So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund
Vom ärgsten Feind zum besten Freund
Marco von Münchhausen
Diese Publikation zitieren
Marco von Münchhausen, So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund (2005), Campus Frankfurt / New York, 60486 Frankfurt/Main, ISBN: 9783593414980
Beschreibung
The highly original international bestseller about how to overcome our tendency to procrastinate and give in to our "weaker self".
Procrastination is a treacherous saboteur, difficult to banish and over the long term impossible to defeat. Writing in a thoroughly amusing vein, the author describes the areas of daily life where procrastination comes into play and the subtle tactics it employs. Naturally, readers also learn how to transform inner inertia into their own best ally, thereby achieving personal goals with less effort and greater success.
Procrastination is a treacherous saboteur, difficult to banish and over the long term impossible to defeat. Writing in a thoroughly amusing vein, the author describes the areas of daily life where procrastination comes into play and the subtle tactics it employs. Naturally, readers also learn how to transform inner inertia into their own best ally, thereby achieving personal goals with less effort and greater success.
Beschreibung
Marco von Münchhausen ist promovierter Jurist, Trainer, Berater und Autor mehrerer Bestseller, u. a.Wo die Seele auftankt. Er hält Seminare und Vorträge zu den Themen Motivation und Selbstmanagement. Mit den psychologischen Hindernissen auf dem Weg zu privatem und beruflichem Erfolg beschäftigt er sich seit vielen Jahren.
Beschreibung / Abstract
Mehr als 100 000 verkaufte Exemplare – kein Wunder, denn »dieses Buch kann jeder von uns sehr gut brauchen! «, meint Cosmopolitan, »amüsant und wirkungsvoll «, urteilt BusinessBestseller, »Enthüllungsbuch verrät die Taktiken der Schweinehunde«, sagt Die Zeit.
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Inhalt
- Einführung
- Teil I: Der Schweinehund im Alltag
- Teil II: Tricks und Taktiken der Schweinehunde
- 1. Der verhinderte Entschluss
- 2. Der Wurm in der Entscheidung
- 3. Sabotage der Ausführung
- 4. Nach dem Sieg des Schweinehundes
- Teil III: Strategien im Umgang mit dem Schweinehund
- 5. Den Schweinehund akzeptieren
- 6. Die Macht der Sprache
- 7. Von der hohen Kunst der Selbstmotivation
- 8. Strategisches Rüstzeugin fünf Schritten
- 9. Spezialtipps für dauerhafte Verhaltensänderungen
- 10. Weitere Hilfen: Verbündete –Commitments – Investments
- 11. Die Verhandlung mit dem Schweinehund
- 12. Schweinehunde-Training und Schweinehunde-Tagebuch
- 13 .Im Überblick: die 50 besten Tipps im Umgangmit dem Schweinehund
- 14. Fazit
- Literatur für Ihren Schweinehund