Zugriffsrechte erwerben. Einloggen

Ich will so werden, wie ich bin

Für Selberleber

Volker Kitz und Manuel Tusch

Diese Publikation zitieren

Volker Kitz, Manuel Tusch, Ich will so werden, wie ich bin (2011), Campus Frankfurt / New York, 60486 Frankfurt/Main, ISBN: 9783593411897

Getrackt seit 05/2018

187
Downloads

Beschreibung

Dr. Volker Kitz ist promovierter Jurist, Bestsellerautor und international gefragter Redner. Texte von ihm erscheinen unter anderem in Die Zeit, Frankfurter Allgemeine Zeitung, Welt am Sonntag und bei Spiegel Online. Daneben haben zahlreiche wissenschaftliche Zeitschriften im In- und Ausland seine Beiträge veröffentlicht.
Prof. Dr. Manuel Tusch ist Arbeits-, Organisations-, Kommunikations- und Medienpsychologe und lehrt und forscht im Bereich Beratung, Mediation und Coaching. Seine Arbeitsschwerpunkte bei TUSCHConsulting® sind Business-Coaching, Wirtschaftsmediation, Training, Moderation und Keynote-Speaking. Als Gründer und Direktor des IfAP - Institut für Angewandte Psychologie bietet er bundesweit unter anderem Coaching-, Mediations- und Trainerausbildungen an.
Mit ihren Büchern, Veranstaltungen und Fernsehauftritten begeistern Kitz & Tusch ein Millionenpublikum. Ihre Bücher sind SPIEGEL-Bestseller und verkaufen sich in zehn Sprachen in über 30 Ländern.

Beschreibung / Abstract

»Meine Arbeit frisst mich auf.« – »Eigentlich will ich was ganz anderes tun – aber ich komme nicht dazu.« – »Irgendetwas fehlt in meinem Leben.« Warten Sie nicht darauf, dass Ihr Leben endlich beginnt – fangen Sie selbst damit an! Die Bestsellerautoren Volker Kitz und Manuel Tusch zeigen mit Witz und Einfühlungsvermögen, wie wir heutzutage oft die Erwartungen anderer Menschen erfüllen, statt unser Leben zu leben, und wie wir Schritt für Schritt Zwänge abstreifen und unsere eigenen, vernachlässigten Bedürfnisse wiederfinden
können. Entdecken Sie das einzigartige psychologische Schritt-für-Schritt- Programm, jetzt auch im Hörbuch. Werden Sie Selberleber!

Audio Tracks der Kapitel

  • 1. Stellen Sie sich vor … (MP3, 2:29)
  • 2. Selbstwirksamkeit – der Schlüssel zum Glück (MP3, 4:09)
  • 3. Spinne ich oder spinnen die anderen? Die Zwangserkrankungen unserer Gesellschaft (MP3, 6:48)
  • 4. Schauen Sie Ihrem Leben von außen zu (MP3, 3:03)
  • 5. Warum wir ständig das fünfte Rad an den Wagen montieren – Der absurde Leistungszwang (MP3, 6:31)
  • 6. Es muss in einem Leben doch mehr als alles geben (MP3, 7:40)
  • 7. Zu wenige Köche verderben den Brei – Der absurde Stresszwang (MP3, 2:53)
  • 8. Eine Hand stresst die andere (MP3, 2:34)
  • 9. Aktfotos beim Bierbrauen im Iglu – und wie war Ihr Wochenende? (MP3, 1:31)
  • 10. Nur wer Stress hat, hat auch Freunde (MP3, 1:45)
  • 11. Mit jedem Furz die Welt verändern – Der absurde Sinnstiftungszwang (MP3, 1:35)
  • 12. Die Arbeit: Vom Schmuddelkind zum Superstar (MP3, 2:49)
  • 13. Platzen Sie auch jeden Tag fast vor Spaß an Ihrer Arbeit? (MP3, 2:14)
  • 14. Sinn ohne Verstand (MP3, 2:44)
  • 15. Alle Wege führen nach Rom, aber nur einer ist am romsten – Der absurde Perfektionszwang (MP3, 2:35)
  • 16. Das i-Tüpfelchen als Tor zur Hölle (MP3, 2:09)
  • 17. Abwarten und das Leben verpassen (MP3, 1:16)
  • 18. Arbeit an Leben: »Sind Sie öfter hier?« – Der absurde Balancezwang (MP3, 1:39)
  • 19. Sei du selbst, sonst bist du gar nichts – Der absurde Selbstverwirklichungszwang (MP3, 4:24)
  • 20. Der Weg zur Zwanglosigkeit (MP3, 1:01)
  • 21. Wie unsere innere Zerrissenheit uns kaputt macht (MP3, 2:44)
  • 22. Wie wir unsere Konflikte austragen (MP3, 2:32)
  • 23. Die Ursachen für unsere inneren Kämpfe (MP3, 7:11)
  • 24. Von der Kunst, die inneren Streithähne auszusöhnen (MP3, 3:57)
  • 25. Das Modell der Bedürfniskompensation (MP3, 5:35)
  • 26. Quo vadis, Wunsch? (MP3, 2:41)
  • 27. Wie sich die inneren Streithähne gegenseitig befriedigen können (MP3, 5:02)
  • 28. Das Leben lieben … ohne sich zu verbiegen (MP3, 2:31)
  • 29. Die beste Lösung für sich selbst finden (MP3, 1:50)
  • 30. Ein maßgeschneidertes Leben (MP3, 4:36)
  • 31. Alle Übungen für Sie zusammengefasst (MP3, 1:14)
  • 32. Übung: Die Reise in Ihre Zukunft (MP3, 1:13)
  • 33. Übung: Die Grundlagen für Ihr Jetzt-Bild (MP3, 1:35)
  • 34. Übung: Gestalten Sie Ihr Jetzt-Bild (MP3, 2:46)
  • 35. Übung: Welche Rollen spielen Sie? (MP3, 0:25)
  • 36. Übung: Welche Zwänge beherrschen Ihr Leben? (MP3, 0:47)
  • 37. Übung: Wiederkehrende Konflikte entlarven (MP3, 0:40)
  • 38. Welche Bedürfnisse gehören zu welcher Rolle? (MP3, 0:47)
  • 39. Übung: Ihre Bedürfnisse in der Zukunft (MP3, 0:55)
  • 40. Übung: Das Meteorit-Szenario (MP3, 0:44)
  • 41. Übung: Ihre persönlichen Bedürfnis-Charts (MP3, 1:02)
  • 42. Übung: Ihre persönlichen Rollen-Charts (MP3, 0:55)
  • 43. Übung: Brainstorming – erste Runde (MP3, 1:15)
  • 44. Übung: Brainstorming – zweite Runde (MP3, 0:26)
  • 45. Übung: Brainstorming – dritte Runde (MP3, 0:19)
  • 46. Übung: Verknüpfen Sie Ihre Ideen und Bedürfnisse miteinander (MP3, 0:28)
  • 47. Übung: Bewerten Sie Ihre Ideen (MP3, 1:52)
  • 48. Übung: Gestalten Sie Ihr Ziel-Bild (MP3, 1:40)
  • 49. Übung: Haben Sie alle wesentlichen Bedürfnisse berücksichtigt? (MP3, 0:28)
  • 50. Übung: Formulieren Sie smarte Lösungen (MP3, 1:06)
  • 51. Übung: Die Kraft der Visualisierung (MP3, 2:16)
  • 52. Werden Sie, wer Sie sind! (MP3, 2:37)

Ähnliche Titel

    Mehr von diesem Autor