Coaching-Methodenschatz
Die passende Methode für jedes Anliegen. Mit E-Book inside
Thomas Späth und Silvia Brender
Diese Publikation zitieren
Thomas Späth, Silvia Brender, Coaching-Methodenschatz (2021), Beltz Verlagsgruppe, 69 469 Weinheim, ISBN: 9783407367846
3336
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Beschreibung / Abstract
Was wirkt wirklich, damit Veränderungsanliegen umgesetzt werden können? Thomas Späth und Silvia Brender haben ihre Erfahrungen aus über tausend Coachings zusammengestellt, um anderen »Veränderungshelfern« einen Methodenschatz an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Coachees, Klientinnen und Klienten wirksam unterstützen können.
Als Leitstruktur dient eine Matrix, in der zum einen die häufigsten Veränderungsanliegen und zum anderen die dazu passenden Methoden, Ansätze und Interventionen aufgeführt sind. Gerade diese Methoden zeigten sich besonders wirksam im Sinne gelingender Veränderungen. Aus der Matrix erschließt sich, zu welchem Veränderungsanliegen welche Methode passt. Sowohl Veränderungsanliegen als auch Methoden werden prägnant beschrieben. Das macht das Buch sehr anwenderfreundlich.
Das Herzstück des Buches sind 58 konkrete Fallbeispiele. Diese gehen vom Anliegen, Auftrag, Schwierigkeiten der Klientinnen und Klienten aus. Die eingesetzten Methoden, der Ansatz und/oder die Intervention werden beschrieben und die Wirkung während des Coachings und nach dem Begleitungsprozess verdeutlicht. »Veränderungshelfer« erhalten so viele inspirierende Ideen. Gerade diese praktischen Beispiele erleichtern die Umsetzung.
Als Leitstruktur dient eine Matrix, in der zum einen die häufigsten Veränderungsanliegen und zum anderen die dazu passenden Methoden, Ansätze und Interventionen aufgeführt sind. Gerade diese Methoden zeigten sich besonders wirksam im Sinne gelingender Veränderungen. Aus der Matrix erschließt sich, zu welchem Veränderungsanliegen welche Methode passt. Sowohl Veränderungsanliegen als auch Methoden werden prägnant beschrieben. Das macht das Buch sehr anwenderfreundlich.
Das Herzstück des Buches sind 58 konkrete Fallbeispiele. Diese gehen vom Anliegen, Auftrag, Schwierigkeiten der Klientinnen und Klienten aus. Die eingesetzten Methoden, der Ansatz und/oder die Intervention werden beschrieben und die Wirkung während des Coachings und nach dem Begleitungsprozess verdeutlicht. »Veränderungshelfer« erhalten so viele inspirierende Ideen. Gerade diese praktischen Beispiele erleichtern die Umsetzung.
Beschreibung
Dr. Thomas Späth, Promotion in Verhaltensforschung und Neurobiologie, ist seit 1989 Trainer, Coach, Berater. Schwerpunkte Psychologie der Veränderung, Führungswirksamkeit, Komplexität, Resilienz, Konflitktmanagement. Ausbildungen unter anderem in Hypnosystemik, Psychodrama, Somatopsychik, Embodiment und Provokativem Stil, NLP-Master und NLP-Trainer. Er hat mehrere Lehraufträge an Hochschulen, arbeitet seit über 30 Jahren für viele renommierte Firmen und ist Buchautor.
Silvia Brender, Pädagogik-Studium, Ausbildungen zum Coach und in Hypnosystemik, Weiterbildungen in Psychosomatik und innerer Anteilsarbeit, Cliniqual Qualification in Ressourcen-Therapie nach Gordon Emmerson, 15 Jahre Führungserfahrung im eigenen Unternehmen. Sie arbeitet für viele renommierte Firmen.
Silvia Brender, Pädagogik-Studium, Ausbildungen zum Coach und in Hypnosystemik, Weiterbildungen in Psychosomatik und innerer Anteilsarbeit, Cliniqual Qualification in Ressourcen-Therapie nach Gordon Emmerson, 15 Jahre Führungserfahrung im eigenen Unternehmen. Sie arbeitet für viele renommierte Firmen.
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Einleitung
- Warum dieses Buch?
- Was wirkt? Und wer entscheidet, was wirkt?
- An wen richtet sich dieses Buch?
- Wie ist das Buch aufgebaut?
- 01 Grundlegende Annahmen, Konzepte und Modelle
- Arbeitsgrundlagen und Arbeitshypothesen
- Metamodelle und Konzepte
- Coachingleitfaden
- Online-Coaching
- Natur-Coaching
- Die Matrix
- 02 Die Methoden
- Vom Coaching zum Selbstcoaching
- Hypnosystemische Methoden
- Anteilsarbeit
- Wertveränderungsmodell
- Körperorientierte Methoden
- Aufstellungsarbeit
- Simulationen von Alltagssituationen
- Nonverbale Kommunikation
- Emotionale Selbststeuerung
- Bewusstheitsbildung
- Kernressourcenaktivierung undCore Transformation
- 03 Die Veränderungsanliegen
- Veränderungsanliegen: Weshalb kommen Menschen ins Coaching?
