an gut erprobten Coaching-Exkursionen mit konkreten Vorschlägen für Gedanken am Wasser, sei es Bach, Quelle oder See. Im Wald und auf Wiesen lenken Blätter, Blüten, Erde und Steine die Aufmerksamkeit. Zum Gelingen von Beratungs-Spaziergängen trägt auch das abschließende Kapitel bei, welches rechtliche und planerische Gesichtspunkte für die Exkursion mit Einzelnen, Paaren und Gruppen erläutert.
Beschreibung
Johann-Friedrich Weber ist als Coach, Teamcoach und psychologischer Beratung in eigener Praxis in Stuttgart tätig.
Eva Istas arbeitet als Mentorin, Trauma- und Heilpädagogin in eigener Praxis in der Städteregion Aachen. Ihre Beratungen für Einzelne, Paare und Gruppen finden überwiegend in der Natur statt.
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Einleitung
- 1 Coaching, Therapie und »bewegende« Gespräche
- 1.1 Wir sprechen von »Beratung«
- 1.2 Fragen Sie sich selbst
- 1.3 So arbeiten wir
- 1.4 Ihr persönlicher Ausblick
- 2 Bewegung und freie Natur, ein guter Rahmen für Therapie und Coaching
- 2.1 Beratung in Bewegung
- 2.2 Beratung in freier Natur
- 2.3 Zusammenschau: Beratung in Bewegung und in freier Natur
- 3 Methodenbuffet
- 3.1 Blütenatmung
- 3.2 Eine Sinnespyramide bauen
- 3.3 Wolkenbilder
- 3.4 Jahreszeiten
- 3.5 Dankbarkeits-Mandala
- 3.6 Geh-Meditation
- 3.7 Baum-Atmung
- 3.8 Verbindung mit dem Zukunfts-Ich
- 3.9 Die Gefühle unter dem Gefühl
- 3.10 Skalierung in der Natur
- 3.11 Wieder in Fluss kommen
- 3.12 Der Wut Raum geben
- 3.13 Innere Kraftquellen
- 3.14 Die Brücke der Veränderung
- 4 Häufig gestellte Fragen
- Was mache ich bei schlechtem Wetter?
- Was ist, wenn es schon früh dunkel wird?
- Was gehört in meinen Rucksack?
- Wo sollte ich meine Beratungen durchführen?
- Was gilt es, bei der Nutzung von Wegen und Flächen im öffentlichen Raum zu beachten?
- Darf ich als Therapeut*in überhaupt nach draußen gehen?
- Brauche ich eine Zusatzversicherung?
- Literaturverzeichnis