Inhaltsverzeichnis

• BEGINN
• Vorwort
• Eine Einführung in Ihr Oberstübchen
• Natürlich sind Sie ein autonomer Mensch
• Haben Sie diesen Innenraum gar nicht?
• Der Schlag war übereilt
• Akzeptieren Sie das neue Grundgesetz?
• Neue Definition der Depression
• So ist die gesunde Reaktion
• §1 und §2 des Grundgesetzes
• Schauen Sie sich jetzt in Ihrem Innenraum um
• Sie sind im Raum des Wollens
• Ihr Ich hat einen Begleiter
• Plakate mit Inschriften
• Der Begriff der Depression
• Frage: Haben Sie irgendwelche Wünsche?
• Vorsätze
• Seien Sie ein Seiltänzer!
• Vorsätze sind was für die anderen?
• Protest: Gesetze gibt es schon genug!
• Beispiele für falsches Denken
• Wollen Sie eine Raupe sein, die nur am Boden kriechen kann?
• Ich kann das nicht!!
• Eine heitere Gelassenheit
• Man kann auch wütend werden
• Richtig oder falsch?
• Wenn Sie depressiv sind
• Wo liegen Sie falsch?
• Bauen Sie einen Turm!
• Depression
• Der Fall Heinz
• Das Problem des schlechten Schülers
• Das individuelle Lerntempo
• Kleingruppenunterricht
• Lernkontrolle
• Das Ende des Projektes
• Jetzt ist die Zeit für die falsche Entscheidung
• Die Zusage
• Gekränkt sein
• Der Fall Toulouse-Lautrec
• Suzanne Valadon
• Der Heiratsantrag
• Toulouse blieb allein
• Ein abruptes Nein
• Das Nebenich verteidigt seinen Platz
• Spürt das Nebenich Reue?
• Ihre eigene Verfassung
• Paradoxe Intentionen
• Das Nebenich
• Depression – Geheimnis der Depression
• Ansprache an einen Depressiven
• Das therapeutische Gespräch
• Das Nebenich hat Ihnen gegenüber keine Chance!
• Vier Meditationsformeln
• Die erste und wichtigste Formel
• Die zweite Formel: Konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Augenblick
• Die dritte Formel: Ertragen Sie die Einsamkeit!
• Die vierte Formel: keine Willensfreiheit!
• Bewusstsein vom eigenen Bewusstsein entwickeln
• Sieben Stufen
• Herrschaft über die eigene Depression
• Zum Begriff des Nebenichs
• Titanic-Katastrophe – Versagen des Kapitäns
• Abwendung einer Katastrophe
• Zurück zur Titanic
• Reale Welt, Medienwelt und Bewusstsein
• Von der Antike bis heute, Enttarnung des Nebenichs
• Antike
• Monotheismus
• Neuzeit
• Das Experiment
• Die Kausalität
• Das Bewusstsein macht die Welt
• Die Machbarkeit
• Das Ichbewusstsein
• Die Ära des Wissens vom Ichbewusstsein
• Das Nebenich
• Depression: Das Nebenich
• Der Untergang der Titanic als Parabel
• Index