New Life New Me

sag Namaste zu Deinem neugefundenen Lebensglück und beginne Deine spirituelle, glückliche und gesunde Reise

Ulrike Baumgartner

Diese Publikation zitieren

Ulrike Baumgartner, New Life New Me (2020), Cherry Media, Deggendorf, ISBN: 9783968290195

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2
Quotes

Beschreibung / Abstract

„Endlich ein vollständiges Werk, das sich den Themen Glück und Gesundheit annimmt und es schafft, den Bogen zu Sport, positivem Denken und Achtsamkeit zu spannen!“
Gesundheit und Glück gehen Hand in Hand – Fördern Sie Ihre Gesundheit und tragen Sie gleichzeitig dazu bei, ein glücklicheres Leben zu führen.
Ihnen geht es gesundheitlich nicht gut, gleichzeitig scheint es so, als ob Sie das Glück verlassen hätte? Dann ist dieses Yoga und Selbstliebe Buch genau das Richtige für Sie, um zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden und um positives Denken und das Glücklich sein zu fördern.
Wertvolles Wissen aus verschiedenen Bereichen und Künsten in einem Buch!
Dieses wunderbare und einzigartige Buch vereint das wertvolle Wissen aus diversen Bereichen und Künsten und zeigt den Leserinnen und Lesern Schritt für Schritt alles auf, was dabei wichtig ist:
✔️ Meditation für Anfänger: Wie Atem-, Entspannungs-, Yoga-, Qi Gong und Tai Chi Übungen richtig ausgeführt werden und zu körperlichem sowie geistigem Wohlbefinden beitragen
✔️ Wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie das Heilen mit Lebensmitteln gelingen
✔️ Vegane Ernährung und die Vorteile derselben
✔️ Positive Psychologie, emotionale Intelligenz kennen und anwenden lernen, Selbstwertgefühl sowie Selbstbewusstsein stärken und Depressionen überwinden
✔️ Wie basische Ernährung, Detox Kur und Entschlackungskuren die Gesundheit und das Glücklichsein fördern

Tolle Neuigkeiten für alle, die gesünder und glücklicher leben möchten:
Dank der beispiellosen Erfahrung der Autorin Ulrike Baumgarnter, die sich bereits seit ihrer frühen Jugend spirituellen Themen, einer artgerechten, gesunden Ernährung und Achtsamkeit beschäftigt, liegt hier ein umfassendes Werk vor, das Wissen aus verschiedenen Bereichen und Küsten miteinander vereint. Neben dem Schwerpunkt auf der Ernährung und den Meditationsübungen wird die positive Psychologie ausführlich behandelt, wodurch effektiv dazu beigetragen wird, auch die emotionale Intelligenz zu fördern. Dank der schrittweisen Herangehensweise, eignet sich dieses Buch auch für Einsteiger, die sich zum ersten Mal mit diesen spannenden Themen beschäftigen.
Warten Sie nicht länger! Entscheiden Sie sich dazu, gesünder, glücklicher und einfach besser zu leben! Sichern Sie sich noch heute dieses einzigartige Buch und nutzen das wertvolle Wissen, um sich Gutes zu tun!

Sollte Ihnen das Buch dennoch wenig helfen, haben Sie außerdem 30 Tage die Möglichkeit, den vollen Kaufpreis zurückerstattet zu bekommen.

Inhaltsverzeichnis

  • New Life New Me
  • Titelei
  • Lieber Leser
  • Inhalt
  • Kostenfreies e-Book & Audiobook inklusive
  • Vorwort
  • Teil 1 - Teil Bewegung und Mentales
  • Wie war das mit dem gesunden Geist und dem gesunden Körper?
  • Yoga
  • Tai Chi
  • Qi Gong
  • Atemübungen
  • Meditation
  • Autogenes Training
  • Positive Affirmationen
  • Emotionale Intelligenz
  • Achtsamkeit
  • Minimalismus
  • Medien-Diät
  • Von Gesundheit und Krankheit: Warum manche Kulturen einfach älter werden
  • Alte Muster loslassen
  • Schmerzen der Vergangenheit auflösen
  • Teil 2 - Ernährung, Kosmetik und mehr
  • Naturkosmetik
  • Gesunde Ernährung: zurück zur Natur oder doch lieber Fast Food?
  • Ayurveda und Essen in anderen Kulturen
  • Entsaften, Smoothies und Bowls: der neue Trend
  • Vegetarisch und vegan: mehr als nur ein Hype
  • Der magische Schluck
  • Kräuter und Heilkräuter
  • Gewürze und die Wirkung von Obst und Gemüse
  • Warum macht uns unser Essen krank?
  • Diäten im Vergleich
  • Essstörungen und das liebe Selbstvertrauen
  • Teil 3 - Glück und Glaube
  • Das Glück finden
  • Freunde und Beziehungen
  • Dankbar sein
  • Wünsche ans Universum
  • Positives Denken
  • Neurosen und Ängste loswerden
  • Heilzeichen
  • Heilung durch Schamanismus
  • Glaube: Glaubst du?
  • Buddhismus und Hinduismus
  • Chakren-Lehre
  • Stress abbauen
  • Gelassenheit
  • Schlusswort
  • Zugangscode - Kostenfreies e-Book
  • Die Autorin Ulrike Baumgartner:
  • Resilienz mit System: Der Weg zur inneren Stärke
  • Namaste Ayurveda – das spirituelle Heilkunst Buch
  • Das Buch der 7 Chakren
  • Ein ganz besonderes Dankeschön an: Julia Zehring
  • Index

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