Autismus

Das Selbsthilfebuch

Silke Lipinski

Diese Publikation zitieren

Silke Lipinski, Autismus (2022), Balance Verlag, 50668 Köln, ISBN: 9783867393065

3789
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Beschreibung / Abstract

Fast alle Autisten vereint das Gefühl, nicht dieselbe Sprache wie ihre Mitmenschen zu sprechen. Wenn eine Diagnose gestellt wird, ist deshalb zunächst die Erleichterung oft groß. Was bleibt, sind vielfältige Überlastungssituationen und der Druck, in der Welt der Nicht-Autisten zu funktionieren.
Dieses Buch gibt Menschen mit Autismus-Spektrum-Störungen einen kleinen Werkzeugkoffer an die Hand: Es regt zu einem bewussteren Umgang mit den eigenen Besonderheiten an, befördert Akzeptanz der eigenen Schwächen und Stärken und vermittelt neues Selbstvertrauen.

Beschreibung

Silke Lipinski ist wissenschaftliche Mitarbeiterin und Doktorandin in der Arbeitsgruppe Klinische Psychologie sozialer Interaktion am Institut für Psychologie der Humboldt-Universität zu Berlin, mit Arbeitsschwerpunkt ambulante Psychotherapie für Erwachsene im Autismus-Spektrum. Sie ist selbst Asperger-Autistin, Mitglied der Wissenschaftlichen Gesellschaft Autismus Spektrum (WGAS) und der Berliner Autismus-Forschungs-Kooperation (AFK) und aktiv bei Aspies e.V., eine Selbsthilfeorganisation von und für Menschen im Autismus-Spektrum.
Silke Lipinski hält Referate, Workshops und Fortbildungen zu diversen Themen im Bereich Autismus für Fachkräfte in ganz Deutschland, um zu einem besseren Verständnis für autistische Menschen beizutragen.

Inhaltsverzeichnis

  • Cover
  • Titel
  • Impressum
  • Inhalt
  • Downloadmaterial
  • Anders sein
  • 1 Diagnose und dann?
  • 1.1 | Erleichterung
  • 1.2 | Ernüchterung
  • 1.3 | Akzeptanz
  • 2 Was ist Autismus?
  • 2.1 | Das Autismus-Spektrum
  • 2.2 | Die Diagnose Autismus-Spektrum-Störung
  • 2.3 | Autistische Kernsymptome
  • 2.4 | Ursachen autistischer Besonderheiten
  • 2.5 | Häufigkeit
  • 2.6 | Geschlechterverteilung
  • 2.7 | Intelligenz
  • 2.8 | Ist Autismus eine Krankheit?
  • 3 Stereotype und Mythen
  • 3.1 | Haben alle Autisten Spezialbegabungen?
  • 3.2 | Sind alle autistischen Menschen gut in Mathematik oder Informatik?
  • 3.3 | Haben Menschen im Autismus-Spektrum Empathie?
  • 3.4 | Haben Menschen im Autismus-Spektrum Humor?
  • 3.5 | Haben Menschen im Autismus-Spektrum Gefühle?
  • 3.6 | Haben Autisten Interesse an sozialen Kontakten?
  • 3.7 | Mögen Menschen im Autismus-Spektrum keine Berührungen?
  • 3.8 | Sind Menschen im Autismus-Spektrum aggressiv?
  • 3.9 | Können sich autistische Menschen verändern?
  • 4 Wie äußert sich Autismus bei mir?
  • 4.1 | Kommunikative Besonderheiten
  • 4.2 | Soziale Besonderheiten
  • 4.3 | Eine Person des Vertrauens
  • 4.4 | Sich immer anpassen?
  • 4.5 | Routinen
  • 4.6 | Interessen
  • 4.7 | Sensorische Besonderheiten
  • 5 Autistische Stärken
  • 5.1 | Besondere Stärken
  • 5.2 | Verdeckte Stärken
  • 5.3 | Das eigene Stärkenprofil
  • 6 Gefühle und Gefühlsregulation
  • 6.1 | Gefühle und Gedanken
  • 6.2 | Gefühle als Informationsquelle
  • 6.3 | Zu viel Gefühl?
  • 6.4 | Gefühle anderer erkennen
  • 7 Autismus und Selbstwert
  • 7.1 | Ein Gedanken-Update
  • 7.2 | Autistic Pride
  • 8 Stress und Stressmanagement
  • 8.1 | Stressauslöser
  • 8.2 | Anzeichen für Überforderung
  • 8.3 | Mit Energie haushalten
  • 8.4 | Achtsamkeit üben
  • 8.5 | Stimming
  • 8.6 | Erholung planen
  • 9 Autismus und psychische Gesundheit
  • 9.1 | Negative Gedankenmuster
  • 9.2 | Informationsnachbearbeitung und Grübeln
  • 9.3 | Niedergeschlagenheit und Depression
  • 9.4 | Ängste und Angststörungen
  • 9.5 | Routinen, Vorlieben und Zwangsstörungen
  • 9.6 | Konzentrationsprobleme und ADHS
  • 9.7 | Hilfe suchen
  • 10 Hilfe finden
  • 10.1 | Selbsthilfe und Initiativen
  • 10.2 | Therapeutische Unterstützung
  • 10.3 | Unterstützung im Alltag
  • Literatur
  • Erfahrungsberichte
  • Ratgeber und verständliche Fachbücher
  • Referenzen

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