Stress im Arbeitskontext
Ursachen, Bewältigung und Prävention
Astrid Schütz und Luise Bartholdt
Diese Publikation zitieren
Astrid Schütz, Luise Bartholdt, Stress im Arbeitskontext (2010), Beltz Verlagsgruppe, 69 469 Weinheim, ISBN: 9783621280129
17450
Accesses
Accesses
644
Quotes
Quotes
Beschreibung / Abstract
Jeder vierte Arbeitnehmer steht ständig unter Stress. Sind Arbeit und Stress untrennbar miteinander verbunden?
Die Autorinnen klären zunächst die Frage: Was ist Stress überhaupt? Danach werden Auslöser von Stress im Arbeitsleben aufgezeigt und die Folgen skizziert. Der Schwerpunkt des Buches widmet sich der Bewältigung von Stress.
Beschäftigte und Personalverantwortliche erfahren, wo Prävention und Abhilfe möglich sind – nicht nur individuell, sondern auch auf organisationaler und struktureller Ebene.
Die Autorinnen klären zunächst die Frage: Was ist Stress überhaupt? Danach werden Auslöser von Stress im Arbeitsleben aufgezeigt und die Folgen skizziert. Der Schwerpunkt des Buches widmet sich der Bewältigung von Stress.
Beschäftigte und Personalverantwortliche erfahren, wo Prävention und Abhilfe möglich sind – nicht nur individuell, sondern auch auf organisationaler und struktureller Ebene.
Beschreibung
Luise Bartholdt, Dipl.-Psych., wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Uni Chemnitz.
Prof. Dr. Astrid Schütz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der TU Chemnitz.
Prof. Dr. Astrid Schütz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der TU Chemnitz.
Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
- BEGINN
- Inhalt
- Einleitung
- Teil I: Stress am Arbeitsplatz: Was ist das?
- 1 Der Kontext Arbeit
- 1.1 Aktuelle Entwicklungen in der Arbeitswelt
- 1.2 Anforderungen der heutigen Arbeitswelt – Verschiebung des Belastungsspektrums
- 2 Was ist Stress eigentlich?
- 2.1 Das Belastungs-Beanspruchungs-Konzept
- 2.2 Stress
- 2.3 Die vier Ebenen der Stressreaktion
- 3 Folgen von Stress
- 3.1 Die körperliche Ebene – wie Stress die Gesundheit gefährdet
- 3.2 Die kognitive Ebene – wie wirkt sich Stress auf die Arbeitsleistung aus?
- 3.3 Die behaviorale Ebene – wenn die Arbeit den Schlaf raubt
- 3.4 Wenn das Feuer aufhört zu brennen – Burnout
- 4 Stressoren
- 4.1 Stressoren in der Arbeitsaufgabe und Arbeitsorganisation
- 4.2 Soziale Stressoren
- 4.3 Organisationale Stressoren
- 5 Ressourcen im Umgang mit Belastungen
- 5.1 Externe Ressourcen
- 5.2 Personale Ressourcen
- 5.3 Coping
- 5.4 Das Wechselspiel zwischen unterschiedlichen Ressourcen
- Teil II: Wie kann man mit Stress am Arbeitsplatz umgehen?
- 6 Organisationale und personale Perspektive der Stressbewältigung
- 7 Stressbewältigung aus organisationaler Perspektive: betriebliches Gesundheitsmanagement
- 7.1 Arbeitsschutz – korrektive Perspektive
- 7.2 Gesundheitsförderung – prospektive Perspektive
- 7.3 Qualitätskriterien
- 7.4 Idealtypischer Prozess des betrieblichen Stress- und Ressourcenmanagements
- 7.5 Analyse des Ist-Zustandes
- 8 Personenbezogene Maßnahmen: Stressmanagement-Trainings
- 8.1 Wirksamkeit von Stressmanagement-Trainings
- 8.2 Beispiele für kognitiv-behaviorale Stressbewältigungs-Trainings
- 8.3 Entspannungsverfahren
- 8.4 Beispiele für Kompetenztrainings
- 8.5 Individuumszentrierte Trainings zur Veränderung der Arbeitssituation – integrative Interventionen
- 9 Bedingungsbezogene Maßnahmen
- 9.1 Arbeitsgestaltung
- 9.2 Wirksamkeit verhältnispräventiver Maßnahmen
- 9.3 Ausgewählte verhältnispräventive Maßnahmen
- Fazit
- Literatur
- Sachwortverzeichnis