Das Ich in der Krise
Resilient durch Positive Transaktionsanalyse
Henning Schulze und Klaus Sejkora
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Henning Schulze, Klaus Sejkora, Das Ich in der Krise (2021), Junfermann Verlag, Paderborn, ISBN: 9783749502769
979
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Beschreibung / Abstract
Die Quellen der Resilienz aktivieren In Belastungen, Krisen und Traumata erleben wir uns oft als hilflos. Was geschieht in solchen Situationen mit unserer Psyche? Welche Möglichkeiten haben wir, um darauf Einfluss zu nehmen? Welche Rolle spielt Resilienz dabei und warum lässt sie sich oft so schwer aktivieren? Und warum führt uns unser in der Kindheit erlernter Umgang mit Krisen und Belastungen heute so selten ans gewünschte Ziel? Auf diese Fragen antwortet das Buch, indem es Resilienz mit den Mitteln der Positiven Transaktionsanalyse veranschaulicht: Wenn wir unsere Hilflosigkeit annehmen und uns auf die Angst, die Verletztheit, die Traurigkeit, den Ärger und die Scham einlassen, die damit verbunden sind, können wir die Quellen unserer Resilienz aktivieren. Sie liegen in unserer Identität, Autonomie und unseren Beziehungen. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen, persönlichen Impulsen und Übungen zeigen die Autoren so den Weg aus der Krise hin zu Bindung, Sinn und Freude.
Beschreibung
<p>Dr. Klaus Sejkora ist klinischer Psychologe und Psychotherapeut in freier Praxis, Supervisor, Coach und Trainer. Er lebt und arbeitet in Linz (Österreich).</p>
<p>Prof. Dr. Henning Schulze ist Hochschullehrer an der Technischen Hochschule Deggendorf sowie Supervisor, Coach und Trainer, Lehrsupervisor und Lehrcoach. <br /></p>
<p>Prof. Dr. Henning Schulze ist Hochschullehrer an der Technischen Hochschule Deggendorf sowie Supervisor, Coach und Trainer, Lehrsupervisor und Lehrcoach. <br /></p>
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Vorwort
- Einleitung: Vier Menschen, ihre Geschichten – und ich selbst
- Teil 1: Unterwegs zur Resilienz
- 1. Ich, Du und Wir: Persönlichkeit und Beziehung
- 2. Belastung, Krise, Trauma: Die Eskalation
- 3. Die hilfreiche Hilflosigkeit
- Teil 2: Im Fluss der Resilienz
- 4. Bindung, Sinn und Freude
- 5. Ausklang: Menschen erzählen ihre Geschichten weiter
- Index
- Verzeichnis der Landkarten aus der Positiven Transaktionsanalyse
- Verzeichnis der Abbildungen
- Verzeichnis der Persönlichen Impulse
- Quellenverzeichnis