AKTIVA-MCI
Johannes Pantel, Valentina A. Tesky,, Sandra Sahlender, Silke Matura und Ines Roth
Diese Publikation zitieren
Johannes Pantel, Valentina A. Tesky,, Sandra Sahlender, Silke Matura, Ines Roth, AKTIVA-MCI (2014), Logos Verlag, Berlin, ISBN: 9783832595418
13
Accesses
Accesses
Beschreibung / Abstract
Das AKTIVA-MCI Trainingsmanual wurde speziell für ältere Menschen mit einer Leichten Kognitiven Beeinträchtigung (LKB; engl. Mild Cognitive Impairment/MCI) entwickelt. Hierfür wurde das bewährte AKTIVA-Training modifiziert und an die speziellen Bedürfnisse dieser Teilnehmergruppe angepasst (AKTIVA = Aktive kognitive Stimulation - Vorbeugung im Alter). Das wissenschaftlich evaluierte AKTIVA-Trainingsprogramm hat das Ziel, seine Teilnehmer zu einer vermehrten Ausübung von kognitiv-stimulierenden Freizeit- und Alltagsaktivitäten anzuregen. Hierdurch soll die geistige Reservekapazität erhöht und gleichzeitig das Risiko kognitiver Leistungseinbußen reduziert werden. Über die Anleitung zur vermehrten Ausübung kognitiv-stimulierender Tätigkeiten hinaus werden im Rahmen von AKTIVA-MCI insbesondere der Umgang mit bereits vorliegenden Gedächtniseinbußen thematisiert sowie Strategien zur Krankheitsbewältigung erlernt.
Das vielfach erprobte Manual gibt in detaillierter und strukturierter Form Anleitung, wie ein Gruppentraining kompetent geleitet werden kann und wie die einzelnen Gruppentreffen gestaltet werden können. Demnach richtet es sich insbesondere an Personen, die beruflich oder ehrenamtlich mit älteren Menschen zu tun haben, die bereits unter leichtgradigen Gedächtnisdefiziten leiden.
Das vielfach erprobte Manual gibt in detaillierter und strukturierter Form Anleitung, wie ein Gruppentraining kompetent geleitet werden kann und wie die einzelnen Gruppentreffen gestaltet werden können. Demnach richtet es sich insbesondere an Personen, die beruflich oder ehrenamtlich mit älteren Menschen zu tun haben, die bereits unter leichtgradigen Gedächtnisdefiziten leiden.
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Einführung
- 1 Sitzung 1: Basissitzung und Kennenlernen
- 1.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 1
- 1.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 1
- 1.3 Ablauf von Sitzung 1
- 1.4 „Pudeln“
- 1.5 Kennenlernen
- 1.6 Gruppenregeln
- 1.7 Erwartungen der TN sammeln
- 1.8 Was erwartet mich bei AKTIVA-MCI?
- 1.9 Eisbox
- 1.10 Nutzen von Selbstbeobachtung
- 1.11 Exkurs: Bei Bedarf – zur wissenschaftlichen Evaluation
- 1.12 Erste Merkstrategie einführen
- 1.13 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 1.14 Blitzlicht
- 1.15 Infobroschüre Teil 1: Informationen zu AKTIVA-MCI
- 1.16 Beispiel-Vorlage für einen Terminplan
- 2 Sitzung 2: Gedächtnismodelle
- 2.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 2
- 2.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 2
- 2.3 Ablauf von Sitzung 2
- 2.4 Gedächtnis (Biologische Grundlagen)
- 2.5 Achtsamkeitsübung
- 2.6 Wie sieht das Gedächtnis aus?
- 2.7 Das Modell der Gedächtnisspeicher
- 2.8 Übung Kopfkino
- 2.9 Gedächtnissysteme des LZG
- 2.10 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 2.11 Infobroschüre Teil 2: Das Gedächtnis
- 3 Sitzung 3: Aufklärung & Wissen über LKB
- 3.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 3
- 3.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 3
- 3.3 Ablauf von Sitzung 3
- 3.4 Wiederholung
- 3.5 Übung: Wörter des 20. Jahrhunderts
- 3.6 Was bedeutet Vergessen?
