BusyBusy
Stresse dich nicht, lebe!
Tony Crabbe
Diese Publikation zitieren
Tony Crabbe, BusyBusy (2017), Campus Frankfurt / New York, 60486 Frankfurt/Main, ISBN: 9783593436814
423
Accesses
Accesses
Beschreibung / Abstract
Du bist nicht du, wenn du busy bist!
"Stress ist das neue Statussymbol", hieß es neulich in der Wirtschaftswoche. Dieses Buch ist für alle, die kein Statussymbol wollen. Für alle, die erkannt haben, dass der heißgeliebte Produktivitätsrausch irgendwann mit einem gewaltigen Kater endet. Es ist das Detox-Programm für Menschen, die ihre Freizeit zurück wollen.
Tony Crabbe, früher selbst stressgeplagt, zeigt den Weg zu mehr Freiheit und Lebensglück in zwölf Etappen. Sein Buch "busybusy" ist ein frecher und unterhaltsamer Mix aus Neurowissenschaft, Entlarvung des häufigsten Selbstbetrugs und hilfreichen Tritten in den Allerwertesten: Verhandle dein Leben zurück! Sei du selbst, gerade gegen Widerstände! Trenn dich von deinen Freunden! … Naja, nicht von allen: 15 darfst du behalten. Unorthodox und provokant - diese Lektüre ist gut investierte Zeit!
- Crabbe zeigt: Zeitmanagement löst nicht das Problem.
- Dieses Buch wird ihr Leben ändern, denn es stellt den Stress ab, statt ihn zu verwalten.
"Stress ist das neue Statussymbol", hieß es neulich in der Wirtschaftswoche. Dieses Buch ist für alle, die kein Statussymbol wollen. Für alle, die erkannt haben, dass der heißgeliebte Produktivitätsrausch irgendwann mit einem gewaltigen Kater endet. Es ist das Detox-Programm für Menschen, die ihre Freizeit zurück wollen.
Tony Crabbe, früher selbst stressgeplagt, zeigt den Weg zu mehr Freiheit und Lebensglück in zwölf Etappen. Sein Buch "busybusy" ist ein frecher und unterhaltsamer Mix aus Neurowissenschaft, Entlarvung des häufigsten Selbstbetrugs und hilfreichen Tritten in den Allerwertesten: Verhandle dein Leben zurück! Sei du selbst, gerade gegen Widerstände! Trenn dich von deinen Freunden! … Naja, nicht von allen: 15 darfst du behalten. Unorthodox und provokant - diese Lektüre ist gut investierte Zeit!
- Crabbe zeigt: Zeitmanagement löst nicht das Problem.
- Dieses Buch wird ihr Leben ändern, denn es stellt den Stress ab, statt ihn zu verwalten.
Beschreibung
Tony Crabbe ist Arbeits- und Organisationspsychologe. Der Berater, Vortragsredner und Autor bezeichnet sich selbst als Übersetzer zwischen Wissenschaft und ihrer Alltagsanwendung. Mit Frau und Kindern lebt er in Denia (Spanien). Der Sommerhitze entfliehen sie regelmäßig auf sein altes Hausboot in Norfolk (UK).
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Inhalt
- #
- Vorwort BusyBusy: Die Entzauberung eines Phänomens
- Zum Einstieg: Zu busy, um dieses Buch zu lesen?
- Teil 1 Das eigene Leben meistern
- Kapitel 1 Vergessen Sie Ihr Zeitmanagement!
- Kapitel 2 Treffen Sie Entscheidungen
- Kapitel 3 Betreiben Sie Aufmerksamkeitsmanagement
- Kapitel 4 Verhandeln Sie um Ihr Leben
- Teil 2 Alleinstellungsmerkmale entwickeln
- Kapitel 5 Seien Sie weniger produktiv!
- Kapitel 6 Überzeugen Sie durch Innovationen
- Kapitel 7 Busy-Sein ist eine furchtbare Marke
- Kapitel 8 Gehen Sie Ihren eigenen Weg
- Teil 3 Die Oberflächlichkeit hinter sich lassen
- Kapitel 9 Beenden Sie Ihre Jagd nach dem »Mehr«!
- Kapitel 10 Beziehungen stärken
- Kapitel 11 Vom Rausch zur Freude
- Kapitel 12 Das Busy-Sein überwinden
- Literaturempfehlungen
- Danksagung
- Anmerkungen
- Register