Hochsensible Menschen im Coaching
Was sie ausmacht, was sie brauchen und was sie bewegt
Ulrike Hensel
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Ulrike Hensel, Hochsensible Menschen im Coaching (2015), Junfermann Verlag, Paderborn, ISBN: 9783955714550
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Beschreibung / Abstract
Wie erkennt man als Coach, ob ein Klient hochsensibel ist? Welche Besonderheiten bringt ein hochsensibler Coachee mit?
Circa 20 Prozent der Menschen gehören zu den hochsensiblen Personen (HSP), die ausgesprochen fein wahrnehmen, gründlich nachdenken und intensiv fühlen. Aufgrund ihrer von der Mehrheit abweichenden empfindsamen und empfindlichen Wesensart stehen sie vor einer Vielzahl von Herausforderungen und suchen entsprechend oft Unterstützung und Orientierung in einem Coaching.
Das Phänomen Hochsensibilität wird im Buch umfassend erläutert und in seinen vielfältigen Erscheinungsformen und Auswirkungen dargestellt. Die Anforderungen von HSP an den Coach und an das Coaching werden ebenso beleuchtet wie ihre typischen Anliegen und Lebensfragen. Coaches erfahren, wie sie HSP erkennen, wie sie sich bestmöglich auf sie einstellen und sie effektiv unterstützen können.
Jeder Coach hat es in seiner Praxis – je nach Ausrichtung mehr oder weniger häufig – unter anderem mit HSP zu tun. Grund genug, sich ein Rüstzeug für eine adäquate Begleitung von HSP zuzulegen, selbst wenn keine Spezialisierung auf diese Zielgruppe beabsichtigt ist.
Circa 20 Prozent der Menschen gehören zu den hochsensiblen Personen (HSP), die ausgesprochen fein wahrnehmen, gründlich nachdenken und intensiv fühlen. Aufgrund ihrer von der Mehrheit abweichenden empfindsamen und empfindlichen Wesensart stehen sie vor einer Vielzahl von Herausforderungen und suchen entsprechend oft Unterstützung und Orientierung in einem Coaching.
Das Phänomen Hochsensibilität wird im Buch umfassend erläutert und in seinen vielfältigen Erscheinungsformen und Auswirkungen dargestellt. Die Anforderungen von HSP an den Coach und an das Coaching werden ebenso beleuchtet wie ihre typischen Anliegen und Lebensfragen. Coaches erfahren, wie sie HSP erkennen, wie sie sich bestmöglich auf sie einstellen und sie effektiv unterstützen können.
Jeder Coach hat es in seiner Praxis – je nach Ausrichtung mehr oder weniger häufig – unter anderem mit HSP zu tun. Grund genug, sich ein Rüstzeug für eine adäquate Begleitung von HSP zuzulegen, selbst wenn keine Spezialisierung auf diese Zielgruppe beabsichtigt ist.
Beschreibung
Ulrike Hensel arbeitet als selbstständiger Coach für Hochsensible in Aidlingen. Ihre eigene Lebenserfahrung als hochsensibler Mensch und ihre langjährige Auseinandersetzung mit Hochsensibilität machen sie zu einer Expertin auf diesem Gebiet.
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Einstieg
- 1. Was HSP ausmacht
- 1.1 Wahrnehmung mit einem hohen Maß an Sensibilität
- 1.2 Die Geschichte von „High Sensitivity“ und Begriffsklärungen
- 1.3 Das Konzept Hochsensibilität: Grundlagen und Forschungsergebnisse
- 1.4 Hochsensibilität feststellen
- 1.5 Verschiedenheiten in der Persönlichkeit von HSP
- 2. Was HSP im Coaching brauchen
- 2.1 Eine Anpassung des Coachings auf hochsensible Bedürfnisse
- 2.2 Eine differenzierte Aufklärung und Reflexion über Hochsensibilität
- 2.3 Einen kompetenten Coach
- 2.4 Einen Coach mit förderlichen Grundhaltungen
- 2.5 Einen kundigen, verantwortungsvollen Coach
- 3. Was HSP bewegt
- 3.1 Sich als HSP entdecken und dann?
- 3.2 Wie Stärken nutzen? Wie mit Schwächen umgehen?
- 3.3 Wie sein Leben gestalten? Welche Tätigkeit ausüben?
- 3.4 Wie im grünen Bereich bleiben? Wie Übererregung vermeiden?
- 3.5 Wie für sich eintreten? Wie sich abgrenzen?
- Schluss
- Literatur