Endlich ausgebrannt! (Wissen & Leben)
Die etwas andere Burnout-Prophylaxe
Thomas Bergner
Diese Publikation zitieren
Thomas Bergner, Endlich ausgebrannt! (Wissen & Leben) (2018), Schattauer Verlag (Klett), Stuttgart, ISBN: 9783608267631
686
Accesses
Accesses
Beschreibung / Abstract
Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", Hrsg. Wulf Bertram
Gib Burnout eine Chance!?
Burnout ist in aller Munde, es nimmt zu, es hat starke persönliche und wirtschaftliche Auswirkungen. Aber ist es wirklich nur ein lästiges Übel, das man bekämpfen muss? Hat es nur den Sinn, uns zu schädigen?
Thomas Bergner gibt in seinem neuesten Buch überraschende Antworten auf das, was Burnout wirklich ist, was es in uns bewirkt und dass es durchaus „Sinn-voll“ sein kann, Burnout zu bekommen.
Wie man das am besten schafft? Befolgen Sie Bergners (nicht ganz ernst gemeinte) Anleitung zum eigenen Burnout. In amüsant-ironischer Weise nimmt er die typischen Verhaltensweisen und Einstellungen aufs Korn, welche entscheidend zu Burnout beitragen. Er charakterisiert anschaulich die wesentlichen Persönlichkeitszüge, die Burnout den Weg ebnen. Aber Bergner zeigt auch (durchaus ernst gemeint), welchen Nutzen Burnout haben kann, wenn man die richtigen Konsequenzen daraus zieht, und wie man auch ohne Burnout das Wichtige im Leben für sich entdecken kann.
Besuchen Sie uns auf http://www.schattauer.de/de/news/presse/multimedia/archiv-multimedia/videopodcasts/bergner.html und lassen Sie sich direkt von unseren Autoren wertvolle Hintergründe zu ihrem Werk und Themen unserer Zeit schildern.
Gib Burnout eine Chance!?
Burnout ist in aller Munde, es nimmt zu, es hat starke persönliche und wirtschaftliche Auswirkungen. Aber ist es wirklich nur ein lästiges Übel, das man bekämpfen muss? Hat es nur den Sinn, uns zu schädigen?
Thomas Bergner gibt in seinem neuesten Buch überraschende Antworten auf das, was Burnout wirklich ist, was es in uns bewirkt und dass es durchaus „Sinn-voll“ sein kann, Burnout zu bekommen.
Wie man das am besten schafft? Befolgen Sie Bergners (nicht ganz ernst gemeinte) Anleitung zum eigenen Burnout. In amüsant-ironischer Weise nimmt er die typischen Verhaltensweisen und Einstellungen aufs Korn, welche entscheidend zu Burnout beitragen. Er charakterisiert anschaulich die wesentlichen Persönlichkeitszüge, die Burnout den Weg ebnen. Aber Bergner zeigt auch (durchaus ernst gemeint), welchen Nutzen Burnout haben kann, wenn man die richtigen Konsequenzen daraus zieht, und wie man auch ohne Burnout das Wichtige im Leben für sich entdecken kann.
Besuchen Sie uns auf http://www.schattauer.de/de/news/presse/multimedia/archiv-multimedia/videopodcasts/bergner.html und lassen Sie sich direkt von unseren Autoren wertvolle Hintergründe zu ihrem Werk und Themen unserer Zeit schildern.
Beschreibung
<p>Thomas Bergner, Dr. med., Studium der Humanmedizin in Erlangen und München, Facharztausbildung zum Dermatologen, psychotherapeutische und systemische sowie Coaching-Ausbildungen, von 1993 bis 2002 in eigener Praxis im Raum München niedergelassen, seit 1994 tätig als Coach für Führungskräfte mit dem Fokus auf Burnout-Prävention, Lösung von Überlastungsreaktionen und persönlichem Change-Management, Sach- und Fachbuchautor sowie Berater, Speaker und Trainer für internationale und mittelständische Unternehmen und im Non-Profit-Bereich.</p>
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Impressum
- Inhalt
- 1 Unendliche Weiten
- 2 Crisis? What crisis?