- 3.7 So gut ist unser Gedächtnis
- 3.8 Es liegt mir auf der Zunge… Das Tip of the tounge (TOT) -Phänomen
- 3.9 Vorlagen für „Buch, Ereignis oder TV-Sendung der Woche“
- 3.10 Was ist eine leichte kognitive Beeinträchtigung? Teil I
- 3.11 Erfahrungsaustausch
- 3.12 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 3.13 Infobroschüre Teil 3: Das Vergessen
- 4 Sitzung 4: Risiko- und Schutzfaktoren einer LKB Teil I
- 4.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 4
- 4.2 Übersicht mit Moderator-Anweisungen für Sitzung 4
- 4.3 Ablauf von Sitzung 4
- 4.4 Was ist eine Leichte Kognitive Beeinträchtigung? Teil II
- 4.5 Risikofaktoren und Präventionsmöglichkeiten bei LKB
- 4.6 Übung Buchstabenallerlei
- 4.7 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 4.8 Infobroschüre Teil 4: Diagnostik, Therapie & Risikofaktoren
- 5 Sitzung 5: Risiko- und Schutzfaktoren einer LKB Teil II
- 5.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 5
- 5.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 5
- 5.3 Ablauf von Sitzung 5
- 5.4 Schutzfaktoren für LKB
- 5.5 Erarbeiten der eigenen Risikofaktoren
- 5.6 Fragebogen für individuelles Risikoprofil
- 5.7 Merkstrategie Chunking
- 5.8 Risikofaktoren und Präventionsmöglichkeiten
- 5.9 Abfrage Supermarktaufgabe
- 5.10 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 5.11 Infobroschüre Teil 5: Schutzfaktoren
- 6 Sitzung 6: Ziele setzen
- 6.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 6
- 6.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 6
- 6.3 Ablauf von Sitzung 6
- 6.4 Erfahrungsaustausch/Besprechung der Wochenprotokolle
- 6.5 Bilanz ziehen, Ziele setzen und Entscheidungen überprüfen
- 6.6 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 6.7 Infobroschüre Teil 6: Wie kann ich etwas in meinem Leben verändern?
- 7 Sitzung 7: Geistig-anregende Freizeitaktivitäten
- 7.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 7
- 7.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 7
- 7.3 Ablauf von Sitzung 7
- 7.4 Erfahrungsaustausch
- 7.5 Theoretischer Hintergrund von AKTIVA-MCI
- 7.6 Kognitiv-stimulierende Freizeitaktivitäten
- 7.7 Vortragsthema: Veränderung in kleinen Schritten
- 7.8 Tätigkeitskärtchen für Freizeitaktivitäten
- 7.9 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 7.10 Infobroschüre Teil 7: Wie sollen Veränderungen aussehen?
- Exkurs: Individuelle Beratungsgespräche
- 8 Sitzung 8: Motivation & Veränderungen im Alter
- 8.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 8
- 8.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 8
- 8.3 Ablauf von Sitzung 8
- 8.4 Was ist Motivation?
- 8.5 Rollenspiele
- 8.6 Strategien zur Selbstmotivation
- 8.7 Kognitive Veränderungen im Alter
- 8.8 Adulte Neurogenese und das Gedächtnis im Alter
- 8.9 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 8.10 Infobroschüre Teil 8: Motivation und Veränderungen im Alter
- 9 Sitzung 9: Gedanken & Gefühle
- 9.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 9
- 9.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 9
- 9.3 Ablauf von Sitzung 9
- 9.4 Das Zusammenspiel von Gedanken-Gefühlen-Verhalten
- 9.5 Die Geschichte mit dem Hammer
- 9.6 Selbsterfüllende Prophezeiungen
- 9.7 Erarbeitung des A-B-C Schemas
- 9.8 Irrationale Überzeugungen
- 9.9 Förderliche Gedanken
- 9.10 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 9.11 Infobroschüre Teil 9: Denken und Gefühle
- 10 Sitzung 10: Gedächtnismanagement
- 10.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 10
- 10.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 10
- 10.3 Ablauf von Sitzung 10
- 10.4 Stress und die Auswirkungen auf das Gedächtnis
- 10.5 Entspannungsübung
- 10.6 Merkstrategien
- 10.7 Übung Wortpaare
- 10.8 Einführung ins Gedächtnismanagement
- 10.9 Ausblick auf die nächste Sitzung
- 10.10 Infobroschüre 10: Stress & Verhalten
- 11 Sitzung 11: Abschluss
- 11.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 11
- 11.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 11
- 11.3 Ablauf von Sitzung 11
- 11.4 „Brief an mich“
- 11.5 Memory Malerei
- 11.6 Lob und Kritik
- 11.7 Eisbox-Fragen
- 11.8 Terminblatt
- 12 Sitzung 12: Auffrischung
- 12.1 Überblick mit Sequenzplan für Sitzung 12
- 12.2 Übersicht mit Moderatorenanweisungen für Sitzung 12
- 12.3 Ablauf von Sitzung 12
- 12.4 Wiederholung der AKTIVA-Inhalte
- 12.5 Das Wichtigste…
- 12.6 Neueste Erkenntnisse der Forschung
- 12.7 So nicht! Wie man Vorhaben nicht formulieren sollte
- 12.8 Das Zielbild
- 12.9 Infobroschüre Teil 12: Weiterhin alles Gute!
- 12.10 Teilnahmebestätigung
- 13 Literaturverzeichnis