Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Leben lernen, Bd. 163)

Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl

Gitta Jacob und Friederike Potreck

Produktinformationen

Autoren: Gitta Jacob und Friederike Potreck
ISBN: 9783608202861
Serie: Hilfe aus eigener Kraft
Verlag: Klett-Cotta Verlag
Erscheinungstermin: 2019-11-29
Erscheinungstermin (elektronische Fassung): 2015-08-22
Erscheinungsjahr (elektronische Fassung): 2015
Auflage: Die Auflage entspricht der aktuellen Auflage der Print-Ausgabe zum Zeitpunkt des E-Book-Kaufes.
Seiten: 246
Paket: Psychologie Fachbuch Basis-Paket [2703]

P-ISBN: 9783608891942

Diese Publikation zitieren

Gitta Jacob, Friederike Potreck, Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Leben lernen, Bd. 163) (2015), Klett-Cotta Verlag, Stuttgart, ISBN: 9783608202861

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Accesses
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Quotes

Beschreibung / Abstract

Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten:
Stufen der Selbstzuwendung:
- Achtsam sein
- Sich selbst liebevoll begegnen
- Für sich sorgen
Schritte zur Selbstakzeptanz:
- Differenzierung des Wertesystems
Wege zum Selbstvertrauen:
- Selbstregulation und Selbstkontrolle
Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag veranschaulichen dies.
Dieses Buch unterstützt Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten dabei, ihren Patienten und Patientinnen zu einem stabilen, belastbaren Selbstwertgefühl zu verhelfen.

Kritik

»... ergibt sich eine gut lesbare Gesamtdarstellung zum Thema, die einen guten Überblick verschafft, zahlreiche Übungen zur Verbesserung verschiedener Aspekte des Selbstwertes darstellt und gleichzeitig flexible Einsatzmöglichkeiten für Fachpersonal unterschiedlichster Therapieschulen und therapeutischer Richtungen anbietet.«
Kirsten Oleimeulen, socialnet.de, 28.07.2014

Beschreibung

<p>Friederike Potreck, Priv.-Doz., Dipl.-Psych, ist Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Freiburg im Breisgau. Ausgebildet ist sie in Verhaltenstherapie und in Gestalttherapie.<br /><br />Seit vielen Jahren ist sie als Supervisorin und Dozentin an Ausbildungsinstituten für Verhaltenstherapie in Freiburg, Tübingen, Stuttgart und Zürich tätig, außerdem als Privatdozentin an der Universität Freiburg.<br /><br />Ihr Buch (zusammen mit Gitta Jacob) »Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen« kann als Standardwerk zum Thema »Selbstwert« gelten.<br /><br /></p>
<p>Gitta Jacob, Dr. phil., Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin mit Ausbildung in Verhaltenstherapie, ist an der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Freiburg tätig.</p>

Inhaltsverzeichnis

  • Selbstzuwendung Selbstakzeptanz Selbstvertrauen
  • Zu diesem Buch
  • Inhalt
  • Teil I: Theorie
  • 1. Zum Stellenwert von Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz in der Psychotherapie
  • 2. Theoretische Grundlagen
  • 3. Die vier Säulen des Selbstwertes
  • Teil II: Praxis
  • 4. Stufen der Selbstzuwendung: Sensibilisierung des Ichs
  • 5. Schritte zur Selbstakzeptanz: Differenzierung des Wertesystems
  • 6. Wege zum Selbstvertrauen: Selbstregulation und Selbstkontrolle
  • 7. Risiken selbstwertstärkender Interventionen
  • 8. Interventionen zum Aufbau des Selbstwertgefühls im psychotherapeutischen Gesamtkonzept
  • Nachwort
  • Literatur

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