Die eigene Haut retten
Hilfe bei Skin-Picking
Susanne Fricke und Katharina Vollmeyer
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Susanne Fricke, Katharina Vollmeyer, Die eigene Haut retten (2016), Balance Verlag, 50668 Köln, ISBN: 9783867398688
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Beschreibung / Abstract
Wenn man unter Skin Picking leidet, kann man dem Drang, die Haut durch Knibbeln, Kratzen oder Quetschen zu bearbeiten, kaum widerstehen. Obwohl bis zu 5 Prozent der Bevölkerung darunter leiden, kennen selbst Profis die Erkrankung oft nicht. Dieses Buch schafft endlich Abhilfe: Es erklärt, was Skin Picking ist, wie man es von anderen Erkrankungen unterscheidet und was hinter dem Drang zu knibbeln steckt. Betroffene berichten, wie sie ihre Erkrankung erleben und wie groß ihre Scham ist, sich zu zeigen, auch sich Hilfe zu holen.
Die Autorinnen verknüpfen Fachwissen mit den Erfahrungen der Selbsthilfe und stellen Techniken vor, die man in Eigenregie oder in Vorbereitung einer Therapie einsetzen kann, um weniger zu kratzen oder den Schaden möglichst gering zu halten. Make Up-Tipps erleichtern es, sich auch nach einer Knibbelepisode zur Arbeit zu gehen oder Freunde zu treffen.
Wer merkt, dass die Hilfe zur Selbsthilfe nicht ausreicht, findet in diesem Buch Informationen über weitere Behandlungsmöglichkeiten und Hilfestellungen, wie man den Mut zur Problemoffenbarung finden kann.
Für Angehörige gibt es ein eigenes Kapitel mit Do†™s und Dont†™s, die helfen, konstruktiv mit Skin-Picking umzugehen.
Empfehlenswert für Betroffene und ihre Angehörigen, auch Dermatologen und Psychotherapeutinnen können ihr Wissen auffrischen.
Die Autorinnen verknüpfen Fachwissen mit den Erfahrungen der Selbsthilfe und stellen Techniken vor, die man in Eigenregie oder in Vorbereitung einer Therapie einsetzen kann, um weniger zu kratzen oder den Schaden möglichst gering zu halten. Make Up-Tipps erleichtern es, sich auch nach einer Knibbelepisode zur Arbeit zu gehen oder Freunde zu treffen.
Wer merkt, dass die Hilfe zur Selbsthilfe nicht ausreicht, findet in diesem Buch Informationen über weitere Behandlungsmöglichkeiten und Hilfestellungen, wie man den Mut zur Problemoffenbarung finden kann.
Für Angehörige gibt es ein eigenes Kapitel mit Do†™s und Dont†™s, die helfen, konstruktiv mit Skin-Picking umzugehen.
Empfehlenswert für Betroffene und ihre Angehörigen, auch Dermatologen und Psychotherapeutinnen können ihr Wissen auffrischen.
Beschreibung
Katharina Vollmeyer studierte Soziologie und Amerikanistik mit dem Schwerpunkt Gender Studies und Körpersoziologie. Im Rahmen ihrer Magisterarbeit stieß sie auf das Thema Dermatillomanie. Sie arbeitet als Presse-Referentin in einer Stiftung in Hamburg.
PD Dr. Susanne Fricke arbeitet als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und Supervisorin in eigener Praxis und ist seit vielen Jahren auf die Behandlung von Zwangserkrankungen spezialisiert.
PD Dr. Susanne Fricke arbeitet als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und Supervisorin in eigener Praxis und ist seit vielen Jahren auf die Behandlung von Zwangserkrankungen spezialisiert.
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Die Störung hat endlich einen Namen
- Skin Picking – was ist das?
- Zunächst ein paar Zahlen
- Beschreibung der Erkrankung
- Negative Folgen von Skin Picking
- Wie Psychologinnen und Ärzte die Krankheit beschreiben
- Abgrenzung von alltäglichen Gewohnheiten
- Abgrenzung von ähnlichen Erkrankungen
- Die Haut ist der Spiegel der Seele: Hintergründe
- Ursachen von Skin Picking
- Der Beginn der Erkrankung
- Warum »einfach aufhören« nicht funktioniert
- Sich in der eigenen Haut wohlfühlen: Was Sie selbst tun können
- Grundlegende Veränderungen für ein besseres Lebensgefühl
- Techniken zur Bewältigung von Skin Picking-Episoden
- Pflege der Haut
- Umgang mit schlechteren Phasen und Rückfällen
- Die eigene Haut retten: Sich professionelle Hilfe suchen
- Verhaltenstherapie
- Medikamente
- Behandlung der Haut
- Vertraute Personen einbeziehen
- Wie vertraute Personen helfen können
- Umgang mit unerwünschter Hilfe
- Hinweise für vertraute Personen
- Noch ein paar Worte zum Schluss
- Dank
- Adressen und Literatur
- Adressen
- Literatur