Mobbing erfolgreich bewältigen
In vier Schritten aus der Mobbingfalle. Mit Arbeitsmaterial zum Download
Josef Schwickerath
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Josef Schwickerath, Mobbing erfolgreich bewältigen (2014), Beltz Verlagsgruppe, 69 469 Weinheim, ISBN: 9783621281614
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Beschreibung
Dr. Josef Schwickerath ist leitender Psychologe und Psychotherapeut in der AHG Klinik Berus.
Beschreibung / Abstract
Schikanen und Konflikte am Arbeitsplatz sind leider keine Seltenheit – jährlich gibt es über 100.000 neue Mobbingfälle. Wie kommt man aber aus der Mobbingfalle raus und wie kann man diese zermürbenden Gegebenheiten auch langfristig bewältigen? Wie kann man endlich wieder normal arbeiten?
Josef Schwickerath erläutert anschaulich, wie Sie Mobbing bewältigen können. Dieser Weg lässt sich in vier Schritte einteilen:
• Abstand von der Mobbingsituation gewinnen
• Die Mobbingsituation verstehen – was passiert da tatsächlich?
• Entscheidungen treffen – wie geht es nun weiter?
• Handeln – Entscheidungen umsetzen und Ziele verfolgen
Die Bearbeitung dieser Schritte hilft Ihnen dabei, eine Perspektive für Ihre Zukunft zu entwickeln, Ihre Problemlösefähigkeiten zu verbessern und ein stärkeres Selbstvertrauen zu entwickeln. Dadurch wird Ihnen ein alltagstauglicher Weg zurück in ein gesundes Arbeitsleben eröffnet. Hinweise zu weiteren Hilfemöglichkeiten sowie zu rechtlichen Aspekten runden das Buch ab. Mit Arbeitsblättern zu den vier Schritten zum Download.
Josef Schwickerath erläutert anschaulich, wie Sie Mobbing bewältigen können. Dieser Weg lässt sich in vier Schritte einteilen:
• Abstand von der Mobbingsituation gewinnen
• Die Mobbingsituation verstehen – was passiert da tatsächlich?
• Entscheidungen treffen – wie geht es nun weiter?
• Handeln – Entscheidungen umsetzen und Ziele verfolgen
Die Bearbeitung dieser Schritte hilft Ihnen dabei, eine Perspektive für Ihre Zukunft zu entwickeln, Ihre Problemlösefähigkeiten zu verbessern und ein stärkeres Selbstvertrauen zu entwickeln. Dadurch wird Ihnen ein alltagstauglicher Weg zurück in ein gesundes Arbeitsleben eröffnet. Hinweise zu weiteren Hilfemöglichkeiten sowie zu rechtlichen Aspekten runden das Buch ab. Mit Arbeitsblättern zu den vier Schritten zum Download.
Kritik
»Klar, treffsicher und anschaulich [...]. Ein fundiertes Sachbuch und zugleich ein nützlicher Ratgeber.« Gehirn und Geist
»Ein hervorragendes Sachbuch und zugleich ein nützlicher Ratgeber«, Spektrum der Wissenschaft
»Unter den unzählig vielen Ratgebern zum Thema ›Mobbing‹ gehört dieser zweifelsohne zu den besten. Es ist spürbar, dass Dr. Schwickerath, weiß wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse und Interessen ernst zu nehmen!« www.psyche-und-arbeit.de
»Ein hervorragendes Sachbuch und zugleich ein nützlicher Ratgeber«, Spektrum der Wissenschaft
»Unter den unzählig vielen Ratgebern zum Thema ›Mobbing‹ gehört dieser zweifelsohne zu den besten. Es ist spürbar, dass Dr. Schwickerath, weiß wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse und Interessen ernst zu nehmen!« www.psyche-und-arbeit.de
Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Inhalt
- Geleitwort
- Vorwort
- Einleitung
- 1 Wie arbeiten wir?
- 2 Was ist Mobbing, wo kommt es her und wo kommt es vor?
- 3 Macht Mobbing krank?
- 4 Wie kann ich Mobbing im Vorfeld vermeiden?
- 5 Wie kann ich Mobbing bewältigen?
- 5.1 Wie kriege ich Abstand?
- 5.2 Was passiert denn da mit mir?
- 5.3 Wo will ich hin?
- 5.4 Was kann ich tun?
- 6 Wo finde ich Hilfe?
- 7 Positionen zum Thema Mobbing
- Anhang
- Zitierte und weiterführende Literatur
- Hinweise zu den Online-Materialien
- Betriebsvereinbarung Ford-Werke GmbH
- Sachwortverzeichnis