Besser leben ohne Plastik

Tipps und Rezepte, wie es anders geht

Anneliese Bunk und Nadine Schubert

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Anneliese Bunk, Nadine Schubert, Besser leben ohne Plastik (2016), oekom verlag, München, ISBN: 9783960061045

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Beschreibung / Abstract

Das Wasser, mit dem der Kaffee gebrüht wird, enthält kleinste Plastikpartikel. Der Honig, den wir uns allmorgendlich aufs Brötchen schmieren, ist ebenfalls mit Mikroplastik belastet. Plastik ist zum Sinnbild der heutigen Zeit geworden und ist inzwischen überall – mit den entsprechenden Folgen für Gesundheit und Umwelt. Aber geht es wirklich nicht ohne Plastik?

Die beiden Autorinnen Anneliese Bunk und Nadine Schubert haben sich genau diese Frage vor zwei Jahren auch gestellt – und leben heute quasi plastikfrei. In ihrem Buch zeigen sie, wie und wo man im Alltag Plastik ersetzen und einsparen kann – ohne gleich das gesamte Leben umzukrempeln.

Das Buch bietet zahlreiche Tipps und Tricks, angefangen vom bewussteren Einkaufen bis hin zum Selbermachen von Badprodukten oder Snacks, die man »plastikfrei« einfach in keinem Supermarkt bekommt. Dabei sind die praxiserprobten Ratschläge aus dem Buch einfach umzusetzen und stellen Arbeitserleichterung und sogar Zeitersparnis dar. Einsteigen kann jeder, hier und jetzt, Schritt für Schritt und ganz nach dem eigenen Tempo. »Besser leben ohne Plastik« ist der ultimative Ratgeber für alle, die von der Plastikflut die Nase voll haben und ein gesundes Leben mit natürlichen Materialien führen wollen.

Inhaltsverzeichnis

  • Besser leben ohne Plastik
  • Inhalt
  • Vorwort
  • Gesundheit und Umwelt
  • Plastik schadet der Umwelt
  • Plastik macht krank
  • Wie gelangen die Schadstoffe in unseren Körper ?
  • Wo lauern die Gefahren?
  • Alternative Verpackungsmaterialien
  • Verstecktes Plastik
  • Bitte nicht!
  • Anfangen: Schritt für Schritt
  • Bewusster konsumieren – besser leben
  • Plastik sparen ohne Aufwand
  • Lebensmittel plastikfrei einkaufen
  • Plastik ersetzen im Haushalt
  • Einfache Tipps zum Selbermachen
  • Selfcycling
  • Omas Wissen neu entdeckt
  • Kinder und Plastik
  • Aufwachsen ohne Schadstoffe
  • Selbermachen mit Kindern
  • Geschenkideen
  • Bad und Haushalt
  • Waschen
  • Putzen und Spülen
  • Alleskönner Natron
  • Allzweckmittel Kaffeesatz
  • Im Bad: Auf den Inhalt kommt es an
  • Leben und Einrichten
  • Wohnen und Renovieren
  • Textilien und Kleidung
  • Plastikfreie Rezeptideen
  • Müsli
  • Knuspermüsli
  • Müslitaler
  • Mandelmilch
  • Schokomandelkekse
  • Schnelle Dinkelkekse
  • Schneller Tassenkuchen
  • Karamellbonbons
  • Fruchtgummi
  • Chips
  • Piadine
  • Omas Salatsoße
  • Cracker
  • Schokocreme
  • Erdbeersirup für Fruchtjoghurt
  • Basistomatensoße
  • Service
  • Häufig gestellte Fragen
  • Was ist das und wo finde ich das?
  • Einkaufstipps
  • Die Autorinnen

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