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Überlebenstipps für Elternkümmerer

Eltern begleiten, Fallen vermeiden

Petra Wieschalla

Diese Publikation zitieren

Petra Wieschalla, Überlebenstipps für Elternkümmerer (2020), Ernst Reinhardt Verlag, 80639 München, ISBN: 9783497614073

Beschreibung / Abstract

„Ich kümmere mich um meine alten Eltern und mir wächst alles über den Kopf.“ So sieht der Alltag vieler Elternkümmerer aus. Auch wenn diese Töchter und Söhne nicht direkt mit der körperlichen Pflege der Eltern zu tun haben, sind sie organisatorisch und emotional sehr stark mit deren Wohlergehen und Versorgung beschäftigt.

Lebendig schildert die Autorin die vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen der Elternkümmerer, bis hin zu Konflikten zwischen den Geschwistern oder den richtigen Umgang mit Demenz. Sie zeigt, wie man sich um die Eltern kümmern und gleichzeitig gut für sich selbst sorgen kann. Voraussetzung dafür ist eine realistische Situationseinschätzung, die richtige Kommunikation, Informationen über altersbedingte Veränderungen und eine große Portion Selbstfürsorge.

Ein Mutmachbuch für alle Elternkümmerer, die ihr Leben wieder in die Hand nehmen wollen.

Beschreibung / Abstract

„Ich kümmere mich um meine alten Eltern und mir wächst alles über den Kopf.“ So sieht der Alltag vieler Elternkümmerer aus. Auch wenn diese Töchter und Söhne nicht direkt mit der körperlichen Pflege der Eltern zu tun haben, sind sie organisatorisch und emotional sehr stark mit deren Wohlergehen und Versorgung beschäftigt.

Lebendig schildert die Autorin die vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen der Elternkümmerer, bis hin zu Konflikten zwischen den Geschwistern oder den richtigen Umgang mit Demenz. Sie zeigt, wie man sich um die Eltern kümmern und gleichzeitig gut für sich selbst sorgen kann. Voraussetzung dafür ist eine realistische Situationseinschätzung, die richtige Kommunikation, Informationen über altersbedingte Veränderungen und eine große Portion Selbstfürsorge.

Ein Mutmachbuch für alle Elternkümmerer, die ihr Leben wieder in die Hand nehmen wollen.

Beschreibung

Petra B. Wieschalla, Frankfurt am Main, berät als Angehörigencoach, Demenzberaterin und Referentin Menschen, die sich um ihre alten Eltern kümmern.

Inhaltsverzeichnis

  • Frontmatter
  • Titel
  • Impressum
  • Inhalt
  • 1 Einleitung
  • 2 Wer oder was sind Elternkümmerer?
  • Warum kümmere ich mich eigentlich?
  • Was sind die Aufgaben der Elternkümmerer?
  • Wie viel Verantwortung muss ich für meine Eltern übernehmen?
  • Wie viel Verantwortung muss ich für mein eigenes Verhalten übernehmen?
  • 3 Unterstützung der Eltern
  • Vier Unterstützungsphasen
  • 4 Situationsanalyse und Bestandsaufnahme der Versorgungssituation
  • Einschätzung der aktuellen Gesamtsituation
  • Eigene Bedürfnisse und Fähigkeiten
  • Wer könnte sich grundsätzlich kümmern?
  • 5 Vorbereitung – Welche Schritte sind jetzt dran?
  • Familienkonferenz
  • Das gemeinsame Gespräch mit den Eltern führen
  • Vorsorgevollmacht
  • Finanzielle Situation der Eltern
  • Wohnsituation der Eltern altersgerecht und sicher gestalten
  • In Verbindung bleiben, Kommunikationswege
  • Gemeinsame Erinnerungen
  • Gesundheitliche Situation der Eltern
  • 6 Emotionale und gesundheitliche Belastung der Elternkümmerer
  • Überforderung
  • Erwartungen und Ansprüche
  • Geschwisterstress: „Es ist auch DEINE Mutter!“
  • 7 Selbstfürsorge
  • Klarheit und Mut
  • Suchen Sie sich Unterstützung
  • Individuelle Wohlfühlinseln entdecken und beschützen
  • Dinge, die Ihnen guttun, wenn Sie es am meisten brauchen
  • 8 Konfliktsituationen mit den alten Eltern gut begegnen
  • Alte Eltern verstehen – Konflikte und Kommunikation
  • Stressauslösendes Verhalten der Eltern
  • Vertauschte Rollen?
  • Stressfaktoren: Krankenhaus und Pflegeheim
  • Hilfreiche innere Einstellungen
  • 9 Demenz
  • Ist das schon Demenz?
  • Nach der Diagnose
  • Demenz verstehen
  • Nähe trotz Demenz
  • 10 Schlussgedanken
  • Was haben Sie über sich und Ihre Eltern erfahren?
  • Was ist wirklich wichtig?
  • 11 Anhang: Checklisten etc.
  • Sachregister
  • Backmatter

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