Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie
Störungsspezifische Interventionen und praktische Übungen - inkl. Audio-Dateien zum Download
Bettina Lohmann und Susanne Annies
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Bettina Lohmann, Susanne Annies, Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie (2018), Schattauer Verlag (Klett), Stuttgart, ISBN: 9783608290103
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Beschreibung / Abstract
Achtsamkeitsübungen gezielt einsetzen.
Dieses handliche Buch stellt über 30 achtsamkeitsorientierte Übungen vor, die sich nahtlos in verhaltenstherapeutische Sitzungen integrieren lassen. Neben Klassikern wie dem Body-Scan können die Leser viele weitere Meditationsanleitungen und Imaginationsübungen entdecken. Der besondere Wert liegt in der Verknüpfung der Übungen mit den jeweiligen Krankheitsbildern, sodass sie gezielt zur störungsspezifischen Intervention eingesetzt werden können. Das Anwendungsfeld reicht von Abhängigkeitserkrankungen und affektiven Störungen über die Posttraumatische Belastungsstörung bis hin zur Borderline-Persönlichkeitsstörung.
Kurz und prägnant gehen die Verhaltenstherapeutinnen Bettina Lohmann und Susanne Annies auf die wichtigsten Ansatzpunkte für achtsamkeitsbasierte Interventionen ein und empfehlen für unterschiedliche therapeutische Situationen geeignete Übungen.
Audiodateien zu 11 ausgewählten Übungen stehen online zum Download bereit.
KEYWORDS:Achtsamkeit, Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierte Interventionen, Übungen, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Imaginationen, Abhängigkeitserkrankungen, Depression, Angststörung, Zwangsstörung, Posttraumatische Belastungsstörung, Essstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung
Dieses handliche Buch stellt über 30 achtsamkeitsorientierte Übungen vor, die sich nahtlos in verhaltenstherapeutische Sitzungen integrieren lassen. Neben Klassikern wie dem Body-Scan können die Leser viele weitere Meditationsanleitungen und Imaginationsübungen entdecken. Der besondere Wert liegt in der Verknüpfung der Übungen mit den jeweiligen Krankheitsbildern, sodass sie gezielt zur störungsspezifischen Intervention eingesetzt werden können. Das Anwendungsfeld reicht von Abhängigkeitserkrankungen und affektiven Störungen über die Posttraumatische Belastungsstörung bis hin zur Borderline-Persönlichkeitsstörung.
Kurz und prägnant gehen die Verhaltenstherapeutinnen Bettina Lohmann und Susanne Annies auf die wichtigsten Ansatzpunkte für achtsamkeitsbasierte Interventionen ein und empfehlen für unterschiedliche therapeutische Situationen geeignete Übungen.
Audiodateien zu 11 ausgewählten Übungen stehen online zum Download bereit.
KEYWORDS:Achtsamkeit, Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierte Interventionen, Übungen, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Imaginationen, Abhängigkeitserkrankungen, Depression, Angststörung, Zwangsstörung, Posttraumatische Belastungsstörung, Essstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung
Beschreibung
<p>Bettina Lohmann, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin, selbstständig im Bereich ambulante Psychotherapie, Supervision und Selbsterfahrung tätig. Ausbildungsleiterin in der APV (Gesellschaft für angewandte Psychologie und Verhaltensmedizin) Münster.</p>
<p>Susanne Annies, Dipl.-Psych. Dr. phil., Psychologische Psychotherapeutin, Dozentin in der Ausbildung für Psychologische Psychotherapeuten für verschiedene Ausbildungsinstitute.</p>
<p>Susanne Annies, Dipl.-Psych. Dr. phil., Psychologische Psychotherapeutin, Dozentin in der Ausbildung für Psychologische Psychotherapeuten für verschiedene Ausbildungsinstitute.</p>
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Impressum
- Motto
- Geleitwort
- Inhalt
- Die Audiodateien zu den Übungen
- Arbeitsblätter
- I Achtsamkeit als Konzept in der Psychotherapie
- 1 Prinzipien beim Einsatz von achtsamkeitsbasierten Interventionen
- 2 Definition des Begriffs Achtsamkeit und Entwicklung des Konzepts
- 3 Wirkung und Wirksamkeit von Achtsamkeit
- II Achtsamkeitsbasierte Interventionen bei häufigen Störungsbildern
- 4 Abhängigkeitserkrankungen
- 5 Depressive Störungen
- 6 Angststörungen
- 7 Zwangsstörungen
- 8 Posttraumatische Belastungsstörung
- 9 Essstörungen
- 10 Borderline-Persönlichkeitsstörung
- 11 Fallbeispiel
- III Achtsamkeitsbasierte Übungen
- Einleitung
- Anforderungen an die Therapeuten
- Übungen
- Gruppenübungen
- Sachverzeichnis