- Die 6 Stufen einer Krise
- Backe, backe Kuchen
- No crisis, no life
- 3 Die Stichflamme leidet an Sauerstoffmangel
- Bitte nicht ich, bitte nicht jetzt, bitte nicht hier
- No eternal flame
- Ich leide gern und leise
- Das offizielle Etikett
- Nehmen ist seliger denn geben
- Die Burnout-Revoluzzer
- 4 Der Esel in der Gummizelle
- Der Esel
- Die Gummizelle
- 5 Mit-Gift
- Ever look back
- Es wird schon nicht so schlimm gewesen sein
- Mutterliebe und Vaterstolz
- Leiste was, dann biste was
- Pech und Schwefel
- Das Gute der Kindheit – Kondome fürs Leben
- 6 Wenn der Hammer hängt
- Help! I need somebody
- Randy, Dein Handy
- Vorsicht Butter!
- Völlig grenzenlos
- Es gibt nichts zu tun, fangen Sie schon mal an
- Die Fäden in der Hand behalten
- Machtlos zufrieden
- Wertlos
- Wenn das Volle die Fülle verbirgt
- 7 Von der Rolle sein
- Rolle rückwärts
- Den richtigen Stil finden
- Ich bin ja so arm dran
- 8 Trotz-Key
- Nein, nein und nochmals nein
- Der Waschlappentest
- Lust auf Frust
- Was wahr ist, definiere ich
- Danke sagen habe ich nicht nötig
- Nichts, was mich stolz macht
- 9 Mount Everest in Liliput
- Wo die größte Liebe hingehört
- Weil Sie es sich wert sind
- Niemals jemandem vertrauen, der einem nah ist
- Die Universalversicherung
- Erschrockenes Glühwürmchen statt Super Trouper
- Sich selbst Fallen stellen
- Sie sind wert, was Sie leisten
- Selbstwert aufbauen – gemeinsam jammern
- 10 Wenn die Wachtel vom Flug des Adlers träumt
- Der Beruf – Ursache allen Übels
- 11 Geht nicht? Gibt†™s nicht!
- Aus Max den Moritz machen
- Alle Fünfe grade sein lassen
- Ich hab mich noch lieber als mich
- Die wirklichen Persönlichkeiten
- 12 Basta.
- Wie Sie gestrickt sind
- Das Pudelphänomen
- Kinderwissen
- 13 Yolo: You only live once
- Ich bin mir so fern
- Knapp verfehlt ist voll daneben
- Glücklich sein aufgrund des Glücks allein
- Denke positiv!
- Das Leben ist ein Event
- Zufriedenheit bedeutet Stillstand
- 14 Hilfe, mein Körper spricht
- 15 Das letzte Hemd hat Taschen
- Money und das letzte Hemd
- Wie Geld positiv stimmt
- Ich muss es haben
- 16 Geschlafen wird am Ende des Monats
- Lasst mich in Ruhe!
- Mitmenschen korrekt einschätzen
- Nur der Wille zählt
- Erschöpfung aus Takt-Gefühl
- Der Knast
- Der Alte Peter
- 17 Wir wissen nicht, wohin. Aber wir kommen gut voran!
- Yalla
- Was Zeit kostet
- Denn es ist nie zu spät für einen neuen Weg
- Das kleine Einmaleins
- Zeit und Burnout
- Achtsamkeit über alles
- 18 Keinsinnmensch
- Sinnsouffleur
- Überhauptnullundabsolutinkeinerweisewas
- 19 Die Erde ist eine Scheibe und Spinat hat viel Eisen
- Symptome behandeln, Lösungen vermeiden
- Fast-Food-Psychologie
- 20 Die Wahrheit durch Burnout
- Literatur