- Gelassenheit und innere Ruhe versus Abschalt- und Schlafprobleme
- Abgrenzen und Durchsetzen versus»Mache es allen recht und gib nach«
- Sinnsuche, Orientieren, Entscheiden versus Verwirrung und Desorientierung
- Leidfreiheit und Zufriedenheit versus unangenehme Gefühlszustände
- Selbstwert und Selbstfürsorge versus Selbstabwertung und »keine Zeit für mich«
- Selbstbeherrschung und Impulskontrolle versus Gefühlsausbrüche und Impulsivität
- Leistungs- und Lebensfreude versus Leistungsdruck und Stress
- Musterbrüche und neue Muster versus alte Muster und Gewohnheiten
- Konflikte lösen versus Eskalation und»Runterschlucken«
- Führungswirksamkeit versus autoritäre oder Laisser-faire-Führung
- 04 Die Fallbeispiele
- (1) »Machen Sie die Angst weg!«
- (2) »Immer ans Telefon müssen!«
- (3) »Ich will nicht mehr sein, wie ich war, sondern wie ich sein will«
- (4) »Lieber will ich etwas Gutes tun, als die Zeit mit Selbstmitleid zu verschwenden«
- (5) »Wie kann ich respektvoll mit anderen Menschen umgehen?«
- (6) »Wie kann ich meine Wut kontrollieren?«
- (7) »Beim Wäsche aufhängen Priming-Sätze üben«
- (8) »Ich muss die Probleme anderer nicht zu meinen eigenen machen«
- (9) »Das hat mein Leben verändert«
- (10) »Ich möchte gern den Knackpunktfinden, warum ich kurz vor dem Zielstoppe«
- (11) »Ich auch!«
- (12) »Ich habe mich hinterher so richtig gut gefühlt«
- (13) »Wenn ich den Berg hochlaufe, blockiert mein System«
- (14) »Wie gehe ich in Gespräche rein und lerne, mich besser durchzusetzen?«
- (15) »Warum sollte es anderen besser ergehen, als es mir ergangen ist?«
- (16) »Ich möchte besser auf andere Menschen eingehen können«
- (17) »Wie kann ich Menschen gut führen und trotzdem meinen Werten treu bleiben?«
- (18) »Eigene hohe Erwartungen loslassen«
- (19) »Wie kann ich Führungskompetenzen bei gleichzeitigem Stressabbau etablieren?«
- (20) »Im Dialog mit †ºKontroletti†¹«
- (21) »Bei Angriff erfolgt Rückzug«
- (22) »Ehrgeiz und Anspruch treiben mich in panische Situationen«
- (23) »Klärungshilfe«
- (24) »Die Frau in Bali«
- (25) »Warmer Apfelkuchen mit Mandelsplittern«
- (26) »Im Hara angekommen«
- (27) »Einatmen, Ausatmen, Nachdenken!«
- (28) »Wertschätzung-Schatzsucher«
- (29) »Auf der Autobahn alles aufgeschrieben«
- (30) »Raus aus dem U-Boot«
- (31) »Den Gordischen Knoten lösen«
- (32) »Konstruktiver Umgang mit Choleriker- Anteil«
- (33) »Die Volleyballerin, die sich jedes Mal
- (34) »Annehmen versus Sehnsucht«
- (35) »Teamaufstellung«
- (36) »Wie kann ich Unsicherheit besser aushalten?«
- (37) »Seit sich meine Einstellung geändert hat, denke ich vollkommen anders«
- (38) »Ich kann nur selten glücklich sein«
- (39) »Aus der Helikopterposition mir nicht alles gefallen lassen«
- (40) »Meine Eltern haben mich zu sehr beschützt«
- (41) »Ich muss lernen, mich so zu lieben, wie ich bin«
- (42) »Ich will lernen zu sagen, was ich benötige«
- (43) »Ich kann die Welt nicht retten!«
- (44) »Saxophon auf Zehenspitzen«
- (45) »Es hat mir nicht mehr den Teppichunter den Füßen weggezogen«
- (46) »Manchmal komme ich mir vor wie eine Hyäne«
- (47) »Das Pferd ist tot, steigen Sie ab!«
- (48) »Ich muss meinen Triggerpunkterkennen!«
- (49) »Ich bekomme Schläge, wenn ich mich nicht wehre«
- (50) »Darf ich was sagen?«
- (51) »Waldspaziergänge«
- (52) »Morgen ist auch noch ein Tag!«
- (53) »I love Uganda«
- (54) »Bester Freund in der Not«
- (55) »Der Blick auf das Wesentliche«
- (56) »Schneeflocken, Pralinen, Wolken undBlätter«
- (57) »Ich möchte kein Roboter werden«
- (58) »Ich tue, was ich kann, und es ist in Ordnung, wenn etwas liegenbleibt«
- 05 Anhang
- Die Autoren
- Literaturempfehlungen und Weblinks
- Antreibertest
- Online-Materialien