Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen

Impulse für Gesundheit und Zufriedenheit von Lehrerinnen und Lehrern

Carsten Bangert
Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen

Produktinformationen

Autor: Carsten Bangert
ISBN: 9783407258274
Verlag: Beltz Verlagsgruppe
Erscheinungstermin: 2019-06-10
Erscheinungstermin (elektronische Fassung): 2019-08-21
Erscheinungsjahr (elektronische Fassung): 2019
Auflage: 1
Seiten: 97
Paket: Pädagogik 2019 [2079]

P-ISBN: 9783407258267

Diese Publikation zitieren

Carsten Bangert, Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen (2019), Beltz Verlagsgruppe, 69 469 Weinheim, ISBN: 9783407258274

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Accesses
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Quotes

Beschreibung / Abstract

Lehrer_innen sind in ihrem Berufsalltag zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Viele Faktoren, vor allem äußere Rahmenbedingungen, sind nur schwer zu verändern. Lehrer_innen können aber lernen, mit Belastungen gesundheitsförderlich umzugehen. Insbesondere eigene Denkmuster, die eigene Haltung und Werte sind mögliche Ansatzpunkte. In der Auseinandersetzung mit persönlichen Überzeugungen und Einstellungen kann Gesundheit positiv und nachhaltig beeinflusst werden. Impulse finden Lehrer_innen in diesem Gesundheitsratgeber, der insbesondere auf die Vermittlung von Selbstmanagement-Strategien setzt – unterlegt mit humorvollen Bildern, Reflexionsübungen und Erfahrungen aus dem Schulalltag. Aus dem Inhalt: • Die zehn Bausteine aktiven Selbstmanagements • Kieselsteine – Was ist Ihnen wirklich wichtig? • Affen – Warum arbeiten Sie so häufig für andere und so selten für sich? • Gerte – Was treibt Sie an? • General Eisenhower – Wie gelingt es Ihnen, effektiver zu arbeiten?

Beschreibung

Carsten Bangert ist Schulleiter, Autor und Speaker mit über 25 Jahren Erfahrung in der Schulgestaltung und Bildungsentwicklung. Für sein vorbildliches Leitungshandeln wurde Carsten Bangert 2024 gemeinsam mit seinen Konrektoren mit dem 2. Preis des Deutschen Lehrkräftepreises ausgezeichnet. https://carsten-bangert.de

Inhaltsverzeichnis

  • BEGINN
  • Inhaltsverzeichnis
  • Vorwort
  • 1. Einleitung
  • 2. Was Sie wissen sollten
  • 2.1 Was macht uns krank? – Belastungsfaktoren im Lehrberuf
  • 2.2 Wie krank sind wir Lehrerinnen und Lehrer wirklich?
  • 2.3 Ein Belastungsmodell von Lehrerinnen und Lehrern
  • 2.4 Von der Analyse der Belastungsfaktoren zu aktivem Selbstmanagement
  • 2.5 Die zehn Bausteine aktiven Selbstmanagements
  • 3. Um was es eigentlich geht
  • 3.1 Von Kieselsteinen, Affen, der Gerte und dem General
  • 3.2 Kieselsteine – Was ist wirklich wichtig?
  • 3.3 Affen – Warum arbeiten Sie so häufig für andere und so selten für sich?
  • 3.4 Gerte – Was treibt Sie an?
  • 3.5 General Eisenhower – Wie gelingt es Ihnen, effektiver zu arbeiten?
  • 4. Eine Nachbemerkung mit Schlüsselfragen
  • Literaturverzeichnis
  • Download-Materialien

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